比吃糖还伤牙的7大坏习惯,妈妈们注意了! 用牙齿开东西
比吃糖还伤牙的7大坏习惯,妈妈们注意了! 用牙齿开东西
宝宝很喜欢学着大人用牙齿咬饮料瓶盖,虽然宝宝有力的牙齿成功地将瓶盖咬开,殊不知牙齿可能已经出现隐裂,这个“小问题”往往开始毫无觉察,随着裂纹的逐渐加深,才开始在咀嚼时有疼痛和不适感,而且情况日益严重。
小一点的宝宝虽然咬不动瓶盖,但是也喜欢用牙齿撕包装。其实这样也很容易接触到包装上的细菌,病从口入。
宝宝如何预防龋齿
保持口腔清洁
宝宝要注意保持口腔内的卫生,妈妈要养成宝宝早晚刷牙、饭后漱口等良好习惯,尤其是睡前刷牙的习惯。因为夜间时间间隔长,最适宜细菌繁殖,发酵产酸量较多,很容易腐蚀宝宝牙齿。
良好饮食习惯
妈妈要培养宝宝良好的饮食习惯,餐前洗手、饭后漱口……平时少吃各种零食,尤其是少吃糖果,睡前绝对禁止宝宝吃任何东西。
定期检查
妈妈要定期检查宝宝牙齿,如果发现龋齿要及时带宝宝进行治疗,防止龋洞变深变大。同时妈妈要消除宝宝换恒牙就能消除龋齿的错误认识,否则会给宝宝恒牙带来严重伤害。妈妈最好每半年带宝宝检查一下口腔。
正确刷牙方法
宝宝正确刷牙方法是竖刷法,首先将牙刷放在牙齿的牙龈部位,再按照上牙往下刷,下牙往上刷顺序刷牙,接着按照从后向前,从左到右,刷完牙齿外侧,刷内侧顺序刷牙,最后刷牙齿的咀嚼面。宝宝每个面的牙齿需要刷8~10次,刷好全部牙齿需要3分钟左右。宝宝在3岁时就可以练习刷牙,妈妈要为宝宝选择适合年龄特点的牙膏和牙刷。
如何预防宝宝乳牙变黑
1、尽量母乳喂宝宝
研究结果表明,母乳喂养的宝宝,龋齿发病率比奶瓶喂养的宝宝要低近一半,所以说,妈妈母乳喂养对预防宝宝奶瓶龋齿大有益处。
2、控制宝宝使用奶瓶时间
宝宝每次使用奶瓶喝奶的时间应控制在20分钟左右,以降低奶液中醣类对乳牙的腐蚀程度。提醒妈妈们注意的是,一旦宝宝学会用杯子喝水后,就应该锻炼小家伙用杯子喝奶。当宝宝戒掉依恋奶嘴的坏习惯后,可大大避免“奶瓶龋齿”的发生。对于一岁半以上的宝宝应杜绝再用奶瓶喝奶。
3、远离“甜水”
蔗糖极易引起宝宝蛀牙,少给宝宝喝各种含蔗糖的“甜水”,对防止小家伙乳牙发生龋病十分有益。
4、注意口腔卫生
当宝宝长出第一颗乳牙后,妈妈就应该意识到要给宝宝刷牙了。刷牙最好是饭后和睡觉前进行,每日至少两次。三岁以下的宝宝可用清水刷牙,宝宝还不会自己刷牙前,妈妈可用纱布缠绕手指将宝宝牙齿上的奶垢擦抹干净,也可借由手指牙刷帮宝宝清洁牙齿。此外,妈妈还可借由牙线帮宝宝清洁乳牙邻面,每日至少一次。
除了定时刷牙外,妈妈也要帮宝宝养成饭后漱口的好习惯,吃东西后用温开水漱口,可有效冲走口腔中的奶液残渣,帮宝宝创造一个良好口腔卫生环境。此外,要明确告诉宝宝睡前刷完牙后,不可以再吃东西。
5、定期检查牙齿
从宝宝长出第一颗乳牙开始,妈妈应每隔3个月便要带宝宝去医院进行一次“牙齿体检”,以便及早发现问题,及时治疗。定期为牙齿做体检,还可让宝宝对医院的口腔科室较为熟悉,待小牙出现问题时,也不会过分惧怕医生,无法配合治疗。
比吃糖还伤牙的坏习惯
坏习惯1:喝止咳糖浆不漱口
宝宝最近有些咳嗽,晚上睡觉前我会让宝宝服用止咳糖浆,让药效能够更好地吸收。宝宝的医生告诉我,要让宝宝喝完止咳糖浆后给他喝点水或者漱口,但不是说这样会冲淡药物而降低疗效吗?
