能够导致头发枯黄的原因有哪些
能够导致头发枯黄的原因有哪些
导致头发干枯的原因很多首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯。
营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;
遗传因素;
大气污染的侵害;
日晒，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等;
长期睡眠不足和疲劳过度;
吸烟过多;
某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服
选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
中药外敷
选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
食膳治疗
用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿按摩 指梳头发：
两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发分叉的原因
烫发、染发、漂发等化学处理。要知道烫发、染发对发质的伤害是很大的，这样很容易导致头发受到损伤;
洗发水使用不当。日常生活中很多人都喜欢用那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水，这些功效型的洗发水是很伤发质的哦;
头发长时间的日晒。头发也是很受日晒的影响的，头发如果长时间的日晒的话会导致头发受损，从而导致头发干枯、失色、暗黄、分叉;
长期使用吹风机。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，从而导致头发枯黄、分叉，所以说吹风机少用或者是不用为好
头发的护理工作不到位。头发日常中的护理也是很重要的，比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，护理工作不到位的话，很大的影响到了发质，从而导致头发分叉、发黄;
营养不良。由于日常生活中营养跟不上，从而导致了头发枯黄分叉;
睡眠不足。很多人会觉得很奇怪，睡眠不足也会导致头发分叉，这个是很肯定的，因为睡眠不足也是很影响人体的新陈代谢的，从而导致发质变差、变得分叉;
不良的饮食习惯。日常生活中很多人都不会注意这些，饮食不当，长期饮酒、吸烟，对发质的伤害是非常的大的;
口味重会导致脱发
首先，平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头屑增多，加重脱发。
从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。
其次，吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。
从营养上说，头发所需的是脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6及碘等营养物质，它主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成;豆类能增加头发的弹性和润泽度，防止分叉;海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘，可预防白发。
明白了这个道理，在日常饮食中要注意少放盐少放糖，调味品简单放点就可以了，放多了对健康反而不好。注意饮食，平时多做头部的按摩，相信不久您脱发的问题就可以解决了。
哪些原因会导致头发枯黄
你羡慕别人乌黑健康的秀发吗?那么那些愿意会造成头发枯黄呢?
让我们来看看头发的组成吧。头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西，我们的头发就会发生相应的反应，分别表现为：
-缺植物油、维生素A、蛋白质和碘：头发会发干、无光泽、容易折断;
-缺铁和蛋白质：头发会变黄、分叉;
-缺维生素B族：会出现脂溢性皮炎，头发会有脱落现象;
想要头发健康，除了靠平时适当地梳洗外，食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些护发类的食物，不妨按照分类，对号入座吧。
*高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群;
*各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品，能增强头发弹性，使它柔软光滑;
*蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子，可增强头发乌黑色泽。
除了靠饮食帮助外，正确的梳头方式也很重要，内补也要外护嘛!
1.购买梳子时，应选择梳齿顶端圆润不尖锐的;
2.避免使用尼龙梳，以免产生静电，导致头发脱落;
3.整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发;
4.梳发时不可太过用力，最重要的是必须梳至头皮，因为对头皮的刺激可以促进血液循环;
5.梳发的方向也很讲究：前面的部分由前往中央梳、两侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳、后面部分则由后发根往上向中央梳;
6.重复动作10-20次，可使血液循环顺畅，帮助生发。
头发枯黄原因
1、遗传的因素;
2、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色;
3、高度营养不良;
4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发;
5、甲状腺功能低下。
晒太阳对头发有好处吗 如何护理头发
1、在洗发之前应该用发梳将头发梳顺，不能一把抓。
2、洗发时应面向上洗，最好不要面朝下洗头（面朝下洗头发不易冲洗干净，容易滋生头皮屑，而且长时间面朝下洗头容易导致面部皮肤松弛，还会导致抬头纹的出现）
3、洗完头发之后将头发拧干(不用大力拧，稍微挤压一下头发就可以了），将护发素抹在发梢，不要抹上头皮，会堵塞毛孔（可以包上保险膜）。在头上停留3分钟（包保鲜膜的停留一刻钟）
4、搽的半干的头发不要让它自己风干，容易沾染灰尘（导致头发枯黄）。用吹风机按照头发纹路吹，要边吹边用手拨弄头发，让他受热均匀。
头发分叉什么原因
洗发水使用不当很多人都会去商场上选购洗发水，都喜欢选择那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗发水，这样并不是很正确的选择的，因为像那种功效性的洗发水都是含碱成分的很强的功效性的洗发水，所以在选择洗发液的时候选择适合自己的温性的洗发液是最好的，如果乱用洗发产品也会直接导致发质受到损伤导致分叉。
长期使用吹风机为了能够快速让湿润的头发恢复到干燥的情况，那么就借助使用吹风机来帮忙，虽然吹风机加速了头发干燥的速度，但是因为温度过高会导致毛发组织受损，从而直接导致头发枯黄、分叉等情况，为了保养头发那么一定要减少使用吹风机的次数。
过度烫染头发过度的烫染头发是导致头发分叉的最大原因之一，因为烫染头发的产品中含有大量的化学成分，这些化学制剂都在无形之中开始吞噬头发的健康，对于头发有着很大的伤害，慢慢这就会让你的头发开始出现分叉、干枯、变黄等现象，所以为了避免烫染引起头发分叉你，尽量要减少烫染的次数。
头发的护理工作不到位头发日常中的护理也是很重要的，比如说烫染发后，头发是非常脆弱的，护理工作不到位的话，很大的影响到了发质，从而导致头发分叉、发黄。
头发枯黄分类
1.营养不良性黄发：
主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成 头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
2.酸性体质黄发：
与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白 菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
3.缺铜性黄发：
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、 芹菜、水果等。
4.辐射性黄发：
长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如 紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
5.功能性黄发：
主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜 蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障 碍，使头发祛黄健美。
6.病原性黄发：
因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。 小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
如何让枯黄头发回复黑亮
头发枯黄怎么办?1. 经常按摩头皮
每天对头皮进行按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。
头发枯黄怎么办?2. 正确洗头
正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里，加入少许的水搓出泡沫后，再放在头发上，另外洗头的时候不宜太过用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。
头发枯黄怎么办?3. 补充蛋白质
高蛋白质食物增加头发韧度：头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。
头发枯黄怎么办?4. 多吃黑色食物
黑豆黑芝麻增加头发光泽：黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
头发枯黄怎么办?5. 少吃甜食
甜食会令头发变黄：要令头发茁壮成长，必须处于一个偏碱环境，但糖分会令头发处于酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦!
