喝水可防心绞痛
喝水可防心绞痛
水是生命之源,每天坚持正确的喝水方式不仅是健康需求,还可以治疗疾病。水分的缺失与心绞痛的发作有着千丝万缕的关系,夜间睡眠时间长,如果在出汗、排尿后没有及时补充水分,会导血液浓缩,引起心肌缺血,从而诱发心绞痛。
由于年龄日增,中老年人的颈动脉窦感受器功能逐渐下降,体内缺水而不自知;而休眠状态下人体基础代谢率处于最低潮时,更不易感受到。因此,提倡老年人多饮水,特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水,来补充夜晚的失水量,保证身体一天的供水。
另外,上午可以适量多喝水,不应等到口干舌燥时才去喝水,因为那时人的身体已经处于严重缺水状态。夜间睡觉前也应适度饮水,因为当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话,可以降低血液的黏稠度,减少心绞痛突发的危险。
防心绞痛睡前喝水要有度
虽然说睡觉前喝水,可以减少血液的黏稠度,减少心绞痛的发生。但对于心脏本身不好当患者而言,一次性喝大量的水,反而对身体健康不利,建议控制好饮水量和速度。睡前快速大量喝水会导致水分快速进入人体,在胃肠道大量吸收,使血液变稀,血容量增加,心脏的工作量也会相应增加,从而增加心肌耗氧,甚至诱发心衰。
所以,冠心病患者每晚睡前和清晨醒后,各喝一杯白开水即可。平时也要适当补充水分,不要等到口舌干燥才喝水,这样就可以避免一次性喝过量的水,才可以一边预防心绞痛,一边又不会加重心脏的负担。
预防心绞痛应该注意哪些方面
预防心绞痛方法一:
低脂肪的饮食,可以起到很好的防止心绞痛发生的几率。合理搭配饮食,注意适量,要把血脂控制在健康正常的范围内,防止产生高血脂会造成心绞痛的发展,对身体造成更大的伤害。还要避免高脂饮食,一般胆固醇降低厚,冠心病、心绞痛的发病率也会降低。
预防心绞痛方法二:
控制体重,是防止心绞痛发生的最佳措施。有相关资料表示,人类的体重超标之后,心脏病发作对人体的侵害性就会翻一翻。特别是体重超标的老年群如果发生心梗,就很容易产生心衰。
预防心绞痛方法三:
治疗高血压,达到防止心绞痛发生的目的。在日常生活中要注意高血压,如果降低高血压患者的血压可以使其突发冠心病的危险降低,可以在一定范围内减少冠心病病死率。
预防心绞痛法四:
预防心绞痛应该注意哪些方面?严格戒烟禁酒,可以很好的防止心绞痛发生的苦恼。吸烟对人体的危害是极大的,抽烟行为可直接诱使心绞痛病作,患者死于心脏疾病的危险性也大为增加。心脏病患者死亡是吸烟诱发而致的。戒烟之后则可有效降低各种疾病风险。
预防心绞痛方法五:
应用硝酸甘油等可以有效降低心肌的耗氧量,将心肌缺血的严重程度减轻,使血压和心率趋于正常,使冠状动脉的粥样斑块损伤及破裂减少。
预防心绞痛方法六:
定期全面体检,是对防止心绞痛发生的安全保障。每年定期去医院进行两次较为全面的身体检查是非常有必要的,对疾病预防可以起到很好的预知作用。
老人心绞痛的应急措施
1.立即停止活动,取自然位置卧床或坐位休息.最好抬高上身。
2.穴位治疗:按压至阳穴。至阳穴位于第七、八胸椎脊突之间,操作者左手扶患者肩部,右手持5分硬币大小的东西,其边缘横放于至阳穴处,逐渐用力按压,以能耐受为度,可使心绞痛完全缓解,起效时间10~30秒。至阳穴皮下埋藏微型助压器。用穿刺针将1.5厘米助压器植入至阳穴皮下,当心绞痛发作时,背靠硬物顶压,心绞痛即可缓解,每日3~4次,每次3~5分钟可预防心绞痛发作。
3.硝酸甘油为首选药物,可用0.3~0.6毫克舌下含化,l~2分钟内生效,能维持20~30分钟。
4.亚硝酸异戊酯,一玻管含药0.2毫升,压碎放于鼻孔前吸人,约lO~15秒生效,能维持数分钟。常可引起面红、脉速、眩晕及头痛。
5.麝香酮气雾剂或延通心气雾吸入。
6.针刺膻中、心俞、团俞、内关、足三里。耳针取心、皮质下、神门、肾及肾上腺等穴。
7.丹参注射液2~4毫升加于25%葡萄糖液20~24毫升静注。
8.脉心导敏舌下含化或嚼啐后口含,2~4分钟内生效,持续6~7小时。晚上睡前喊一片,即可防止夜间或早晨心绞痛发作。
