8措施呵护女人私处

8措施呵护女人私处

1、保持腹部温热

女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

2、保持下半身血液循环畅通

女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤，保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

3、不要久坐

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

4、在饮食上要当个"杂食动物

每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

5、生孩子也能防止妇科病发生

研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

6、月经正常是身体健康的重要标志

如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明"肯定有问题"，一定要马上就医。

7、养成自我检查的习惯

洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。每年定期到医院体检。

8、流产对女性伤害很大

流产容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此性生活前，请做好防护工作。

女性私处用药

1、女人私处用药要选择正确用药时间

阴道内用药一般宜选在晚上临睡前，这样药物能够充分溶解、吸收。

2、女人私处用药前要保持外阴清洁、干燥

每天用药前清洗外阴，内裤宜宽大透气，每天更换。清洗外阴的盆、毛巾要专人专用，毛巾与换下的内裤宜每天消毒。

3、女人私处用药，先清洗后用药

白带多的病人用药前应用医生配制的洗液冲洗阴道，以减少分泌物、清洁阴道，使药物更好地被吸收，从而提高疗效。

4、女人私处用药时要避免药物脱落

阴道内用药一般药物要尽量送至深一些的地方，药物不易脱落及流出，能够充分溶解、吸收，提高药效。

5、女人私处用药时生活上要配合治疗

治疗期间应禁欲，或者使用避孕套。如果丈夫也同时患病，应一起接受治疗。

6、女人私处用药治疗要彻底

有的病人自我感觉症状消失，便擅自停药。其实，病原菌可能并未完全杀死而导致病情反复。

女人私处黑教你四招变白

1、女人私处变白可补充维生素C

维生素C具有较好的美白效果，因此，建议多吃些富含维生素C的食物，并长期食用，能起到较好的美白效果。

2、女人私处变白可饮食美白

建议在平时多吃些蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素，能起到一定的美白作用。尤其是一些含有维生素C和维生素E的食物，更应该多吃，因为这些食物能提高细胞的更新换代能力，从而起到较好的美白效果。

多吃一些含有维生素的食物，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，能美白皮肤、抗氧化，从而起到较好的美白效果。所以，想要美白私处的女性，一定要多吃维生素食物。

3、女人私处变白可使用美白产品

对于想要美白私处的女性朋友来说，使用私处美白产品是一种不错的选择，很多私处美白产品都具有淡化黑色素的效果，一般来说，使用一段时间后，就可以起到较好的美白效果了。

一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉搅拌成面膜状涂在私处和乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍，敷完后用化妆棉醮爽肤水擦一下即可。一般一周一次即可，正常情况下做5、6次就能看到明显变化，如果私处颜色黑得明显，则周期有所延长。

4、女人私处变白可手术美白

使用一些手术也可以起到美白私处的效果，最常见的美白私处的手术就是镭射漂红。原理就是通过激光来消除私处的黑色素，这种方法见效快，但是费用较高、恢复期较长。

​女性私处一些小秘密 你知道吗？

女人私处的8个秘密

女人私处秘密1：在性刺激下，阴道会“变长”。

正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”妇科医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·兰推荐，充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。

女人私处秘密2：适当忙碌更健康

有规律的性行为不仅可让女人年轻，还会让阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤害。

女人私处秘密3：阴道也会长皱纹。

女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。

女人私处秘密4：高潮时，阴道也会射精。

“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。

女人私处秘密5：不是所有的阴道都有处女膜

有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了性行为，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。

另外，处女膜通常会附在阴道的开口处，很容易受到损害，比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害。

女人私处秘密6：生孩子会让“她”增大5倍

通常，阴道直径不超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但在生育过后大约六周左右，阴道又会(或者说几乎会)恢复到先前未怀孕时的大小。

女人私处秘密7：分娩后，阴道没啥改变

分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察，除非生产时有撕裂现象，否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后，觉得阴道下坠、明显松弛。利萨·兰建议，这样的女性可以多收缩盆底肌肉，每次持续几秒，重复10次以上。

女人私处秘密8：做爱时“她”会发出声音

阴道在做爱时也会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次抽送都很彻底的话，那么在抽送的空隙间，必然会漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，自然会发出声响。

如何抚摸女性私处呢

女人绝对是感官型的，当她沉溺在爱情理的时候，身体的每个部位都是充满激情的，她们的私密部位也一样。所以除了嘴唇、乳房以及臀部等等性器官之外，男人学会如何爱抚女人的私密部位也能激发起彼此的高潮来。

大多数女人对自己的私处都抱有自卑的心理，特别是在意自己私处部位阴毛的浓稀等等，因此对女人私处部位的技巧性抚弄，尤其是来自心理层面的刺激，能一下子提高女性的性感觉，从而产生强烈的性冲动。

当进行性生活时，阴茎在女性生殖器官中缓缓地做抽送运动的同时，可以用手指的指尖，插进女人私处阴毛里来回梳弄，这样，私处阴毛被来回技巧性的梳理抚弄，唯一的结果是，会挑起女人更激烈的羞耻心，而同时的感觉还有，自己的私处阴毛被男人一根一根的抚摸，心理的欢愉不言而喻，从而产生刺激强烈的性兴奋和冲动。

