为什么月经期间会拉肚子

为什么月经期间会拉肚子

为什么很多女性来月经时特别爱拉肚子?

这是因为来月经之前，体内激素水平的改变，使得大量的前列腺素被分泌出来。前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血。子宫收缩，影响到子宫后面的“邻居”——直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。

同时，前列腺素也会刺激胃肠道，加快胃肠蠕动。因此，除了拉肚子，有的女性在月经期还会出现恶心。

这些都属于经期的一些正常反应。要改善这种不舒服，经期一定要注意饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，切忌暴饮暴食。另外，多喝热水，多休息，注意给小肚子保暖。

月经期间爱拉肚子怎么办?

很多女性想知道一些比较具体的解决办法，下面推荐的两种较为有效的对付经期拉肚子的方法。

食疗法：推荐当归白芍饮

经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者，腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。可以一举解决腹痛腹泻肝实的问题，同时还有调经的功效。

做法：把5克当归和3克白芍，3克绿茶一起放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛，如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。要注意的是，未饮完的茶最好不要隔夜饮用。

喝蜂蜜柚子茶拉肚子吗

可能会拉肚子。

喝蜂蜜柚子茶拉肚子很有可能就是饮用方法不对或者是饮用量不对，因为蜂蜜柚子茶具有润肠通道的作用，若是摄入量过多，自然就会出现拉肚子的现象，而且用冷水泡蜂蜜柚子茶，也有可能会腹泻。

还有蜂蜜柚子茶与葱、大蒜、莴笋、韭菜等食物一起食用也会拉肚子。另外，如果本身就是经常拉肚子的人，喝蜂蜜柚子茶还会加重腹泻的症状。

吃方便面会拉肚子吗

吃方便面会不会拉肚子，完全因人而异，有些人会拉肚子，但有些人吃了平安无事，这要看个人的身体状况。

吃方便面会拉肚子可能是因为方便面中含有防腐剂，对肠胃伤害很大，也可能是因为自身脾胃虚寒。所以比较不能吃不易消化的垃圾食品。

吃西红柿会拉肚子吗

适量吃西红柿一般不会拉肚子，食用过多可能会拉肚子。

西红柿中含有的番茄红素、维生素C能帮助抗衰老、美白防晒，而且西红柿还有退热解毒、促进食欲消化，适量食用对身体是好处多多，不会出现拉肚子情况，但食用过多是有拉肚子的可能的。

喝羊奶拉肚子吗

羊奶是最近很流行的，随着越来越多认识羊奶，有些婴幼儿也会喝羊奶粉，代替牛奶粉。现在有些地方也纷纷蓄养奶羊，所以有些家庭也能喝上新鲜的羊奶。再加上现在科技工艺，羊奶的膻味已经可以完全去除。

羊奶还可以减低牛奶致敏性，很多人接受不了牛奶，是可以喝羊奶的。羊奶中的改质也不比牛奶的少。但是不少人喝牛奶会拉肚子，那么喝羊奶会拉肚子吗?其实也是有这种的事情。这是由于有些人会有乳糖不耐症，不能消化羊奶里面乳糖，所以就会拉肚子。但是一般是轻微的拉肚子，不会很严重。

为什么来月经会拉肚子

为什么来月经会拉肚子

专家认为，月经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。“有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。”专家说，另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。

另外，女性经期前，子宫会分泌大量的前列腺素，其作用是让子宫在经期能够收缩止血。但是前列腺素不只会影响子宫的凝血作用，也同时会影响肠胃，导致肠胃蠕动速度增快，因此女性在经期就容易有腹泻的情况发生。

来月经除了会拉肚子，还会有一些其它的症状特点哦。女性经期几种症状特点，一起来了解下。

女性经期几种症状特点

1、经期容易便秘腹胀

女性经期的时候容易出现便秘、腹胀的问题。缓解这个问题需要注意在月经期内要多喝水，多摄取粗纤维的食物，促进正常的排便。

2、经期食欲明显下降

有研究证实大部分的女性在月经周期的时候，整个星期的食物摄取量都比平常少12%左右，食欲明显的下降。

3、经血颜色不同

经血的颜色也会因为情况而有所不同，例如经血在体内停留的时间越长的话，颜色就会越暗沉，甚至会出现暗红发黑的颜色，也会有颜色较鲜红的经血。这些都较正常，但是如果出现黄色或者绿色的经血的话，就有可能是生殖器官出现疾病的征兆，有可能是阴道炎。

4、经常在一起的女性月经期会变得慢慢接近

很多女性朋友都会发现，从小到大，一起生活或者工作的女性，彼此之间的月经期会变得越来越接近。这是因为女性可以感受到彼此对生理期来临之前心理性紧张的影响，同时也是身体中释放的紧张化合物质会互相的传染，从而就会有月经期互相传染的说法了。