止咳糖浆是含糖量较大的药物,众所周知糖会引起龋齿,这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药,就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类,引起蛀牙。因此,服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙哦!
坏习惯2:热食冷食交替食用
在外面吃饭,搭配饮料的儿童餐可是宝宝的最爱。特别是夏天玩乐之后,吃晚餐时宝宝总是要喝冷饮。后来有一次宝宝一口热饭,一口冷饮后,就嚷嚷着牙齿不舒服,我左看右看也看不出个所以然。小小的宝宝是坏牙齿了吗?
冷热食物交替吃其实是很伤牙齿的。牙齿对温度的反应特别敏感,在冷热刺激下宝宝脆弱的牙齿很容易引起酸痛的症状,这种牙齿过敏酸痛很容易会慢慢发展成为牙髓炎、根尖周炎等,所以妈妈一定不能掉以轻心。所以建议妈妈尽可能不要让宝宝咀嚼冰块,秋冬时节吃火锅也最好先帮宝宝把食物晾凉。放进嘴巴的食物做到“过唇而不烫”,以免宝宝口腔受到过冷或过热的刺激造成牙痛。
坏习惯3:睡前喝牛奶、果汁
睡觉前我会给宝宝喝点热奶奶,这样既能提高宝宝的睡眠质量,又有助于钙的吸收。每次喝完后我都让宝宝先漱口再睡觉,所以宝宝也肯定不会患蛀牙啦。
其实睡前喝奶对宝宝的牙齿会造成很大的伤害呢!牛奶乳糖含量大,果汁含糖量更是高,这些糖分在宝宝口腔里面残留是最容易引起龋齿的。另外牛奶残渍在口腔里面滞留也容易生成细菌伤害牙齿,所以如果喝奶后不清洁直接睡觉,很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。所以一定要督促宝宝喝夜奶后漱口刷牙,最好就是慢慢改掉喝夜奶的习惯,另外也要教育宝宝睡前不能喝果汁。
坏习惯4:用牙齿开东西
宝宝面对妈妈新买回来的玩具真是兴奋到不行,妈妈刚从房间出来,拿着剪刀准备给宝宝剪开包装袋时才发现,迫不及待的宝宝已经用牙齿把包装袋咬开来了,妈妈真是又好气又好笑。
用牙齿开瓶盖、开包装、咬断线头,很多大人都喜欢这样做,方便快捷,模仿力超强的宝宝很快也学会了这些“技能”。虽然宝宝有力的牙齿成功地将饮料瓶盖咬开,殊不知牙齿可能已经出现隐裂,这个“小问题”往往开始毫无觉察,随着裂纹的逐渐加深,才开始在咀嚼时有疼痛和不适感,而且情况日益严重。
小一点的宝宝虽然咬不动瓶盖,但是也喜欢用牙齿撕包装。其实这样也很容易接触到包装上的细菌,病从口入。所以如果发现宝宝有用牙齿开东西的习惯时,妈妈们就果断制止吧。
宝宝长牙期如何护理牙齿
宝宝长牙期如何护理牙齿:开始刷牙
宝宝吃饭后,在牙面、牙缝、牙间隙都存留有许多食物残渣,口腔内有许多细菌,在牙面形成牙菌斑,在这些细菌作用下,食物残渣中的糖类发酵、产酸。浸蚀牙组织,形成龋坏。刷牙就是要清除牙面上的牙菌斑和食物残渣,防治牙病的发生。
当宝宝开始长出牙齿后,就要给宝宝准备婴幼儿乳牙专用的牙刷,头小、毛柔软,牙刷用后清洗干净,放于干燥通风处,头朝上。