抚摸女人私处阴毛时应注意，无论用指腹还是指背揉弄都无妨，用指头缠绕着玩甚至可以蓬乱地用手来回拨弄都可以，再或者把手当成梳子，轻轻的仔细的进行梳理，相对抚摸其他部位的技巧来说，抚摸女人私处阴毛的这一部位的自由度相对较大。

和女人的私处阴毛属同一心理敏感带的是她的头发部位，同时与私处阴毛一起被抚摸，性与冲动将更加提高，具体可以，用舌头舔着从女人的耳垂到脖子周围部位，肩膀也是很一个性感的部位，可以试着用胡渣来摩挲一下，会有很好的效果。此时要记住，阴茎的动作要领是，缓慢的运动，慢慢和勾起她的性兴奋。

在此有一点一定要注意，女人的性交感受往往受情绪控制，她们最在意是，是否真的被爱。了解了女人这种心理后才能给予女性真正的快乐，而这种快乐，不只停留在肉体上，精神层面的快乐更多。

抚摸女人阴毛的技巧，希望给大家起到一个启示的作用，原理是利用女性的自卑和你的爱来证明，你对她的重视和爱，以将这种自卑心理转化为最大化的性兴奋，而最重要的一点希望大家明白，女人最重视的就是你对她的爱，这点在无论在何时，何种情况下都是最重要的。

女性如何判断自己是否性冷淡

女性的生理首先得健康，每年得定期做妇科检查，如有阴道异常的话这当然会影响性生活的质量，从而给自己的心理带来负面影响。所以自测第一步：检测自己的阴道是否异常?

阴道干燥无分泌物、或阴道炎、附件炎、盆腔炎等疾病都会给女人带来痛苦，这自然而然会让她们逃避性生活，所以如果想要重获健康正常的性生活，女人首选得先治疗好自己的妇科疾病。

担心意外怀孕，这也会影响女人在性生活中的愉悦感，长期的心理压力会越来越重，所以女人还需要有男人的呵护。男方应该主动采取避孕措施，呵护女人的心灵，让她安心享受性快感。

曾经受过恐怖性骚扰或者被强暴过的女性，她们很容易会患上性冷淡。过重的心理负担无从可诉说，觉得自己“脏”、对不起丈夫，日子久了就会产生性冷淡，从而总是回避丈夫、逃避性生活。

女性宫颈健康很重要

1、注意日常细节：做好宫颈疾病的防治工作，做好经期的护理工作，并且要正确的护理私处，最好经常用温开水清洗私处部位，选择棉质透气性好的内裤，有利于女性私处健康，女性私处受炎症感染会影响子宫的健康，也会增加患各种妇科病的风险。

2、定期体检排除危险：女性最好定期做妇科检查，及时排查身体疾病，如果发现身体患有疾病，要尽早采取合适的方法治疗，并且要做好宫颈糜烂及宫颈癌的防治工作，每年定期做妇检是非常重要的，定期检查能及早发现癌前病变。

3、小心呵护对症施治：女性要小心呵护子宫及卵巢的健康，并且要养成良好的卫生习惯，平时尽量少吃甜食，经常吃甜食会影响到女性私处的健康，并且要坚持锻炼身体，女性每天做有氧运动有利于子宫及卵巢的健康，并且能提高人体抗病能力。

如何呵护女人私处有秘籍

现在，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。

身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚：下辈子再也不愿做女人!那么，该如何呵护女人私处，有什么秘籍没有呢

保持腹部温热：

从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通：不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

保持私处的干爽和透气：女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐：下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

适度的性生活就是给私处最好的SPA：避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

女性如何判断自己是否性冷淡

性冷淡不分男女性别。造就性冷淡的原因除了是生理的原因，也有很大部分是和心理因素脱不了关系的。性冷淡不仅是不正常的表现，同时很有可能会影响婚姻的质量，给婚姻关系造成难免的误会，所以性冷淡患者需要及时自我调节身心，争取早点恢复健康。

女性性冷淡如何自行准确判断呢?简单的判断招数来悄悄告诉你。女性的生理首先得健康。每年得定期做妇科检查，如有阴道异常的话这当然会影响性生活的质量，从而给自己的心理带来负面影响。所以自测第一步：检测自己的阴道是否异常?