心绞痛的家庭应急处理
1.立即停止活动,取自然位置卧床或坐位休息.最好抬高上身。2.穴位治疗:按压至阳穴。至阳穴位于第七、八胸椎脊突之间,操作者左手扶患者肩部,右手持5分硬币大小的东西,其边缘横放于至阳穴处,逐渐用力按压,以能耐受为度,可使心绞痛完全缓解,起效时间10~30秒。至阳穴皮下埋藏微型助压器。用穿刺针将1.5厘米助压器植入至阳穴皮下,当心绞痛发作时,背靠硬物顶压,心绞痛即可缓解,每日3~4次,每次3~5分钟可预防心绞痛发作。3.硝酸甘油为首选药物,可用0.3~0.6毫克舌下含化,l~2分钟内生效,能维持20~30分钟。4.亚硝酸异戊酯,一玻管含药0.2毫升,压碎放于鼻孔前吸人,约lo~15秒生效,能维持数分钟。常可引起面红、脉速、眩晕及头痛。5.麝香酮气雾剂或延通心气雾吸入。6.针刺膻中、心俞、团俞、内关、足三里。耳针取心、皮质下、神门、肾及肾上腺等穴。7.丹参注射液2~4毫升加于25%葡萄糖液20~24毫升静注。8.脉心导敏舌下含化或嚼啐后口含,2~4分钟内生效,持续6~7小时。晚上睡前喊一片,即可防止夜间或早晨心绞痛发作。
喝黄芪泡水喝有那些效果 改善心胃功能
经常饮用黄芪水,对我们的心脏和胃部都有着很积极的作用。黄芪水可以帮助我们加强心肌的收缩能力,提高心脏对血液的收放量,预防心脏血液循环出现衰竭的情况。经常饮用黄芪水还可以帮助我们预防缺铁性心脏病,缓解心绞痛的症状。黄芪水还可以帮助我们减轻胃炎的症状,患有慢性胃炎的朋友们多喝些黄芪水,可以有效的降低尿液中血球蛋白的含量,这对胃炎的恢复有很大的好处。
心绞痛发作该如何急救
1.心绞痛患者立即停止活动,取自然位置卧床或坐位休息.最好抬高上身。
2.硝酸甘油为首选药物,心绞痛患者可用0.3~0.6毫克舌下含化,l~2分钟内生效,能维持20~30分钟。
3.穴位治疗:按压至阳穴。至阳穴位于第七、八胸椎脊突之间,操作者左手扶患者肩部,右手持5分硬币大小的东西,其边缘横放于至阳穴处,逐渐用力按压,以能耐受为度,可使心绞痛完全缓解,起效时间10~30秒。至阳穴皮下埋藏微型助压器。用穿刺针将1.5厘米助压器植入至阳穴皮下,当心绞痛发作时,背靠硬物顶压,心绞痛即可缓解,每日3~4次,每次3~5分钟可预防心绞痛发作。
4.针刺膻中、心俞、团俞、内关、足三里。耳针取心、皮质下、神门、肾及肾上腺等穴。
5.心绞痛患者可用麝香酮气雾剂或延通心气雾吸入。
6.亚硝酸异戊酯,一玻管含药0.2毫升,压碎放于心绞痛患者鼻孔前吸人,约lo~15秒生效,能维持数分钟。常可引起面红、脉速、眩晕及头痛。
7.脉心导敏舌下含化或嚼啐后口含,2~4分钟内生效,持续6~7小时。心绞痛患者晚上睡前喊一片,即可防止夜间或早晨心绞痛发作。
8.丹参注射液2~4毫升加于25%葡萄糖液20~24毫升静注。
3个措施保持心脏健康远离心绞痛疾病
1、治疗合并疾病
高血压、感染、贫血及甲状腺功能亢进、便秘等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重,应予积极治疗。纠正低血压、休克;各种心律失常可诱发或加重心绞痛,需尽量设法纠正;积极治疗糖尿病、高血脂,从病因上防止发生冠心病。
2、健康饮食生活
饮食方面预防心绞痛须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物,如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等;避免一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病,导致心绞痛,应坚决戒烟;限酒;避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。
由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病,因此患者要适当地了解疾病的性质,正确对待,消除不必要的焦虑与恐惧心理,培养乐观情绪。预防心绞痛同时注意气候变化的防护,注意保暖,避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动。
