期门的怎样简易取 按摩期门的好处
期门的怎样简易取 按摩期门的好处
人体的肝脏从晚上11点开始排毒,一直持续到凌晨1点,经常熬夜导致体内毒素囤积,造成皮肤粗糙,脸色蜡黄,甚至会使肝火过旺引起痘痘,要解决这些问题,除了在肝脏排毒期保持良好的睡眠状态,还应辅以穴道指压法对肝脏进行调整,在保证睡眠的同时,促使其排出毒素。
经常按揉期门,除了能排毒养颜,还可丰胸去痛,因为期门位于乳下,按摩此穴可促进女性胸部血液循环,具有疏经活血的作用,长期按摩可以促进乳房发育,改善应气血淤积造成的乳房疼痛等症。
女性经期不规律,容易造成面色苍白。要想在经期保持好气色,需要调理月经。导致月经不规律的原因有二,一是肾虚,而是肝气郁结,且多以第二种状况造成的月经不规律为主,期门是肝经要穴,按摩此穴可消肝解郁,调节月经规律,改善气血不足引起的面色难看问题。
侠溪疼是哪里有问题 侠溪刺灸操作手法
简易取法:足背部,第4,5趾缝纹端赤白肉际处是本穴。
进针深度:针0.2-0.3寸,留20分钟;艾炷灸2-3壮,或温和灸5-10分钟。
操作方法:正坐垂足或仰卧位取穴。
功能:清热熄风,消肿止痛。
主治:足背肿痛,耳鸣耳聋,胸胁支满乳房肿痛,目赤肿痛。
配穴:配期门,辄筋治疗乳房胀痛;配听会,听宫治疗耳鸣,耳隆。
按摩期门功效与作用 期门穴名由来
期,期望,约会之意;门,出入的门户。
本穴为肝经的最上一穴,由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质空虚的状态,但是本穴又因其位于人体前正中线及侧正中线的中间位置,既不阴又不阳,既不高亦不低,因而既无热气在此冷降,也无经水在此停住,所以本穴作为肝经募穴,尽管其穴内气血空虚,但却募集不到气血物质,唯有期望等待,故名。
穴位定位:位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
如何按摩期门 按摩期门主治疾病
胸胁胀痛,呕吐,吞酸,呃逆,腹胀,泄泻,胸中热等肝胃病,以及肝旺脾虚之四肢困倦,疲乏春困之症,还能明显改善消化道症状,促进黄疸及肝脏炎症消退,有利于肝功能恢复。
按摩期门功效与作用 按摩期门的作用
期门穴位足厥阴肝经,足太阴脾经,阴维脉之会,按摩期门穴可以起到清血热,疏肝气,止痛,利胆和胃的作用。
按摩期门功效与作用 按摩期门的方法
按压法:先用手掌轻擦两胁,至微微发热,然后用拇指直面着力于期门穴之上,由轻至重的按压,直至产生酸,麻,胀痛,热和走窜等感觉。
按揉法:用拇指直面着力于期门穴之上按揉,持续数秒之后,渐渐放松,如此反复操作,左右交替,每次每穴按压3-5分钟。
掌擦法:用掌心摩擦期门穴五分钟。
肝硬化腹水能推拿吗
肝硬化是由于病毒、虫积、酒食或药物等致肝细胞变性、坏死、再生,广泛纤维组织增生,造成的肝脏结构不可逆改变。常按太冲、肝俞、期门、三焦等穴位,有助于肝硬化患者肝脏保健。
1、太冲清肝胆
太冲穴位于足背侧,在第一跖骨间隙的后方凹陷处,点按此穴可以激发肝经气血,清肝利胆,平肝潜阳,活血化淤,行气止痛。以双手拇指指端着力,持续地点按此穴,每次点按30秒稍停片刻,共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀、柔和深透。
2、肝俞疏肝气
肝俞位于第九胸椎棘突两边1.5寸,有疏肝养血,养肝明目的作用。找到肝俞穴,用两个手指用力点按5到10分钟,如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结,则须稍加用力,直到痛感或者硬结消失为止。
3、期门解肝郁
期门穴位于第六肋间隙,正对着乳头,用手指缓缓按摩期门穴,按摩3-5秒钟之后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴道,如此反复,有酸麻的感觉才见效。可中间三个指头并起来,以加大按摩面积。
4、三焦养肝气
三焦总管人体食物水谷的受纳、腐熟,吸收和转化、输布,水液的代谢以及糟泊的排泄,两手四指交叉,横置于膻中穴,两掌根按在两乳内侧,自上而下,稍用力推至腹股沟,共推20次。
期门的怎样简易取 期门怎样简易取
先定第4肋间隙的乳中穴,并与其直下二肋(第6肋间)处,即是期门穴,如妇女则应以锁骨中线的第六肋间隙处定取。
如何按摩期门 按摩期门的功效
期门为肝经募穴。
本穴一穴多用,能疏肝健脾,理气活血,多按摩具有疏肝郁,清肝热,泻肝实之功,从而改善肝的疏泄,调理情志,使人心胸开阔,肝气顺达,自然诸症消除。
肝硬化按摩什么穴位
肝硬化按摩什么穴位
1、太冲清肝胆
太冲穴位于足背侧,在第一跖骨间隙的后方凹陷处,点按此穴可以激发肝经气血,清肝利胆,平肝潜阳,活血化淤,行气止痛。以双手拇指指端着力,持续地点按此穴,每次点按30秒稍停片刻,共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀、柔和深透。
2、肝俞疏肝气
肝俞位于第九胸椎棘突两边1.5寸,有疏肝养血,养肝明目的作用。找到肝俞穴,用两个手指用力点按5到10分钟,如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结,则须稍加用力,直到痛感或者硬结消失为止。
3、期门解肝郁
期门穴位于第六肋间隙,正对着乳头,用手指缓缓按摩期门穴,按摩3-5秒钟之后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴道,如此反复,有酸麻的感觉才见效。可中间三个指头并起来,以加大按摩面积。
4、三焦养肝气
三焦总管人体食物水谷的受纳、腐熟,吸收和转化、输布,水液的代谢以及糟泊的排泄,两手四指交叉,横置于膻中穴,两掌根按在两乳内侧,自上而下,稍用力推至腹股沟,共推20次。