荷尔蒙跟更年期有什么关系

荷尔蒙跟更年期有什么关系

有!医学报告呼吁：忍受心悸、失眠、潮热、失常等数年之久，数亿中年女性饱受更年期不适之苦，有人熬不住，甚至萌生自杀念头。这是一群心理医生无法医治的“患者”，让我们揭开更年期神秘的面纱!造物主对人类能够繁衍生命最伟大的贡献在于创造了生命的泉源——荷尔蒙。生物医学、脑生理学及分子生物学的研究证明：人体分泌系统、免疫系统和神经系统，彼此有着密不可分的关联性。

人到了45岁左右，无论男女从外观(如皮肤急剧松弛、老化)到机体生理(性腺功能减退)都出现急剧的衰退现象，从而导致人体神经系统、免疫系统的功能发生一系列的改变，从而诱发各种疾病及症状的出现。这个从中年期向老年期过渡的阶段，称之为“更年期”。因此，女性有更年期，男性也不例外。对一般人来说，其症状较轻，可通过神经和内分泌系统的自身调节及配合适当的保健，经过一段时间后，都能顺利地度过更年期，平稳进入老年期;但也有部分人很难适应这种内分泌的突然变化，出现一系列严重症状，如心情烦躁，容易恼怒，头晕心悸，失眠，健忘，轰热，汗出，倦怠乏力，皮肤有蚁走感，关节痛疼，精神抑郁，神经过敏，尿急，阴道干燥等，严重影响正常工作和生活。

更年期是人生的必经之路，也是生命的转折点。其实，便不是每个人到50岁左右时都有更年期症状出现，如果您懂得正确的养生之道，更年期症状是完全不会光顾您的。

荷尔蒙短缺是引起更年期系列症状的罪魁祸首，由于女人对自身体内荷尔蒙的变化反应较男性强烈，所以女人更年期症状较为普遍，而男性则较少。这个有如云宵飞车起伏的荷尔蒙变化，最早可以在三十五或四十岁开始。当雌性荷尔蒙的浓度急剧降低时，热潮红、抑郁症、失眠和易怒的症状会变得非常严重，特别是患有经期前症候群、卵巢囊肿以及其它荷尔蒙失调症状的女性，前更年期开始的时间会较一般人早。

食欲与荷尔蒙有什么关系

目前，全球肥胖人口数量不断攀升，肥胖已经超过吸烟，成为人类健康的重要杀手，“减肥”已成为颇为流行的口号。很多人想通过节食、运动、服药来减轻体重，然而成效却并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的人喝凉水都长肉。到底是什么原因呢?如今，英国科学家终于破解了肥胖之迷，他们于9月3日宣布，肥胖人群缺少一种调节食欲的荷尔蒙，而这种荷尔蒙正是迄今为止最有希望医治肥胖病的良药。据英国《每日电讯报》报道，从1984年开始，伦敦肥胖问题研究小组组长史蒂夫·布鲁姆教授就对一种与胰岛素大小相近的蛋白质—PYY3-36进行研究，他发现，这种蛋白质中所含的荷尔蒙在人们吃饭的时候被分泌出来，通过刺激大脑对人们的食欲进行有效调节。

布鲁姆教授在《新英格兰医学杂志》中表示，他们研究小组对24个志愿者进行观察试验，发现胖人体内的PYY3-36含量只是瘦人的2/3，而给肥胖志愿者注射调节食欲的荷尔蒙则确实可以使他们的饭量锐减，他们越瘦，身体内的PYY3-36含量就越高。此外，科学家还注意到，食用某种富含纤维的食物也可以增加这种荷尔蒙含量的效果，这意味着吃高纤维食物也是刺激这种荷尔蒙增多的一种方式。

最令研究小组兴奋的是，这种荷尔蒙还能消除1/3通过食物摄入人体的卡路里，无论胖人还是瘦人都可以因此受益。布鲁姆教授高兴地说：“这些发现意味着增加PYY3-36是治疗肥胖病的一个重要手段。”