每天坚持给宝宝刷牙,而且要注意刷牙的正确方式,一般是上下方向刷,里面牙刷要斜45度刷。刷牙要刷到牙齿的每个面,即外面、内面、颌面,顺着牙缝刷(竖刷)。刷牙早晚二次,饭后漱口。
养生之道网提醒,宝宝刚长出的牙齿还很脆弱,给宝宝刷牙要小心翼翼,不正确的刷牙方式会破坏宝宝牙齿的牙龈、牙釉质。
宝宝长牙期如何护理牙齿:改变习惯
1、吃手指咬东西
宝宝长牙期,家长要改正宝宝不良的嗜好。平常吃手指、乱咬东西等不良习惯,要及时帮助纠正。
虽然吃手的习惯有助于缓解宝宝出牙时牙龈的不适感,但是经常吃手会影响出牙后牙齿的正常排序。因为宝宝集中吮吸的地方会挤压出牙的方向。帮助宝宝缓解牙龈不适感,妈妈们可以采用其他比较安全健康的方式。
2、戒掉安抚奶嘴
很多宝宝会用安抚奶嘴,比如临睡前妈妈就会让宝宝含着安抚奶嘴入睡,给宝宝起到安抚的作用,让宝宝能尽快的入睡,久而久之宝宝就依赖上了。但是安抚奶嘴对宝宝长牙影响不好,经常使用奶嘴是导致宝宝牙齿发育受到影响,下颌因为长期咬奶嘴而向前伸,造成骨头发育畸形,影响宝宝脸部轮廓美观。
3、睡前不要喝奶
睡前有给宝宝喝奶习惯的妈妈也要改正过来,如果没有,喝完奶后也要记得喂宝宝一些白开水,帮助宝宝清洁口腔和牙齿。
宝宝长牙期如何护理牙齿:改变饮食
龋齿的形成目前主要是口腔中的细菌作用于食物中的糖类发酵、产酸,使牙齿脱矿,逐渐形成龋齿。少吃含糖食物可减少龋病的发生。
开始给宝宝添加辅食后,妈妈们都会给宝宝做一些果泥之类的食物,但是这些食物含糖量比较高,宝宝长牙期必须注意食品的糖分,太多甜食会危害宝宝牙齿健康,也会影响宝宝的食欲。一定要控制宝宝吃过多零食特别是糖果,睡觉之间一般不让宝宝再吃甜的东西。
宝宝长牙期如何护理牙齿:牙龈护理
牙龈护理是针对还未长出牙齿的宝宝的非常重要的护理工作,平时要注意保持宝宝口腔的干净,经常用棉签、纱布清洁。宝宝进食后,妈妈用干净的面棉签或者消毒纱布蘸湿后,帮宝宝轻轻擦拭牙龈内的残留食物,这样对宝宝以后的牙齿健康很有帮助,是长牙前期的牙齿保健工作。
宝宝长牙期如何护理牙齿:口腔检查
龋病的发生是一个缓慢的过程,早期无任何症状,不易引起注意,一旦出现疼痛时,牙病已到晚期,治疗也很费时。定期口腔检查,可早期发现,早期治疗。
可得到牙科医生的指导,促成小孩养成良好的口腔卫生习惯,对于牙缝较深的牙还可用窝沟封闭刘来预防龋病发生。一般建议每半年作一次口腔检查。
宝宝长牙期如何护理牙齿,以上就是养生之道网为您介绍的牙齿护理办法,供参考。
5个坏习惯伤害宝宝乳牙
1、喝止咳糖浆不漱口
止咳糖浆是含糖量较大的药物,众所周知糖会引起龋齿,这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药,就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类,引起蛀牙。因此,服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙哦!