头发干枯吃什么食物好 酸性体质头发枯黄
血液中酸性毒素增多，过度劳累，过量吃甜食，摄入脂肪过多也是容易导致头发枯黄的，这类人群应该多吃海带，鱼类，鲜奶，豆类，蘑菇等，此外多食用新鲜蔬菜水果，如芹菜，油菜，菠菜，小白菜柑橘，这些食物有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
吹风机对孕妇有害吗 孕妇应减少使用吹风机
不仅是孕妇，普通人也应减少使用吹风机的次数。过多使用吹风机容易损伤发质，导致头发枯黄干燥。使用吹风机的次数每周最好不超过3次。
青少年头发黄是怎么回事呢
1.营养不足
若是青少年的饮食结构出现问题，各种营养的摄入量不足，没有达到营养均衡，就会出现营养不良的情况，从而导致头发的枯黄。在生活中更是要注意营养的摄入，要多吃肉类和豆类的食物!
2.缺铜
我们应该知道，在我们的人体内，铜是很重要的一个微量元素。在头发生成黑色素的过程中缺乏含铜的“酪氨酸酶”的话，就会影响到这种酶的活性，导致头发变得枯黄。所以少年在日常生活中要多吃动物的肝脏，西红柿等食物补充铜元素。 缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜 会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。
3.因季节性内分泌失调
另外，内分泌失调也可能引起这种情况。季节性的内分泌失调会造成体内的黑色素原和黑色素细胞生成障碍，从而导致了青少年出现头发枯黄的症状。在这个时候，可以多吃海鱼，黑芝麻等食物，通过食物中的有效成分肤质黑色素细胞，使黑色素再生。
4.缺铁性贫血
还有要知道，缺铁性贫血也会造成青少年的头发枯黄，因为缺铁性贫血会导致体内的黑色素减少，从而会使头发枯黄。缺铁性贫血造成的头发枯黄可以通过补血来解决，同时，还要补充铁元素哦!
5.辐射
好想对现在的青少年说一点，请远离电脑吧。大家似乎也忽略了一个很重要的问题，就是电脑辐射。长期面对着电脑的人群，也会造成头发枯黄。因为辐射而造成的头发枯黄可以补充维生素A，多处胡萝卜、蛋黄和奶类食物。
6. 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。
7. 洗头发过勤或用碱性肥皂洗头，
8. 有人认为与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。
9. 还某种疾病导致的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落
看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经了解了青少年头发发黄的原因了，大家应该了解并掌握强少年头发发黄的原因，才得以制定相应的措施，这样才可以远离头发发黄的苦恼哦。在这里小编再次提醒广大群众，在生活中更是要注意营养的摄入，要多吃肉类和豆类的食物，远离电脑也是一个重要办法哦，不妨试试吧!
头发如何保养 注意选择洗发剂
人体的皮肤和头皮表面是弱酸性的，如果洗发剂碱性过大，不仅会使头发枯黄，还会使头皮油脂大量丧失，导致头皮上皮细胞角化，产生很多头皮屑及脱发。因此要慎选洗发剂。干性发质的女性，要选含有营养成分的洗发剂，油性发质的女性要选去脂力稍强的洗发剂，但都不可用碱性过强的洗发剂。
甜食吃多了小心变秃头
首先，平时吃甜的多了会导致头发枯黄。糖分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。糖太多还会诱发多种皮脂病，造成头屑增多，加重脱发。
其次，吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。
所以说，经常吃甜食，是很不好的饮食习惯，对你的秀发健康没有好处。因此，我们在日常生活中，要减少吃甜食的几率。专家认为，健康的饮食，是能起到食疗养发效果的，你可以来试试，效果很显著。
宝宝头发黄原来是缺锌
孩子的头发稀疏枯黄，家长总是将责任归在“缺钙”上。昨日，林女士带着女儿接受微量元素检查，才知道其实头发枯黄是因为孩子缺锌，这几年的“补钙工作”都做错了。
5岁的小欣(化名)是个漂亮的小女孩，可就是头发一直稀疏枯黄。妈妈林女士一直为此烦恼不安，认为是缺钙，于是买了各种补钙的保健品，每天给小欣吃，还用过生发、黑发的一些药物。可是，两年来一直不见效果。先查查微量元素，结果发现小欣缺锌较为严重，这才是导致头发枯黄的原因。
虽然儿童的许多疾病都与微量元素有关，缺少了或过多了都有可能导致疾病，影响孩子的发育，但是微量元素不能胡乱补。比如，儿童盲目补钙，有可能会导致泌尿结石或者高钙尿症。因此，必须在医生的帮助下选择合适的治疗方式。