但是，因为荷尔蒙是一种自然分泌物，所以研究小组不能就这一发现申请专利。医疗小组必须研制出一种有相同作用的化学衍生物，才可以申请专利，把产品推向市场。

但是也有一些专家并不赞同布鲁姆教授的观点。伦敦大学学院的雷切尔·巴特汉姆博士表示，PYY3-36只是对改变人们的饮食习惯有帮助，但是这种治疗方式有可能引发2型糖尿病。此外，注射PYY3-36的费用每次大约是20英镑，而注射胰岛素只需要2英镑，相形之下，注射此种荷尔蒙的费用实在是太昂贵了。

青春痘与荷尔蒙的关系

雄性荷尔蒙被发现是长痘痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞，所以男性肤质较为粗糙油腻，也容易长青春痘。女性因为雌性激素的保护，所以皮肤柔软光滑，毛孔细致，充满女性魅力。但是女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。另外，身体在压力熬夜劳累时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢。就是因为这些内分泌的波动，会造成痤疮的反覆出现。

荷尔蒙问题如何影响青春痘的发生许多女性会把荷尔蒙引起的青春痘当成"内分泌失调"，怀疑是女性的子宫卵巢机能不健全，进而求助于妇产科使用药物调经。其实仔细分析，这些女性当中只有少数患者是真的有男性荷尔蒙浓度过度分泌，有卵巢或肾上腺疾病的存在。绝大部分女性是因为压力导致身心失衡，或是体质上对雄性激素的感受性较强，而不是真正因为内分泌失调而引起青春痘的发生。

1.身心平衡的失调女性体内在正常的情况下也会有少量的男性贺尔蒙，其中三分之二是来自卵巢，另外三分之一来自肾上腺。熬夜、睡眠不足、紧张、焦虑、疲劳、心理的压力。就是一般常的火气大，这会使肾上腺分泌额外的荷尔蒙来应付身体的负担。这些荷尔蒙中，其中一种就是雄性荷尔蒙，所以会影响到毛囊皮脂腺的分泌，而造成青春痘的产生。大脑中枢对于女性荷尔蒙分泌的控制中心，下视丘与脑下垂体也会受到睡眠周期、情绪反应的影响，容易发生月经不规则、不排卵的现象。睡眠周期紊乱、喜欢熬夜的人，肾上腺的荷尔蒙分泌会处于无法休息的状态。分析他们的尿液会含有高量的肾上腺素。

2.对雄性激素反应过度成人长青春痘，有时不见得是雄性荷尔蒙分泌过度旺盛，有些人因体质的关系，对雄性荷尔蒙的感受性较强，即使抽血检查的雄性荷尔蒙浓度正常，还是容易发生青春痘较多或毛发较粗的现象。最近的研究显示，皮肤对雄性贺尔蒙特别敏感的现象，可能是毛囊皮脂腺含有较多的男性贺尔蒙接受器，或是存在较多的睾固酮还原酵素，就会增强雄性激素对毛囊的作用。这些患者血中男性荷尔蒙浓度处于正常的范围内，但是皮肤的皮脂腺却对其反应过度，而造成毛囊过度角化，粉刺堆积，进而演变成痘痘。这种对较为敏感的雄性荷尔蒙现象，大部分跟遗传有关，这些人会不断受到雄性激素的刺激而产生痘痘，并不是内分泌失调。而使用抗男性贺尔蒙药物对这些女性的疗效不错，经过治疗后青春痘及多毛症都可以改善。成人型青春痘好发在u字部位成人型青春痘好发在脸部的u字部位，正好是男性胡须的分布区域，胡须的生长受到雄性荷尔蒙的支配，此处的毛囊对于雄性荷尔蒙有特别的感受性，比脸部其他部位容易受到荷尔蒙分泌影响。有些女性到社会上工作后，因为压力紧张，男性荷尔蒙分泌量变旺盛，不只使女性在下巴部位长出青春痘，甚至会有类似胡须的汗毛出现。雄性荷尔蒙的感受性增加，使女性在下巴部位长出青春痘与汗毛。

3.潜在疾病虽然大多数的成人青春痘病人，体内的内分泌系统都属于正常状态，然而少数患者是真的有男性荷尔蒙浓度过高的现象，通常同时会有多毛症、经期不正常、男性化的现象。常见的情形有：