2、热食冷食交替食用
冷热食物交替吃其实是很伤牙齿的。牙齿对温度的反应特别敏感,在冷热刺激下宝宝脆弱的牙齿很容易引起酸痛的症状,这种牙齿过敏酸痛很容易会慢慢发展成为牙髓炎、根尖周炎等,所以妈妈一定不能掉以轻心。所以建议妈妈尽可能不要让宝宝咀嚼冰块,秋冬时节吃火锅也最好先帮宝宝把食物晾凉。放进嘴巴的食物做到“过唇而不烫”,以免宝宝口腔受到过冷或过热的刺激造成牙痛。
3、睡前喝牛奶、果汁
其实睡前喝奶对宝宝的牙齿会造成很大的伤害呢!牛奶乳糖含量大,果汁含糖量更是高,这些糖分在宝宝口腔里面残留是最容易引起龋齿的。另外牛奶残渍在口腔里面滞留也容易生成细菌伤害牙齿,所以如果喝奶后不清洁直接睡觉,很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。所以一定要督促宝宝喝夜奶后漱口刷牙,最好就是慢慢改掉喝夜奶的习惯,另外也要教育宝宝睡前不能喝果汁。
4、用牙齿开东西
用牙齿开瓶盖、开包装、咬断线头,很多大人都喜欢这样做,方便快捷,模仿力超强的宝宝很快也学会了这些“技能”。虽然宝宝有力的牙齿成功地将饮料瓶盖咬开,殊不知牙齿可能已经出现隐裂,这个“小问题”往往开始毫无觉察,随着裂纹的逐渐加深,才开始在咀嚼时有疼痛和不适感,而且情况日益严重。
5、磨牙
宝宝经常磨牙,容易使牙齿过早磨损,露出牙本质,引起牙本质过敏,遇到冷热酸甜等刺激时便会发生强烈疼痛。如果宝宝牙齿磨损严重,牙高度下降,面部肌肉过度疲劳,更会发生颞颌关节紊乱综合征,在说话、歌唱或吃饭时,宝宝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛,甚至有张口困难。所以妈妈应该采取措施让宝宝停止这个磨牙坏习惯!
儿童四大恶习会诱发龋齿
1.用牙齿咬东西
很多孩子在打不开瓶盖子、包装袋、坚果等食物的时候,都喜欢用牙齿来开启。因为孩子对新鲜的事物,都有勇于尝试的心理,他们极其想证明自己的能力。但是如果经常这样放任孩子用牙齿咬东西,就会造成孩子的牙齿有裂痕。等裂痕随着牙齿使用次数的增加,就会变得越来越大,越来越深。结果孩子的牙齿很容易疼痛,产生难受感,严重的会损坏孩子牙齿的完整性。
2.冷热食物一起吃
孩子吃食物是没有节制的,他们可能上一刻在吃鸡腿,下一秒就想吃冰欺凌了。但是这样冷热交替地吃饭就会影响到孩子的牙齿。冷热交替地吃东西会使孩子的牙齿受到刺激,继而引起炎症,孩子的牙齿会慢慢变得越来越酸痛。
3.睡前刷完牙又开吃
大多数孩子睡觉之前都有刷牙的习惯,但是孩子在刷完牙以后如果又吃一些小零嘴,比如说饼干、果冻等,那么这样对牙齿就是有伤害的行为。食品中含有的大量糖分不仅会使宝宝身体发胖,也会残留在宝宝的口腔内。有的妈妈为了帮助宝宝更快入睡,会给宝宝喝牛奶,这样做并非不科学,但一定要让宝宝喝完牛奶以后漱口。有的家长认为牛奶是液体,对牙齿影响不大。其实不然,牛奶或者果汁的残渣容易留在口腔内,造成宝宝牙釉质损坏。
4.暴饮暴食
你也许很难想象,暴饮暴食也会影响到孩子的牙齿。如果宝宝暴饮暴食,就会导致他消化不良,而消化系统的这些健康问题就会牵连宝宝的牙齿患上炎症。所以说,暴饮暴食不论对孩子的消化系统,还是对牙齿来说都是一个不小的负担。我们提倡让孩子有一个健康营养的饮食计划,这样不仅利于保持体型,也利于孩子健康发育。
七大坏习惯容易伤害宝宝牙齿
1、睡前喝牛奶、果汁
其实睡前喝奶对宝宝的牙齿会造成很大的伤害呢!牛奶乳糖含量大,果汁含糖量更是高,这些糖分在宝宝口腔里面残留是最容易引起龋齿的。另外牛奶残渍在口腔里面滞留也容易生成细菌伤害牙齿,所以如果喝奶后不清洁直接睡觉,很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。所以一定要督促宝宝喝夜奶后漱口刷牙,最好就是慢慢改掉喝夜奶的习惯,另外也要教育宝宝睡前不能喝果汁。