3、作息规则,劳逸结合
过度的劳累容易导致心绞痛,防止过度脑力紧张和重体力劳动,保证足够的睡眠时间。初发或发作突然变为频繁而加重者,预防心绞痛应在安静的环境中进行短期休息和疗养。
预防心绞痛避免在日常生活中过快或突然用力的动作,如追赶公交车或在大风或在雪地上快步或长时间行走。在任何情况下有心绞痛的发作时,应立即停止活动,安静休息。
预防心绞痛发作
对于心绞痛我们都不陌生,心绞痛严重影响着患者的健康,所以当出现心绞痛的症状时,必须及时的上医院就诊。心绞痛起病缓慢,病程较长,患者更离不开家属们细心的护理,做好心绞痛的工作可提高患者的免疫力。那么,为了避免患有心绞痛的症状,我们应该做些什么呢,下面专家将为我们讲述关于心绞痛的相关知识:
为了预防心绞痛发作,平时应采取如下一些预防措施:
首先,应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯,例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累,避免疾走、奔跑,不要追赶搭乘交通车。避免寒风迎面吹袭。寒冷季节,外出应戴口罩,注意保暖,饮食应节制,改变膳食习惯,不要吃得过饱,特别是晚餐宜少吃,更切忌暴饮暴食。少饮酒或不饮酒,不吸烟。少喝浓茶、咖啡。生活要有规律,注意劳逸结合,尽量少搓麻将,对高度注意力集中的工作,不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。
其次,应长期正确选用下列预防心绞痛发作的药物:
硝酸异山梨酯(消心痛):口服每次1片(5毫克),每日3次。口服后15~30分钟起效,作用持续时间为3~4小时,可引起心跳加快、头痛、面部潮红等不良反应。用于预防稳定型劳累性心绞痛的发作。
单硝酸异山梨酯(异乐定):是硝酸异山梨酯的活性代谢产物。本药的特点是起效较慢,作用持续时间较长,约8小时。口服每次1片(20毫克),每日2次。用于预防心绞痛发作,特别对预防冠脉痉挛型和混合性心绞痛发作有显著效果。 单硝酸异山梨酯缓释制剂(长效异乐定):口服每次1粒(50毫克),每日1次。口服后15分钟起效,作用持续时间为16~18小时。一般放在清晨一次口服。用于预防冠脉痉挛型和混合性心绞痛发作,有明显效果。
地尔硫(恬尔心):为非二氢吡啶类钙拮抗药。对解除冠状动脉痉挛有一定作用。口服每次1片(30毫克),每日3次,或服缓释胶囊,每次1粒(90毫克),每日1~2次。对预防变异型心绞痛发作安全有效。
丹参舒心片:为活血化瘀中成药。口服每次2片(每片0.2克),每日3次,适用于血瘀型的冠心病患者。
心可舒:由丹参、葛根、三七、木香、山楂等组成。适用于气滞血瘀型冠心病患者。口服每次4片(每片0.3克),每日3次。 复方丹参滴丸:由丹参、三七、冰片组成。口服每次10粒,每日3次。起效较快。用于预防稳定型劳累性心绞痛发作。
地奥心血康:由特有药用植物中提取的甾体皂苷精制而成。适用于胸闷为主的冠心病患者。口服每次2粒(每粒0.1克),每日3次。
冠脉宁:由丹参、当归、红花、血竭、鸡血藤、延胡索、桃仁、何首乌、黄精等组成。口服每次3片(每片0.3克),每日3次。孕妇忌用。用于气滞血瘀型冠心病患者。
麝香保心丸:由麝香、苏合香酯、牛黄、肉桂、蟾酥、冰片、人参提取物等组成。原用于治疗心绞痛发作。近年来通过临床研究表明,口服麝香保心丸,每次1~2粒,每日3次,也有预防心绞痛发作的作用。
硝酸甘油贴膜,又名贴保宁。适用于预防夜间性心绞痛发作。临用时,揭去保护层,贴敷于左前胸皮肤,每次1张(5毫克),1小时起效,可维持12~24小时。
2%硝酸甘油软膏:临睡前涂于前臂或胸前皮肤上,每次直径4~5厘米,涂药后60~90分钟起效,作用维持4~6小时。适用于预防夜间性心绞痛发作。