5、低落情绪容易传染身边人

女性在月经周期前后情绪容易受到外界的影响，容易产生各种不良的情绪，而有研究发现女性的这种不稳定的情绪也容易传染给他人，特别是身边亲密的人。例如男性在妻子来月经的那几天里脾气也会变得更加的暴躁。因为女性雌激素水平时高时低，导致让男性的激素分泌也出现类似的起伏。

以上这些症状都属于经期的一些正常反应。要改善这种不舒服，经期一定要注意以下几点。

月经期间注意事项

1、忌冷饮忌洗头：女孩子经期不能吃冷饮，前三天不要洗头。在经期女孩子若是嘴馋吃了冷饮的话，肚子冰凉，易引起子宫收缩，易造成月经量不正常、容易变成排血块、月经排得不干净等情况。前三天洗头同样也会有这样的问题。

2、忌剧烈运动：在经期本来身体就比较虚弱的，若是参加比如长跑等运动的话，很容易导致痛经并伴随着月经量突然增多。

3、多喝红糖水：经期多喝红糖水对身体好哦，一是可以温暖身体，二是可以帮助温暖血液达到月经排除干净的作用哦，所以空闲了就来杯红糖水吧。

4、注意保暖：现在的女孩子无论夏天还是冬天都不喜欢累赘习惯了少穿，经期也如此，于是很多人会出现痛经的情况，这时候的痛经就是因为衣服不够保暖，肚子受凉了，子宫收缩了，才会痛经了，所以经期时一定要注意保暖，不要让自己冻到，特别要保护好肚子哦。

5、补充营养：经期时多吃蛋类、豆类等营养价值高的食物、多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体能量，毕竟流了那么多血，得补回来点，营养要跟上。辛辣的食物、性寒的食物不要吃或少吃，我们要杜绝隐患。

6、勿熬夜、多休息：经期时不要熬夜，工作呀学习呀能白天完成就尽量白天完成，夜晚早点睡，保持充足的睡眠，休息好了就能对抗掉所有经期的疲劳感。所以，早点睡哦。

拉肚子可以吃火龙果吗

1、腹泻者慎食火龙果

如果已经在拉肚子了，当然是不能吃火龙果的，因为火龙果里面纤维素含量丰富，里面还有着利便的黑籽，并且还是寒性的水果，拉肚子时吃火龙果会加重腹泻的。

2、便秘者宜食火龙果

但是对于便秘的人来说就不一样了，吃火龙果大大有好处。因为吃火龙果能够刺激肠胃蠕动，多多食用能够促进肠道里面的东西快速排出体外，从而达到润肠通便、排毒养颜之功效。

3、火龙果能润肠通便

火龙果本身就是润肠通便的水果，如果便秘的人吃了是有利的，但是如果本身就拉肚子的人吃了会加重状况。但是有些人，比如胃寒的人，本身没事，但是吃了火龙果就会拉肚子了。

4、某些人群会拉肚子

有的人本身好好的，吃了火龙果就会拉肚子，但有的人吃了也没事。这个跟各人身体状况有关，如果你体质本身就比较虚寒，吃了寒性的火龙果当然会寒上加寒，就可能会拉肚子。

喝枇杷膏会拉肚子吗

正常情况下是不会拉肚子的。

枇杷膏是由枇杷叶、大梨、白蜜、大枣、建莲肉等原料制作而成的，具有清肺除烦、降胃和呕等多种功效，对于正常体质的人群而言，适当食用是不会拉肚子的，但是不排除有部分人群，喝了枇杷膏后会出现拉肚子的情况。

秋葵吃多了会拉肚子吗

秋葵吃多了可能会拉肚子。

吃秋葵可能会拉肚子，更别说还多吃了。秋葵营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维以及各种矿物质，红秋葵甚至还含有花青素，而且秋葵本身也存在很多的禁忌，食用不对，比如吃太多，或者自身体质的原因是可能引起拉肚子现象的。

吃花生喝水会拉肚子吗

吃花生喝水会拉肚子。

对于某些人群而言，单吃花生不拉肚子，单喝凉水也不拉肚子，但吃花生之后喝凉水就会拉肚子。这是一种和体质有关系的反应。

吃完核桃拉肚子正常吗

吃核桃不会拉肚子。

合理的吃核桃是不会拉肚子的，也不会上火，核桃性平温，味为苦涩，入肾，肺及大肠经，有助阳祛寒，改善便秘的作用，所以一般来说，吃核桃不会拉肚子。