养生健康

粥保温24小时还能喝吗

粥保温24小时还能喝吗

不能喝。

煮好的粥没有喝完,如果将其放入锅中继续保温存放,大概可放6—8小时左右,但不宜超过12小时,因为在密封持续炖煮的情况下,粥会不断的浸泡煮涨,还可能滋生细菌等微生物,如加了糖的,味道还会改变,即使吃的时候没有发现异味,但营养和口感都大大折扣,还是重新煮过一份粥喝比较好。

建议

煮好的粥吃不完应尽快装到可密封保存的碗中,然后放到冰箱冷藏起来,这样可以保存1—2天左右不变味变质。

粥保温24小时可以吃吗

不建议吃了。

煮好的粥若是没有喝完,将其放在锅中继续保温是可以的,但是只能存放6-8小时,在密封保温的情况下,粥会不断地浸泡煮涨,还可能会滋生较多的细菌,而且时间过长,粥的营养价值和口感都会下降很多,所以若是粥喝不完,一般建议将其放在冰箱中冷藏保存,可以存放1-2天。

保温瓶里的水垢怎么去除 保温瓶的水可以放多久

保温杯的水如果灌进去没有打开过,最多放2天,如果经常打开喝,那么建议在24小时内喝完。

保温杯虽然有保温的效果,但是如果经常打开,水温也会下降,且外部的细菌等微生物也会进入其中,那么放久了就可能会出现变质,保温杯中的亚硝酸盐含量会显著提高,因此建议在24小时内喝完。但是如果没有打开过,就能够保存久一些,但也建议在2天内喝完。

冰可乐可以放在保温杯里吗 冰可乐放保温杯能保持多久

2-4小时左右。

由于保温杯的结构原因,保温杯内壁和外壁之间被抽成了真空状态,所以内壁的温度很难通过传导的方式和外界进行交换,另外保温杯的密闭性非常好,所以能起到不错的保温效果。将冰可乐倒入保温杯中一般能保存2-4个小时左右,在没有冰箱的时候就可以用这种方式来维持可乐的冰感。

女人结扎后还能生吗 哪些女性不适宜进行结扎术

腹部皮肤感染,生殖器感染炎症的女性,比如患有急,慢性盆腔感染或各类妇科炎症发病初期;身体非常虚弱,如产后出血,休克,心力衰竭的女性,连续测量体温,24小时内有两次体温在37.5度以上的女性,妊娠期女性,都是不适宜进行输卵管结扎术的。

热水器怎么用最省电

1、按照习惯选择加热模式

如80升热水器,持续加热24小时,让热水器按照65度的水温保温24小时,24小时后耗5.66度电,而采用临时加热的方式,从24度加热到设定的65度需要半个小时左右,一共耗费了1.57度电,如果按照不怎么使用热水器的习惯,临时加热比较省电。

2、按照习惯选择通电模式

像热水器这种大功率的家用电器,每次启动的时候都是最耗电的,所以家里有人频繁的使用热水器的话,就不要急着把电给断了,保持持续通电的状态反而会更加的省电,反之如果是家里没什么人使用热水器的话,那就完全断电,避免待机状态下的耗电。

3、按照室外温度调节水温

如夏天室外温度较高,洗个热水澡可能30度左右就可以了,而且洗起来也非常舒适,但若是冬天温度较低,那水温就要高一些,调到50度左右才行,切勿长时间保持同样的温度加热,否则热水器将会长时间自动加热、保温循环,这样会增加它的耗电量,也会减少电器的使用寿命。

八宝粥泡多长时间 粥保温24小时还能喝吗

不能喝。

煮好的粥没有喝完,如果将其放入锅中继续保温存放,大概可放6—8小时左右,但不宜超过12小时,因为在密封持续炖煮的情况下,粥会不断的浸泡煮涨,还可能滋生细菌等微生物,如加了糖的,味道还会改变,即使吃的时候没有发现异味,但营养和口感都大大折扣,还是重新煮过一份粥喝比较好。

煮好的粥吃不完应尽快装到可密封保存的碗中,然后放到冰箱冷藏起来,这样可以保存1—2天左右不变味变质。

宝宝喝什么粥润肠通便 南瓜粥

食材:南瓜50克,大米50克。

做法:先把大米淘洗干净熬煮成粥保温备用,把南瓜去皮去籽清洗干净切成小块,然后放入碗中隔水蒸熟,再把南瓜碾成泥状,最后把南瓜加入煮好的粥中搅拌均匀即可。

效果:有补中益气、解毒润肺、利尿利便的作用,适用于治疗宝宝便秘的情况。

全天24小时喝水减肥法

饮水以1400卡的热量侵蚀你

一天内的6次饮水时间,能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内,你可能还以为今天我不吃主食,只喝一些橙汁就可以减少大量的热量,这可真是错误的想法。当然,热量不是魔鬼,它是为我们身体提供能量的好东西。但如果不把这些每天通过饮用的方式滑入你体内的热量计算在减重计划里,它们就会以每天1000卡左右的速度进入你的体内,破坏你的减重计划。