2、用牙齿开东西
宝宝面对妈妈新买回来的玩具真是兴奋到不行,妈妈刚从房间出来,拿着剪刀准备给宝宝剪开包装袋时才发现,迫不及待的宝宝已经用牙齿把包装袋咬开来了,妈妈真是又好气又好笑。
用牙齿开瓶盖、开包装、咬断线头,很多大人都喜欢这样做,方便快捷,模仿力超强的宝宝很快也学会了这些“技能”。虽然宝宝有力的牙齿成功地将饮料瓶盖咬开,殊不知牙齿可能已经出现隐裂,这个“小问题”往往开始毫无觉察,随着裂纹的逐渐加深,才开始在咀嚼时有疼痛和不适感,而且情况日益严重。
小一点的宝宝虽然咬不动瓶盖,但是也喜欢用牙齿撕包装。其实这样也很容易接触到包装上的细菌,病从口入。所以如果发现宝宝有用牙齿开东西的习惯时,妈妈们就果断制止吧。
3、磨牙
宝宝睡觉有磨牙的现象,刚开始妈妈觉得宝宝磨牙只是偶尔的事情,所以也不太在意。但是宝宝磨牙的现象似乎越来越严重,妈妈开始担心宝宝是不是患病了,牙齿会不会被磨坏。
宝宝经常磨牙,容易使牙齿过早磨损,露出牙本质,引起牙本质过敏,遇到冷热酸甜等刺激时便会发生强烈疼痛。如果宝宝牙齿磨损严重,牙高度下降,面部肌 肉过度疲劳,更会发生颞颌关节紊乱综合征,在说话、歌唱或吃饭时,宝宝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛,甚至有张口困难。所以妈妈应该采取措施让宝宝停止这个磨牙坏习惯!
4、喝止咳糖浆不漱口
止咳糖浆是含糖量较大的药物,众所周知糖会引起龋齿,这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药,就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类,引起蛀牙。因此,服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙哦!
5、热食冷食交替食用
小小的宝宝是坏牙齿了吗?冷热食物交替吃其实是很伤牙齿的。牙齿对温度的反应特别敏感,在冷热刺激下宝宝脆弱的牙齿很容易引起酸痛的症状,这种牙齿过敏酸痛很容易会慢慢发展成为牙髓炎、根尖周炎等,所以妈妈一定不能掉以轻心。所以建议妈妈尽可能不要让宝宝咀嚼冰块,秋冬时节吃火锅也最好先帮宝宝把食物晾凉。放进嘴巴的食物做到“过唇而不烫”,以免宝宝口腔受到过冷或过热的刺激造成牙痛。
6、暴饮暴食
暴饮暴食,过量摄入肥腻辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受损,消化不良,出现口腔溃疡,嘴角糜烂等症状。再加上休息不好,进食数量及次数也比平时增加很多,会诱发炎症的急性发作,引起牙齿疼痛。所以,无论面对多么美味的食物,妈妈都要注意控制好宝宝的饮食习惯,做到均衡营养,适量饮食,不要让宝宝沦为了食物的“奴隶”。
7、爱吃零食
妈妈喜欢在宝宝吃饭前给宝宝吃个小点心,或者在睡觉前给宝宝吃点小零食或者水果。但过多的吃零食,很容易对宝宝柔嫩的牙齿造成损害。
吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片,吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。宝宝少吃零食对身体并无影响,家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。
宝宝吃什么对牙齿好
1、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食品对牙齿的构成、发育、钙化、萌出有着首要的作用。蛋白质的来源极其丰富,有动物性蛋白质类如乳类、鱼类、肉类;也有植物性蛋白质如谷物、豆类、干果类。常常摄取这两类蛋白质,可增进牙齿的正常发育。要是蛋白质摄取不足,会造成牙齿形态异样、牙周组织变性、牙齿萌出耽误,同时使机体对龋病的敏感性增高,容易致使蛀牙的产生。