(1)多囊性卵巢症候群: 这是男性素过高最常见的原因,卵泡无法正常成熟排出, 卵巢上会有许多小小颗的卵泡聚积, 所以叫多囊性卵巢。长期排卵不良,造成卵巢不正常分泌男性荷尔蒙, 因此会出现月经不规则, 受孕困难, 或其他男性化的表征。

(2)肾上腺增生或功能亢进:肾上腺会将男性荷尔蒙转化成肾上腺皮质素，在转化的过程中若有任何问题，都会造成不正常男性荷尔蒙过度分泌。

(3)卵巢或肾上腺肿瘤: 在极少的情况下,卵巢或肾上腺上长会分泌男性激素的肿瘤,这种情况下比较特别的是男性化现象会突然出现,且急速恶化。

(4)药物:服用某些药剂可能会导致雄性荷尔蒙增加，也会出现男性化表征。即可经期不规则是许多女性朋友的问题,一般在大,作息情况改变状况下,容易发生.可以至.另外荷尔蒙失调也是常见的原因,可在月经来第三天抽血测试即知,包括女性荷尔蒙,泌乳激素,甲状腺素等,可吃药调整.请接受详细检查,才能对症下药.正确的诊断必须靠超音波、电脑断层或磁振摄影;而治疗卵巢或肾上腺肿瘤需要靠手术切除。

女性调节荷尔蒙的方法

一位女性患者走进诊室来，医生察言观色，甚至不用等其开口就可以看出其内分泌出现了异常，哪怕化妆都很难掩饰。专家表示，女性荷尔蒙不正常变化所导致的常见外在表现主要有如下一些征兆，患者可以自查：无原因的疲倦和乏力、容易头晕、气色不好、对什么事都没兴趣、态度消极遇事容易激动、脾气暴躁、记忆力减退、性欲减退、容易消化不良、胀气便秘、毛发干燥、皮肤干燥、松弛无光泽、皱纹、有老人斑、腹部脂肪增加、肌肉松垮、容易发胖、全身发热、多汗、心悸、失眠、视力明显减退、更年期综合症、经前期综合症、产后忧郁症等。

运动可促进女性荷尔蒙更好分泌“常运动的女性相较于长期静坐不动的女性，往往体内荷尔蒙分泌水平更高，具体表现为月经更加规律，肤色毛发都更有光泽，食欲、性欲等总体需求可能更高。”陈志辽介绍，如果女性荷尔蒙能很好分泌，对于提高女性的生活质量有很大裨益，而“功臣”之一就是锻炼。

据介绍，美国一项科研结果证实，锻炼确实能调节改善雌激素的分泌水平。一般情况下，妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90-120分钟左右一次;而经常参加体育锻炼的女运动员，这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会降低，尤其是在体育锻炼之后，降低的程度更为明显，此种情况甚至会使有些女运动员出现停经的现象。因此，体育锻炼对雌激素的抑制有重要影响。有数据表明：早年经常参加体育运动的妇女，罹患乳腺癌及其他生殖系统肿瘤的比例要比一般妇女低50%以上。

由于女性在一个月的周期内将经历排卵期、月经期和卵泡期，三个阶段体内的女性荷尔蒙分泌水平有很大的波动，所以相应的健身锻炼也应根据生理周期分阶段调整进行。有的时段训练可能事倍功半，如导致体重增加、水肿出现等，有的时期则能收到很好的健身效果，也能促进荷尔蒙更好的分泌。

女性月经期宜选择瑜伽、散步、太极等轻柔、缓慢、运动强度不大的锻炼。

卵巢功能衰退的症状

卵巢功能衰退的症状

如果卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活;三围突出，胸部丰满、紧实、圆润。

1、月经周期改变卵巢功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，另外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。

2、提早进入更年期除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。

男人更年期慎补荷尔蒙

一般来说，睾固酮在男性体内的分泌高峰期大约在 15～30岁，在之后会以每年1%～2%的速率减少，到了40岁以后就可能产生比较明显的症状了。

男性更年期典型症状有体脂肪增加、肌肉强度减弱、失眠，以及男性的性欲降低、勃起障碍等。临床上男性荷尔蒙疗法必须经过科学临床检验血中睾固酮值低于标准(一般50岁以上男性标准值为0.7～6.2g/ml之间)才能安心对症下药。