喝饮料的人和吃午餐的人获得热量一样多

为什么从前你没注意到饮料也是热量的携带者呢?因为液体不像固体食品那样可以填充你的胃部,使你有饱胀的感觉。有研究报告甚至指出,每天摄入了量值250卡的苏打水、橙汁和低脂牛奶的人,和那些只零星饮用饮料的人午餐吃得一样多。

究竟你每天摄入了多少液体热量,难以获得确切的统计数据。但可以肯定的是,你每天平均要喝6次水。所以,为了让你对无处不在的饮料所含的热量有所了解,我们详细列出了部分饮料的热量含量。也许,你会发现,你的减重计划并不一定要靠节食使身体难受,而是可以通过控制饮料,获得你想要的结果!

8:00早餐时间

鲜橙汁(226克):含112卡的热量

在你的早餐中,你可能会去除面包,因为它可能给你带来大量的热量,但实际上,鲜橙汁(226克)内就含有112卡热量。所以,有一点你要记住,你可以通过吃水果(而不是喝果汁)来获得更多的营养。

聪明饮用建议:在饮料是你早餐(或其他餐)中必不可少的部分的情况下,使用下面这个方法:倒半杯果汁,然后用矿泉水将杯子剩余部分填满,便制作成一杯可口的、有营养的、低热量的特殊饮料。

10:00咖啡时间

摩卡咖啡(339克):含370卡的热量

饮料通常由多种成分构成,想判断它的热量有时候是件困难的事,但你可以检查这些饮料中需要的配料的热量含量,例如,一小杯星巴克摩卡咖啡里,糖浆含250卡热量,那你喝2杯就等于摄取了500卡热量。

聪明饮用建议:又能满足你的胃口还能限制热量摄入的饮用方法,你可以在下面的表格中寻找到,你可以计算出饮料中热量的含量。从你最喜爱的饮料出发,减掉那些可以减掉的热量。

12:00午餐时间

橙味苏打水:165卡的热量

苏打水基本不含营养,而泡沫腾涌的果汁饮料经常会给人非常健康的假象。实际上,鲜果汁只在原料表中占很少一部分量,而那些满载热量的高糖甜水往往占有很大的比例。同样的,不要被“天然”的字样欺骗了,这和一个产品含多少热量没什么关系。

聪明饮用建议:在对待有包装的饮料时,大多数人经常忽视其外包装上的信息,并不注意是该一次还是两次或多次饮用完。一个避免长胖的方法是:每次只倒一半饮料到杯中,这样就会逼迫你如果再想喝就必须再去取一次瓶子,从而限制饮用量。

14:00下午茶时间

提神饮料(例如可口可乐、红牛饮料等):280卡的热量

提神饮料含有使人健康的作用,所以对它们可以不像对苏打水那样严格。实际上,以下做法是毫无疑问的:多饮用含丰富钙、维生素和健康的植物化学的饮料,以及那些主要原料是蛋白质颗粒或是大豆的饮料。但是,你也会发现它们含有和一餐饭同样多的热量。

聪明饮用建议:这里一定要指出的是,不要过分食用冷冻的酸奶。实际上,我们都认为酸奶含有比较丰富的营养,但冷冻的酸奶含有更多的是糖而不是纯酸奶。

17:00健身时间

运动饮料:125卡的热量

在健身过后,我们通常会饮用普通的白开水,因为没有热量含量。但这是过去的事了,添加维生素和调味剂的水成为现在健康俱乐部教练越来越多的推荐产品。但这些水有着和果汁饮料相同的缺陷--每个包装盒中通常包含着多于一次饮用的量。并且你往往是需要它们来痛快地解渴,所以饮用时你经常一瓶见底。

聪明饮用建议:很多健康运动饮料中含维生素B系列,当你做剧烈运动时可以选择。除此之外,含氧分子较多、或富含维生素的饮料是另一种选择,但它们常常比健康水饮料含有更多的糖分和热量,所以你需要更大的运动强度,消耗掉这些热量。

19:00晚餐时间

红酒(169克):374卡的热量

啤酒和其他酒精饮料常含有过量的热量,另外,听装或瓶装啤酒并不把热量标在酒瓶上,而且它们的成分含量经常有变化。

聪明饮用建议:不要饮用这些高热量的酒类:如这种酸味的混合物-“玛格丽特”会增加将近130卡热量。一杯矿泉水是晚餐最好的。

24小时颈椎保养法

保养秘笈一7:00

早晨主动调温。古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。

保养保秘笈二10:05的颈椎操

即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。

保养秘笈三14:00两种按摩的方法

经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:

(1)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。

(2)我们将两手手指相互交叉着,然后放到我们的颈部后面,进行来回的摩擦颈部,记住力度一定要轻轻的、柔柔的,然后连续按摩五十次,直到感觉到颈部发热后,你会觉得有放松和舒适的感觉的。

保养秘笈四18:00做做户外运动

软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

保养秘笈五20:00晚餐补肾加分

作为一位忙碌的白领,你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能,可以把这些材料加入到你的晚餐中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。

保养秘笈六21:00学学大鹏展翅

看电视的时候,你可以学一学大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开,但可不要将头抬起来,越高越好,坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

保养秘笈七22:00享受中药热敷

将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。

保养秘笈八23:00选择健康枕头

枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。

甜酒怎么做比较的好喝

甜酒酿

制作甜酒酿的食材:

糯米500克,酒曲2克。

甜酒酿的做法详细过程图解:

1、糯米漂洗至水清,浸泡10小时左右。

2、泡涨后的糯米沥去水,放入垫了笼布的蒸笼,不用压实,保持表面蓬松最好。蒸锅坐水,水开后蒸15—20分钟至饭熟。

3、用事先准备好的凉开水冲洗降温,降至约30度。边冲边将米饭充分抓散,感觉米饭的温度比手温略凉就行了。

4、取约1.5克酒曲,拌入冲散后的糯米饭中,彻底搅拌均匀。

5、将糯米饭装入合适的玻璃瓶,中间挖个洞,剩下的0.5克酒曲冲入约20克30度左右的温水,拌匀后倒入洞中。

6、放入面包桶中,上面可能虚盖一个盖子。

7、用手机遥控选择米酒功能。

8、面包机启动米酒保温24小时,时间到后可继续保温数小时(根据环境温度)。

9、看到糯米饭结成整块,并且边缘离瓶,中间酒窝可以看到清澈的酒汁即可。做好后的甜酒酿盖紧瓶盖,放入冰箱保存。

说明:

1、糯米一定要冲洗至水清,蒸熟后的糯米饭也要冲至米粒完全散开。

2、蒸米饭的时间根据量的多少调整,蒸的越多时间越长。

3、直接拌入糯米饭的酒曲和最后冲水的酒曲比例不是很严格 , 大部分用来直接拌 , 留一点冲水即可。

4、保温的具体时间要看最后糯米酒的状态。

青皮核桃皮有毒吗 青皮核桃怎么清理

1、青皮核桃在购买以后,想把它表面的青皮清理掉,最常用的方法就是用专用的小刀,把青皮核桃表面的青皮削掉拨下来,然后再把去掉青皮核桃的核桃放在清水中,用铁刷子进行进一步的清理,把核桃皮纹路中的青皮全部清理干净,最后再用细针或牙刷做最后的处理,只有这些步骤全部做好,才能把青皮核桃清理干净。

2、青皮核桃在清理时还可以借助药物,催熟药物语系列就是清理青皮核桃的好帮手,在需要的时候,可以把乙烯利稀释成200倍的溶液,直接喷洒在青皮核桃的表面,再盖一层棉被,保温24小时以后,青皮核桃表面的青皮就会与里面的核桃壳脱离开,用手轻轻一剥就能把它去掉,这样清理出的青皮核桃特别干净。

母乳常温下保存几个小时 常温下母乳不宜超过24小时

原则上,在常温下保存的母乳,要尽早喝掉为佳,春秋季在6小时内饮用,夏季则最好在2小时内饮用完毕,以免变质或细菌滋生,引起宝宝腹泻,常温下保存得越久,母乳的质量也就越差。因为在室温中放置时间过长,母乳中的溶菌酶和免疫球蛋白随着时间的推移,将发生分子结构的改变而逐步失去应有的抑制细菌生长的功能。

让肌肤24小时保湿

春天的风里已经有了温暖的味道,吹动我们按奈了一个冬天的心。初春的风里也有了湿润的味道,吹拂在我们的脸庞,让我们渴望柔嫩,渴望光彩,渴望拥有一张快乐健康的肌肤。肌肤的健康问题,困扰过很多的女性,我们一直都渴望,我们的肌肤可以水润柔软,光彩照人。我们都希望,当我们的爱人的手掌划过我们的肌肤,留给他的是一手美好的感受。但是,事与愿违,当岁月从我们的脸庞划过,留下了皱纹,带走了水分,也带走了我们的欢颜。

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白粥保温可以放多久

将白米粥煮好后继续保温的话,一般可以放8小时左右,建议不要超过12小时。

白粥保温,可以减少细菌等微生物的入侵和滋生,进而延长粥的保质时间,一般持续保温可以放8小时左右,不会影响食用。

但是粥煮好一直放着,会不断地吸水膨胀,口感会有所改变,营养也会不断流失,而且保温并不能完全阻止微生物的生长,所以还是建议吃现熬的粥,或是尽早吃完比较好,尽量不要超过12小时。

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