2、富含粗纤维的食品
粗纤维不但能增进肠蠕动,增添粪便量,稀释粪便中的致癌物资,削减致癌物资与肠黏膜的接触,有预防便秘和年夜肠癌的作用,而且孩子常常食粗纤维能磨炼品味肌,有助于牙齿生长。
3、富含矿物质的食品
牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织,主要成分是钙和磷,充足的钙磷是构成牙齿的基础,多吃富含矿物质的食品可使牙齿结实。钙的最好起原是乳类及乳制品,它们非但含量雄厚,而且吸收率也高,是孩子抱负的补钙之源。粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食品,也含有较多的磷、铁、锌、氟,有助于牙齿的钙化。
宝宝牙齿需要清理和保护
清洁宝宝小牙齿:孩子1岁前后,少数乳牙刚刚萌出,无法用牙刷刷牙,妈妈们可以在每次喂孩子吃完甜食后,喂一些白开水,冲走宝宝口中的食物残渣;也可以用洁净的纱布或脱脂棉沾上温开水,轻轻地擦宝宝的牙齿和牙龈。在孩子1岁半时,乳磨牙开始萌出,妈妈们可以尝试用牙刷给宝宝刷牙,要在早晨起床后和晚上睡觉前给孩子刷牙。
睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料:有些妈妈喜欢用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝口中,等待其入睡。由于牛奶和果汁存留在宝宝口腔内,会产生有害的酸性液体,如果宝宝此时入睡,酸性液体会损害牙齿釉。
宝宝食用果汁要适量:每天喂宝宝的果汁量应该控制在2~3杯。
经常检查乳牙:一般应每2个月就去医院检查一次牙齿,如果发现乳牙无光泽、颜色灰暗,甚至可以看见黑色龋洞,表明宝宝已经有牙齿遭遇龋蚀,应该去医院就诊。
纠正不良的饮食习惯:宝宝应该多吃一些粗糙、富含粗纤维的食物,以强化牙颌系统的咀嚼活动,增加口腔及牙齿的自洁作用,减少牙病发生率。控制糖果、甜食,不吃粘牙的奶糖。忌含糖过久,吃糖果后应该彻底漱口或刷牙。
改掉不良的生活习惯:宝宝经常性地吮吸手指、吐舌头、咬下嘴唇会引起上门牙前突,形成龅牙;宝宝只用嘴呼吸,也会引起上门牙前突;咬上嘴唇的习惯会形成“地包天”,总是用一侧牙齿吃东西,会使脸的两边发育不对称;睡觉时候经常用手、肘或拳头枕在一侧的脸下,或平时喜欢用手托腮,都可能影响牙齿发育,造成牙齿畸形。妈妈们应该对宝宝的此类不良生活习惯予以纠正。
7个坏习惯伤牙齿
1.喝止咳糖浆不漱口
众所周知,糖会引起龋齿,但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖,服止咳糖浆、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。
2.冷热交替
热的食物和生冷食物会刺激牙龈,引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰,刺激牙龈的同时,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。
3.睡前喝奶
很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等,殊不知,这样很伤宝宝的牙齿。
4.用牙齿开东西
用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便,但牙齿会产生裂纹,同时还会接触包装上的细菌。
5.磨牙
压力大等会引起睡觉时磨牙,使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制,在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。