医生提醒，虽然现有男性荷尔蒙补充治疗相当方便，但医学界早有研究证实，补充男性荷尔蒙有可能诱发前列腺癌及男性乳癌患者的病情复发或恶化，甚至有高达30%至40%的男性患有潜伏性前列腺癌，因此，若患者临床症状不明显，或并不影响正常生活，一般医师并不会积极处方，给药时剂量也会显得特别保守。

大多数男性最在乎的更年期症状不外乎性欲降低，以及勃起硬度下降等。日常生活中加强体育锻炼、科学合理地饮食习惯，才是健康的重要条件。

卵巢功能衰退的症状

如果卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活;三围突出，胸部丰满、紧实、圆润。

1、月经周期改变卵巢功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，另外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。

2、提早进入更年期除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。

告诉你男性更年期用药的问题

男性更年期是一种老化的过程。如果男士能够了解更年期的过程及在心理上得到支援，大部分的男士都能顺利应付更年期所带来的改变。那么，男性更年期吃什么药?如果男士受到更年期徵状困扰的话，医生会考虑处方男性荷尔蒙补充治疗。

有些医生会对患者作出验血及身体检查，看看是否适合治疗。男性荷尔蒙补充治疗的目的是减少或预防因男性荷尔蒙下降所带来的改变。

处方适量的男性荷尔蒙会有以下的益处：

a改善性欲及勃起功能。

b改善身体的肌肉与脂肪比例。

c改善骨质密度。

d改善认知能力。

男性荷尔蒙补充治疗包括口服胶囊、注射或皮肤贴。男性更年期的徵状会在治疗后的三至六星期得到有效抒缓。这些男性更年期吃什么药的内容，患者必须在专业医生的指导下进行。

男性荷尔蒙补充治疗绝不可以用於以下两种情况：前列腺癌及男性乳癌;而有些情况亦不适宜接受这项治疗，例如肝病及心脏病。男性荷尔蒙补充治疗只能在医生的指导下进行，擅自进行治疗会引致严重的副作用，例如阳萎及不育。

经期头疼与荷尔蒙有关系吗

女性比男性更容易患头疼病，病情也会较男性严重。下面就让我们来探讨一下女性头疼的原因，以及治疗的方法。

荷尔蒙的作用导致头疼病的原因有多种，包括家族遗传、年龄等。然而女性的头疼病与荷尔蒙的改变常常息息相关。

女性头疼通常会在女孩月经初潮开始，然后还伴随着每月的行经出现。避孕药和荷尔蒙治疗也会引起头疼。而在怀孕期间，头疼会有所改善，不会经常出现。

对于上述症状，我们来一个简单的阐述。雌性激素和孕激素是月经和怀孕的主要因素，也会影响大脑中的化学物质。比如，血液中雌性激素的含量与血清素有关。血清素是大脑的一种化学物质，它帮助控制头疼。当雌性激素含量高于正常值，就会加重头疼;同时，雌性激素低于正常值，更会使头疼加剧。

那么女孩们做些什么呢?

荷尔蒙值的波动会伴随不同形式的头疼。你的医生会帮助你治疗和预防头疼。

经期期间在经期前，雌性激素含量会降低，会引起头疼，并且让你对疼痛更敏感。头疼是经期前的征兆，大于60%的女性在月经前和月经期间都会出现头疼症状。

非处方止痛药可以帮助减轻经期时的头疼。而生活习惯也会对头疼有影响。要多吃健康食品，多做运动，控制好情绪，自我缓解压力，适当放松，和有充足的睡眠。

如果你会在经期头疼，非甾体类抗炎药DD如萘普生(萘普生钠)和(布洛芬)，都是缓解头疼的首选药物。当你开始感到头疼的时候，内服一粒就可以了。另外，药性更强一点的处方药也可以。如果你在一个月内经常头疼，医生会建议采取一些特殊治疗。