以上文章就是有关这方面问题的介绍,相信读者和患者朋友一定有所了解,对您肯定也能有所帮助。在此,专家建议患者和家属,病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定,建议尽快到正规医院就诊,以便查明原因后能够及时针对性的治疗,以免延误最佳治疗时机,给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题,可以点击我们的在线咨询专家。
心绞痛预防
预防心绞痛,除了要注意饮食,我们还要从以下几方面入手:
1、调节情绪。情绪激动容易引起心绞痛,因此日常生活中我们应懂得时刻调节自己的情绪,避免大喜大悲、过度紧张等。
2、适当休息。过度劳累是引发心绞痛的一个常见诱因,因此预防心绞痛,我们应合理安排自己的日常作息,注意劳逸结合。假如你的工作需要高度的注意力,那么你就要注意这样的高度的注意力不能持续太久,否则容易引起心绞痛。假如你很喜欢在深夜看球赛或电视剧,那也要注意节制,因为这也会是心绞痛的诱因。
3、注意锻炼身体。多参加体育锻炼能有效改善和增强体质,但是要注意,体育锻炼并不是盲目的疾走、奔跑,可以多选择瑜伽、太极拳等锻炼方式。
4、注意保暖。突然的受寒也可能会引起心绞痛,因此在天气转变的时候,一定要注意及时添加衣物,避免受寒。
硝酸甘油的正确服用方法
一、发生心绞痛时,可取半卧位或坐位,并立即将硝酸甘油嚼碎含于舌下(而不是置于口腔内或舌面上)。如唾液较少,可含点水,以使药物尽快溶解,从口腔吸收,从而迅速发挥急救的效果。有些患者担心长期含服硝酸甘油会产生耐药性,因而每次发作时“尽量少用,能熬则熬”。其实这是非常危险的,因为每次心绞痛的发作,患者都要承受一次心脏发生意外事件的风险,如不及时含服硝酸甘油,就有可能进一步发展成心肌梗死,甚至发生猝死。
二、当含服1片硝酸甘油无效时,隔5分钟后可再服1次,可以连续应用3次,以尽可能地以适当的剂量来控制心绞痛。有些患者在含服1片硝酸甘油后,即使心绞痛未明显缓解,也不再含服硝酸甘油,其实这种做法也是错误的。如多次服用硝酸甘油,心绞痛仍未缓解,则应警惕发生心肌梗死的可能,需及时送到医院诊治。硝酸甘油的药效持续时间较短(约为30分钟),故在心绞痛缓解后,应及时加服5-单硝酸异山梨酯。
三、硝酸甘油常用于心绞痛急性发作的抢救,但不宜用于预防心绞痛的发作。要预防心绞痛的发作,可服用消心痛和依姆多等药物。也可选择硝酸甘油贴膜,贴于胸前或上臂皮肤上。硝酸甘油通过皮肤缓慢吸收,而起到预防心绞痛的作用,一次贴用可维持24小时左右
如何预防心绞痛
1、休息
心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。
2、降低胆固醇
降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。
3、降血压
心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物。
4、服药
心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,这种药也可以在心绞痛发生之前服用。
5、坚持运动
规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重,降低血压,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。
6、劳逸结合
应避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢,否则会引起心率加快,血压增高,诱发心绞痛。
7、节制性生活
性生活时处于高度兴奋,血液循环加快,全身需血量增加,而冠状动脉供血则相对不足,极易发生心绞痛或心肌梗塞,故宜严格节制。
8、保持良好的情绪
在日常生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔,凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。
9、合理饮食
将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。
10、戒烟少酒
吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。
心绞痛如何急救
1、将药物嚼碎含于舌下
发生心绞痛时,可取半卧位或坐位,并立即将硝酸甘油嚼碎含于舌下,而不是置于口腔内或舌面上。如唾液较少,可含点水,以使药物尽快溶解,从口腔吸收,从而迅速发挥急救的效果。有些患者担心长期含服硝酸甘油会产生耐药性,因而每次发作时“尽量少用,能熬则熬”。其实这是非常危险的,因为每次心绞痛的发作,患者都要承受一次心脏发生意外事件的风险,如不及时含服硝酸甘油,就有可能进一步发展成心肌梗死,甚至发生猝死。
2、可以连续服用药物3次
当含服1片硝酸甘油无效时,隔5分钟后可再服1次,可以连续服用3次,以尽可能地以适当的剂量来控制心绞痛。有些患者在含服1片硝酸甘油后,即使心绞痛未明显缓解,也不再含服硝酸甘油,其实这种做法也是错误的。如多次服用硝酸甘油,心绞痛仍未缓解,则应警惕发生心肌梗死的可能,需及时送到医院诊治。硝酸甘油的药效持续时间较短(约为30分钟),故在心绞痛缓解后,应及时加服5-单硝酸异山梨酯。
3、不宜用于心绞痛预防
硝酸甘油常用于心绞痛急性发作的抢救,但不宜用于预防心绞痛的发作。要预防心绞痛的发作,可服用消心痛和依姆多等药物。也可选择硝酸甘油贴膜,贴于胸前或上臂皮肤上。硝酸甘油通过皮肤缓慢吸收,而起到预防心绞痛的作用,一次贴用可维持24小时左右。
4、服药无效时立即就诊
如单用硝酸甘油治疗心绞痛无效时,可与β受体阻滞剂(如美托洛尔)、钙通道拮抗剂(如地尔硫卓)或血管紧张素转换酶抑制剂(福辛普利等)等联用。如二联用药仍不能理想控制心绞痛,常提示冠状动脉病变比较严重,应及时做冠状动脉造影,以决定是否做经皮穿刺冠状动脉扩张成形术或冠脉搭桥术。
预防心绞痛的方法
1.控制盐的摄入
少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量食用氯化钠,会使血压升高、血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量应控制在6克以下。
2.控制脂肪的摄入
少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液黏稠度,增高血脂,高脂血症是心绞痛的诱因。应尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5~8茶匙。
3.避免食用动物内脏
动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。
4.戒烟戒酒
众所周知,烟酒对人体有害,它不仅诱发心绞痛,也诱发急性心肌梗死。
5.多吃富含维生素和膳食纤维的食物
如新鲜蔬菜、水果、粗粮等,多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。
6.多吃利于改善血管的食物
如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。
7.避免吃刺激性食物和胀气食物
如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
8.注意少食多餐,切忌暴饮暴食
晚餐不宜吃得过饱,以免诱发急性心肌梗死。
生活中要及时提防心绞痛的发病原因
心绞痛的原因有:
1、过度劳累,过重体力劳动,突然用力及便秘、剧烈咳嗽,在这些情况下心绞痛的发作频率将大大增加。这就是导致心绞痛的原因。
2、情绪过分激动。发怒、精神高度紧张,以及过分焦虑和应激情况也是诱发心绞痛的原因之一。
3、饮食不当。大量脂肪餐、过度饱食、酗酒是引起心绞痛的原因里较为常见的。
以上所说的内容就是心绞痛的原因,希望大家能多多参考。只要及时注重心绞痛的原因,就可以让人们很好的防御此病,到时就可大大降低其发病率并使患者重新建立自信。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家多多提防心绞痛的原因。最后祝各位患者能早日康复。