6.暴饮暴食
暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸,导致蛀牙。另外,吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。
7.常喝咖啡、酒
咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄,其中的酸还会使牙齿更容易被染色。
预防龋齿的有效措施
督促小孩刷牙
很多小孩都很懒,不喜欢刷牙,认为牙齿非常健康,不容易龋坏。若妈妈不加强监督,小孩会经常忘记睡前要进行口腔清洁。口腔清洁不到位,食物残留在小孩的牙齿表面或缝隙中,容易滋生大量牙菌,侵袭牙齿,导致牙齿脱矿,龋坏,形成牙洞。为了小孩牙齿健康,妈妈应督促小孩养成良好的习惯,睡前看着小孩刷完牙才让其进房间睡觉。
不要让小孩经常吃糖
很多小孩都喜欢吃糖。只要有糖吃,她们的学习或玩耍的积极性就明显增高。其实,糖并非对小孩无意,能补充小孩身体缺乏的一部分营养,但吃太多糖不利于小孩牙龈健康。大部分有龋齿的小孩都喜欢吃糖,且常吃,偶尔在睡前吃。睡前吃糖是一种相当不好的生活习惯,日久大部分牙齿都会龋齿。妈妈应严格要求小孩睡前不要吃糖,吃一次罚一次,直至小孩谨记教训。但惩罚小孩时,妈妈要说明吃糖对牙齿的危害,这样小孩的反抗意识就会减弱。
让小孩沾茶水刷牙
如果小孩已经有一个龋齿,为防止小孩其他牙齿龋坏,妈妈可让小孩用牙刷沾茶水刷牙。刷牙时,要掌握正确的方法,先由上往下刷,然后再由下往上刷,直至每颗牙齿的几个面都刷干净。若无法刷干净,妈妈也可让小孩含漱口水清理牙齿,但小孩含漱口水时,妈妈要在身边,提醒小孩不要将漱口水吞到肚子里。
龋齿是什么,相信大家已经有所了解。如有相关疑问,欢迎咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康,治愈疾病。
孩子吃得太精细牙齿不整齐
“我和孩子爸爸的牙齿都挺整齐的,为啥这么小的孩子牙齿长得乱七八糟的?”东东(化名)妈妈非常不解地问医生。“现在像东东这样牙齿序列不齐的,并不少见,这几年来,在10岁以下的孩子中,牙齿长得不整齐的越来越多了。”医生告诉她,这和时代变迁下人们的饮食习惯有着很大的关系,饮食习惯的变化直接影响到了儿童牙病的变化。
都怪吃得太精细,牙齿长得不整齐 7岁的男孩东东,眼睛大大的,皮肤白白的,很多人都称他为“小帅哥”。但从去年开始,东东就出现牙齿排列拥挤的现象,几颗牙齿还向外龇,非常难看。看着可爱的东东因为牙齿的原因变得“丑陋”了,爸爸妈妈着急了,前不久带着孩子找到了医生,想看看能否有矫正牙齿的办法。 妈妈向医生咨询,“孩子爸爸的牙齿挺好的,我虽然有四环素牙,但牙齿长得还挺整齐的。为什么东东的牙齿长得这样乱啊?” “可能你觉得很奇怪的,我们已经见怪不怪了,这几年,像东东这样牙齿序列不齐的孩子越来越多了。”接诊东东的医生告诉她,“导致孩子牙齿长不整齐的,要怪还是怪你们这些家长,都是吃得太精细的缘故。”
专家说,许多家长喜欢给孩子吃精细柔软的食物,水果切成块、食物炖得烂,这些都直接导致牙床肌肉得不到锻炼的机会,影响颌骨的发育。而乳牙刚长出的时候,排列整齐,但是4岁多的时候就会出现缝隙,为恒牙萌出留出空间,到六七岁,恒牙开始萌出,由于咀嚼不够颌骨发育不全,导致乳牙不肯“让位”,迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出,造成恒牙排列不整齐。儿童长期食用这些不需费力咀嚼的食物,就会对它们产生依赖性,越发不爱吃粗粮。
东东的妈妈这时才恍然大悟,她想着平时孩子的饮食,发现的确像医生说的那样,东东平时吃的食物是柔软的、精细的,像吃苹果,她心疼孩子咬得辛苦,总是切成小块块让东东吃。