如果你的月经周期很规律，你在月经前几天便可服用控制头疼的药物，并且可延续服用到经期时的第一或第二天。

要是在月经周期都吃这些止痛要，你的月经周期可能会变得不正常了，所以最好不要太依靠药物，不能每天都吃止痛药。

使用避孕药有些女性会在第一次服用避孕药之后感到头疼。激素避孕药会改变体内的荷尔蒙含量，引起不同程度的头疼。

如果用药后，头疼症加剧了，你最后向医生询问。通常医生会让你使用含孕酮的避孕药。

怀孕期间怀孕早期，雌性激素会不断增加并在怀孕期间保持高含量。偏头疼在期间会有所改善或甚至消失。另外，紧张性头疼也会有所改善。在生育之后，雌性激素的突然下降会引起严重的头疼。

如果你在怀孕期间头疼，向医生询问治疗方法。许多头疼药会胎儿发育有害，尤其是在治疗时每天服用。

在怀孕期间和哺乳期间，头疼都会有好转。哺乳时雌性激素较稳定，而其他激素的提高更会减低对疼痛的敏感。在哺乳时，治疗头疼的药物要比怀孕时多得多。

更年期间更年期是另一个引起头疼的时期。很多女性在更年期间，偏头疼会有所改善，可是紧张性头疼却会加剧。激素治疗也会影响头疼。更年期间，同一种荷尔蒙治疗会让一部份女性头疼症有所好转，同时让另一部分加剧。

每个女性都是不同的一些女性对荷尔蒙的改变很敏感。如果头疼会影响你的日常生活，就必须要治疗。

月经推迟是什么原因 导致月经推迟(怀孕除外)的原因

脑下丘，大脑中的一个区域，那里有许多和生理期有关的荷尔蒙，而且会因为压力受到影响。所以如果你的生活上遇到巨大的事件，压力可能会导致你的月经延迟。

甲状腺不平衡，不论是甲状腺功能减退或是甲状腺亢进，都可以延迟你的月经。如果你发现任何甲状腺疾病的症状，务必立即就医。

任何慢性疾病，如腹腔疾病，如果没有确诊或是治疗，可能会影响身体系统的功能，最终导致你的生理期延迟。

月经没来或是延迟也可能是服用避孕药的副作用。它也可能是其他节育方式引起的结果，如荷尔蒙宫内节育器、植入物或注射。

虽然不是很常见，但有些40岁以下的女性有早期更年期，也就是卵巢早衰。过早更年期引起的月经延迟症状还会伴随盗汗、潮热和阴道干燥。

多囊卵巢综合症是一种荷尔蒙失调，它会导致月经周期不规律。多囊卵巢综合症其他的症状包括脸部和胸部毛发生长、潜在生育问题、减肥困难等。

卵巢早衰的症状 卵巢早衰的两大典型征兆

月经周期改变是卵巢功能衰退最明显的征兆，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，另外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。

提早进入更年期也是较明显的卵巢功能退化征兆，此外难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医检查。

更年期症状有哪些 女性特殊的更年期迹象

多数更年期的女性抱怨头发稀薄、头皮干燥，这是体内的孕激素和雌激素水平下降的关系。皮肤血流量的减少也会增加皮肤水分流失，更年期后雄激素和雌激素转变也会导致毛发过度生长。