阴道干燥无分泌物、或阴道炎、附件炎、盆腔炎等疾病都会给女人带来痛苦.这自然而然会让她们逃避性生活，所以如果想要重获健康正常的性生活，女人首选得先治疗好自己的妇科疾病。

担心意外怀孕。这也会影响女人在性生活中的愉悦感，长期的心理压力会越来越重，所以女人还需要有男人的呵护。男方应该主动采取避孕措施，呵护女人的心灵，让她安心享受性快感。

曾经受过恐怖性骚扰或者被强暴过的女性。她们很容易会患上性冷淡。过重的心理负担无从可诉说，觉得自己“脏”、对不起丈夫，日子久了就会产生性冷淡，从而总是回避丈夫、逃避性生活。那些经历过人流、刮宫痛苦的女人也会很容易患上性冷淡。所以女人一定要保护自己。如有过重的心理负担，建议寻求心理医生辅助治疗，帮助打开心结，重获健康正常的夫妻生活。

女人私处潮湿怎么办

湿是女人私处常见的尴尬

不少女人都抱怨，总感觉自己的私处湿湿的，很是不舒服。这其实是女人们很常见的尴尬，出现这样的问题有很多种原因：

1、出汗量大

部分女人出汗量大，这不仅限于脸部容易流汗，而是全身都会流汗。所以说，女人私处也会出现流汗的情况，这些汗液没有被及时蒸发掉，或者是被内裤吸收的，就会停留在私处表面，最后造成了私处潮湿的情况。

另外，如果出汗量大的话，上半身流的汗液就会有一部分往下流，就很有可能流至私处的位置。再由于私处毛发的阻挡，这些汗液就会有很大一部分残留在私处。这样的话，无疑是加重了私处潮湿的情况。

呵护私处我们应该怎么办

呵护私处我们应1.勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

呵护私处我们应2.如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

呵护私处我们应3.阴部与足部要分开洗。

呵护私处我们应4.不要洗冷水浴。

呵护私处我们应5.因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

呵护私处我们应6.在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

呵护私处我们应7.在公共浴室不乱放衣物;

呵护私处我们应8.清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

呵护私处我们应9.不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;

呵护私处我们应10.清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎;

呵护私处我们应11.夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

呵护私处我们应12.不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

女性如何判断自己是否性冷淡

阴道干燥无分泌物、或阴道炎、附件炎、盆腔炎等疾病都会给女人带来痛苦，这自然而然会让她们逃避性生活，所以如果想要重获健康正常的性生活，女人首选得先治疗好自己的妇科疾病。

担心意外怀孕，这也会影响女人在性生活中的愉悦感，长期的心理压力会越来越重，所以女人还需要有男人的呵护。男方应该主动采取避孕措施，呵护女人的心灵，让她安心享受性快感。

曾经受过恐怖性骚扰或者被强暴过的女性，她们很容易会患上性冷淡。过重的心理负担无从可诉说，觉得自己“脏”、对不起丈夫，日子久了就会产生性冷淡，从而总是回避丈夫、逃避性生活。

结语：在我们的生活中，没有什么问题是不可以解决的，只要我们静下心，认真对待，所有的事情都会好起来的。那些经历过人流、刮宫痛苦的女人也会很容易患上性冷淡，所以女人一定要保护自己。如有过重的心理负担，建议寻求心理医生辅助治疗，帮助打开心结，重获健康正常的夫妻生活。

女人私处用药要注意六点

1.女人私处用药要选择正确用药时间

阴道内用药一般宜选在晚上临睡前，这样药物能够充分溶解、吸收。

2.用药前要保持外阴清洁、干燥

每天用药前清洗外阴，内裤宜宽大透气，每天更换。清洗外阴的盆、毛巾要专人专用，毛巾与换下的内裤宜每天消毒。

3.女人私处用药，先清洗后用药

白带多的病人用药前应用医生配制的洗液冲洗阴道，以减少分泌物、清洁阴道，使药物更好地被吸收，从而提高疗效。

4.女人私处用药时要避免药物脱落

阴道内用药一般药物要尽量送至深一些的地方，药物不易脱落及流出，能够充分溶解、吸收，提高药效。

5.生活上要配合治疗

治疗期间应禁欲，或者使用避孕套。如果丈夫也同时患病，应一起接受治疗。

6.女人私处用药治疗要彻底

有的病人自我感觉症状消失，便擅自停药。其实，病原菌可能并未完全杀死而导致病情反复。

所以，治疗要在医生的指导下进行，定期化验阴道分泌物。即使第一次的化验结果正常，仍需在下次月经干净后继续治疗一个疗程。连续3次检查均为正常，才能称为痊愈。

呵护女人私密处的8个常识

第一、性交时间不宜过长。

很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更满意。殊不知，一味追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，非但不能增加女方的快感，反而使女性盆腔过度充血，长此以往会出现下腹坠胀、白带增多，以及宫颈糜烂等，而且疲劳也在所难免。其实为使妻子获得满意的性活动，不要过多延长性交时间，而应在性交前和性交中做充分的爱抚、拥抱和接吻，以激发女性性高潮的到来。

第二、月经期、产褥期不宜过性生活。

由于月经期间，妇女的抵抗力降低，子宫内膜脱落，宫口扩张，阴道酸度降低，抵抗力下降。如果此时过性生活，会使月经量增多、经期延长，并且细菌可能乘机进入女性阴道，引起生殖器官感染。如果丈夫坚持过性生活，无疑会给女性造成痛苦。产褥期是女性分娩后全身和性器官的恢复期，如果此时过性生活，也会给妻子的性器官带来感染等疾病。因此，丈夫要关心、爱护、体贴妻子，以呵护妻子的性器官出发，配合妻子克制感情的冲动，在妻子的月经期、产褥期不要过性生活。