关节肿胀、僵硬、疼痛是更年期的典型症状，被称为更年期关节炎。它也会影响背部、臀部和膝盖，虽然雌激素对骨骼健康有关键的作用，但对更年期还未知。

快速的心跳也是更年期的症状。这是因为严重的荷尔蒙波动，大多数的女性会在潮热期间或之后出现心悸的症状。

如果你因为荷尔蒙而头痛，有可能在更年期时获得解脱。然而有些妇女在更年期到达时，头痛反而恶化，这是因为雌激素荷尔蒙突然减少所触发的。

更年期卵巢会减少生产雌激素和孕激素，这会影响睡眠，提升行动，因而导致失眠。此外，潮热导致的过多汗水和温度变化也会干扰睡眠。

更年期也会导致体重增加，尤其是腰腹部。这是因为雌激素水平降低、年龄导致的肌肉组织流失、饮食和运动的生活因素所导致。

当你到达更年期时，体内的雌激素水平会慢慢下降，削弱你的盆腔肌肉，这会导致膀胱很难控制，导致尿失禁。

荷尔蒙到底有多重要

1、衰老的主因是荷尔蒙分泌不足

2002年5月在世界抗衰老会议上，一位工作超过三十年的肿瘤专家——意大利的凯奇博士陈述道： “自有文明记载以来，人类一直以为机体衰老是无法避免的。但经过多方研究认证，我们认为人体丧失青春与活力，逐渐老化的过程并不是正常的生命旅程，而是一种生理机能缺乏所造成的疾病。人体内生命的源泉——荷尔蒙分泌不足，便是导致生理机能缺乏的最主要原因。换句话说，衰老的主要原因是荷尔蒙分泌不足。也就是说，通过补充荷尔蒙，人体的老化现象是可以中止甚至回转的，这样的话人类平均寿命 达到150岁并不是梦想。

美国反老化医学院院长——朗诺∙克兹博士在一份研究报告中指出：人类在21-22岁是青春的颠峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期，之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。荷尔蒙的减少影响到其它系统的运作，使身体所有器官的功能下降。 30岁之前，人体内分泌系统可以自动调节荷尔蒙的微量减少，所以不足以影响到其它生理机能;但到30岁左右时，体内荷尔蒙的分泌量只有颠峰期的85%，缺失15%的荷尔蒙分泌量，会引起其它器官功能衰退和人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显暗淡、精神不佳，生理机能的缺失会引起容颜上的衰老及心理失落;50岁时，已经大约有40%的功能丧失了;到60岁时荷尔蒙分泌量只有年轻人的30%左右;到80岁时只余下1/5不到了。

2、荷尔蒙能使人变漂亮吗?

平常我们身边哪个女子若是突然漂亮起来，大家最爱说的就是：“你是不是在谈恋爱了?”

其实这并不是全部，当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底的胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。而当一个男人爱上一个女人时，他会比原先温柔体贴许多，这当然也是因为荷尔蒙的作用。科学不仅从理论上提出了女性荷尔蒙的重要性更从科学家们多年来的实践中得到了检验和证实。

3、为什么荷尔蒙充足人就年轻有活力?

因为当人体内荷尔蒙充足时，细胞生长迅速，新陈代谢旺盛，人体内的所有器官生机蓬勃，有充足的体力去对抗每一天的压力，情绪上乐观，体内的细胞也有足够数量与各种病菌作斗争，因此整个人表现的有精神够健康、有活力。

4、荷尔蒙与更年期有关吗?

人到了45岁左右，无论男女从外观(如皮肤急剧松弛、老化)到机体(生理性腺功能减退)都出现急剧的衰退现象，从而导致人体神经系统、免疫系统的功能发生一系列的改变，从而诱发各种疾病及症状的出现。这个从中年期向老年期过渡的阶段称之为“更年期”。

而荷尔蒙短缺正是引起更年期系列症状的罪魁祸首。由于女人对自身体内荷尔蒙的变化反应较男性强烈，所以女人更年期症状较为普遍，而男性则较少。当雌性荷尔蒙的浓度急剧降低时，热潮红、抑郁症、失眠和易怒的症状会变得非常严重，特别是患有经期前症候群、卵巢囊肿以及其它荷尔蒙失调症状的女性，更年期开始的时间会较一般人早。

因此女性有更年期，男性也不例外。对一般人来说，其症状较轻可通过神经和内分泌系统的自身调节及配合，适当的保健，经过一段时间后都能顺利地度过更年期，平稳进入老年期。但也有部分人很难适应这种内分泌的突然变化，出现一系列严重症状，如心情烦躁、容易恼怒、头晕、心悸、失眠、健忘、轰热汗出、倦怠乏力、皮肤有蚁走感、关节痛疼、精神抑郁、神经过敏 尿急、阴道干燥等严重影响正常工作和生活。

5、男性荷尔蒙衰退有哪些表现?

1)肌肉与骨骼发达的肌肉逐渐萎缩，骨骼退行;

2)心脏在剧烈运动时的调节能力会越来越低;

3)腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，因此呼吸时有更多的有害物质会残留在肺部;

4)眼球晶状体不断变厚，视力衰退，聚焦不准。

5)听力鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难;

6)男性头皮上毛囊的数量会日益减少，头发越来越稀，生长速度也越来越慢;

7)性生活频率性与冲动次数减少;

8)阴茎勃起角度降低。

过去认为，荷尔蒙是从某器官分泌的化学物质，携带讯息，经过血流可以作用在远处的其他组织或系统。比如脑下腺素、甲状腺素、胰岛素。但现在的荷尔蒙定义变成了讯息传递者，因其作用距离的远近分成三种：

1)内分泌：能传到远处并有全身作用;

2)旁分泌：讯息传递不远，智能作用在临近细胞附近区域;

3)自分泌：讯息产生后不离开本身，只能作用在自己的细胞上;

而律动所引发的荷尔蒙改变，正指的是涵盖三种传递讯息的改变。全身垂直律动与荷尔蒙的关系：垂直律动刺激神经肌肉反射，导致身体平衡性的肌肉收缩，并刺激荷尔蒙的释出，这两者的改变导致神经肌肉的急性或慢性调试，及荷尔蒙对于标靶器的作用，最后刺激并增强肌肉的新生，因而能促进体能或其他方面的表现。

科学家发现，全身垂直律动后会分泌许多种的荷尔蒙，包括：1) 脂联素;2)骨钙素;3) 变形生长因子β-1、肿瘤坏死因子-3;4) 一氧化氮;5) 古桥蛋白;6) 生长激素;7) 睾丸激素;8)tPA与PAI-1。

我们已经了解了荷尔蒙的作用极为广泛，这些荷尔蒙释放出来后，不仅影响肌肉、骨头或韧带，也会对身体其他组织与器官产生影响。

也就是说，全身垂直律动刺激体内许多种类的荷尔蒙分泌，对于身体的不同器官与组织的影响极为广泛，因此透过全身垂直律动，对于身体可以产生预防疾病与促进健康的作用。

看到这里，很多人可能会想到，荷尔蒙对身体有这么多的功效，那我们是不是可以通过口服一些药物来增加或者改变人体荷尔蒙的分泌，从而达到保健、养生以及治疗疾病的作用?

其实并不是这么简单的，如果是这样的话，我们每个人岂不是都能健康长寿了?荷尔蒙也分为自体荷尔蒙(自己身体产生的荷尔蒙)和体外补充荷尔蒙。自体荷尔蒙安全无副作用，而依靠荷尔蒙补充剂，或服用含有荷尔蒙前驱物质的荷尔蒙催生素，或多或少都会存在一定的安全隐患! 而自体荷尔蒙疗法是美国医学科学家贝蒂·凯曼博士研究发现的，是指人体腺体分泌足够的"自体荷尔蒙"以供自身内分泌系统正常运作，使内部生理机能快速恢复年轻状态，从而达到消除内分泌疾病、抗衰防老、改善肤质的效果!

男人更年期如何判断

男性更年期形成的原因

睾丸和肾上腺素会制造出男性的荷尔蒙，影响着身体各个系统的功能，对于男性器官正常的勃起和正常的性生活，男性的荷尔蒙都起着十分关键的作用，它能制造出蛋白质，影响着多项身体新陈代谢的过程，其中包括制造血液细胞、碳水化合物和前列腺的生长。在男性三十岁以后，男性荷尔蒙就会以每年下降10%的趋势下降，男性出现更年期的现象，就是和荷尔蒙的低下有关，这种现象是每个男性都会经历的。

男性更年期的症状有哪些

男性荷尔蒙比较低下的时候，身体的各个器官也会相应的受到一些影响，引起各种不同程度的不适症，主要体现在以下的方面：

第一、整体的症状。身体脂肪的增多、肌肉的松弛、啤酒肚的出现、骨质疏松引起的身高下降以及个人失去活力。

第二、心理症状。情绪容易起伏不定、出现抑郁、忧虑多疑的现象。

第三、性及泌尿系统的症状。性欲的减退、性生活过少、时间过短、勃起时硬度下降、出现阳痿早泄的情况，泌尿系统的问题，出现排尿困难，夜间尿频的情况。

男性更年期就是男性随着年龄的增加，荷尔蒙减少的一种情况，有研究发现吸烟和胆固醇水平越高就越早出现男性更年期，所以应该尽量戒烟和均衡的饮食，加上积极参加体育锻炼，尽量减少更年期的症状发生。