小便清长是什么原因

小便清长是什么原因

小便清长是什么原因

小便量多而色清,多属虚寒证,也可见于消渴证。清指小便质地清稀,长指量多。小便清长是指小便的次数和每次的量增多,而且质地清稀,无明显臊臭气味,多见于阳虚虚寒的病人,尤其是以脾肾阳虚多见。

尿清长是肾精亏虚证的症状之一。肾精亏虚是指肾精空虚,不能充养脑髓的病症。肾所藏之精,是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖,是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精,供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰,肾的精气亏损,或先天禀赋不足,或因久病耗损、后天失养所致。

虚寒证:阳气不足,阴寒内盛,不能温养脏腑,气血生化不足,气虚血少,冲任不充,血海满溢延迟,故月经推迟而至,量少;阳虚血失温煦,故经色淡红,质稀;阳虚不能温煦子宫,故小腹隐痛,喜暖喜按;阳虚肾气不足,外府失养,故腰酸无力;小便清长,大便稀溏,舌淡,苔白,脉沉迟或细弱均为阳虚失煦,不能生血行血,血脉不充之象。

消渴症:消渴症是中国传统医学的病名,是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合症状。若做化验检查其主要特征为高血糖及尿糖。主要在肺、胃、肾,基本病机为阴津亏耗,燥热偏盛。消渴日久,病情失控,则阴损及阳,热灼津亏血瘀,而致气阴两伤,阴阳俱虚,络脉瘀阻,经脉失养,气血逆乱,脏腑器官受损而出现疖、痈、眩晕、胸痹、耳聋、目盲、肢体麻疼、下肢坏疽、肾衰水肿、中风昏迷等兼症。

小便清长如何预防

1、养成良好的生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食。

2、积极参加体育锻炼,不仅对心脏有益,还有益于身体机能的提高。

3、适寒温。经前及经期注意调摄寒温,经期身体卫外能力差,应尽量避免受寒、冒雨、涉水等,以防为寒湿所凝,导致月经病的发生。

4、节饮食。经期不宜过食寒凉冰冷之物,以免经脉壅涩,血行受阻。

5、调情志。经期要情绪稳定,心境安和,避免七情过度。

小便清长如何治疗

夜尿清长由肾精亏虚引起。肾精亏虚是中医说法,并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴,市面上药店就有得卖,见效可能不是那么快,但虚证一般病程较长,疗效不会特别快,都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药,平时可以食补,枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾,黑色的东西可以多吃些。

治法:扶阳袪寒调经。

常用中药:当归、吴茱萸、桂枝、白芍、川芎、生姜、丹皮、法半夏、麦冬、人参、阿胶、甘草。

尿毒症的诊断依据

1.面色无华

面色没有光泽，颜色发黑，耳廓焦枯发黑等，应注意检查肾功能。面色的动态变化则更应引起重视。在临床上许多尿毒症隐袭起病，病人无自觉症状，肾功能损害导致促红细胞生成素分泌减少，红细胞寿命缩短，出现贫血，会导致面色变化。

2.头发焦枯

头发焦枯打结，无光泽，特别是动态性的变化，即原来头发光泽柔顺，逐渐变得焦枯打结无光泽，应注意肾功能的损害。中医认为肾脏“其华在发”，头发变化可以反映肾脏的病变。

3.无故的疲乏无力

无原因的长期疲乏无力，特别是极度疲劳感，有一种骨头发软的感觉，往往是肾病的征兆。中医理论认为“肾为作强之官”，“肾主骨”，轻度的疲乏多在脾，而重度的疲乏则多为肾病的表现。

4.性欲减退

无原因的性欲减退也应考虑肾脏疾病的可能。中医认为肾主生长发育，主藏精，主生殖，凡是人的性与生殖、生长发育障碍，多为肾脏的病变。

5.记忆力减退

记忆力是肾的重要功能，肾具有“主骨生髓通于脑”的功能，肾病脑髓不充，会导致记忆力减退。

6.腰部症状

肾脏的位置在腰部，肾脏的病变容易再现腰部症状，如腰痛腰酸腰胀等，故凡是腰部的症状都应考虑肾脏的病变，中医认为“腰为肾之府”。

7.膝软腿沉

膝软腿沉也是肾功能损害常见的表现，凡是突出的，长期的膝软腿沉应引起重视。

8.夜尿增多，小便清长

夜尿增多，小便清长是肾功能损害的早期表现，是由于肾脏的浓缩功能减退。

9.消化功能减退

食欲减退，厌食、恶心呕吐等是慢性肾衰尿毒症的早期症状，很多患者仅有消化系统的症状，于是就诊于消化科，因此而误诊的很多，故对于消化功能减退的患者应常规检查肾功能。

10.不明原因的贫血

不明原因而且常规治疗无效的贫血大多数是尿毒症的表现，因此，凡是贫血的患者都应常规检查肾功能，因为即使不是尿毒症所致的贫血，对诊断也是有帮助的。

红小豆的副作用有哪些

红小豆久食则令人黑瘦结燥。中药另有一种红黑豆，系广东产的相思子，特点是半粒红半粒黑，注意鉴别，切勿误用，且阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。

1.阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。

2.赤豆又名饭赤豆，以粒紧、色紫、赤者为佳，煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效。但久食则令人黑瘦结燥。

3.中药另有一种红黑豆，系广东产的相思子，特点是半粒红半粒黑，请注意鉴别，切勿误用。

4.性逐津液，久食令人枯燥。

5.《食性本草》：久食瘦人。

6.《随息居饮食谱》：蛇咬者百日内忌之。

老年人吃狗肉有什么好处

狗肉的肌肉坚实，肌纤维细嫩，其间杂有少量脂肪。但是狗肉肌束较粗，切面呈颗粒状，有腥味;肉色暗红，脂肪为白色或灰白色、柔软滑润。

狗肉的适用人群：

一般人皆可食用;老年人更佳。

1. 适于腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹部冷痛者食用;

2. 凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用;脑血管病、心脏病、高血压病、中风后遗症患者不宜食用。

食疗功效：

狗肉可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。温肾壮阳，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、

耳聋、阳痿等症;温补脾胃，用于脾胃阳气不足所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症。

黑枸杞肾阴虚可以吃吗 肾阴虚与肾阳虚的区别

1.肾阳虚是指肾阳亏虚并且功能衰退。主要表现有阳萎、宫寒、性欲减退、下肢畏寒、小便清长、脉沉无力等。

2.肾阴虚指肾阴不足、虚火内扰，主要表现有头晕耳鸣、失眠健忘、性欲亢奋、女子经少、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等症状。

3.肾阳虚与肾阴虚的主要区别在症状的表现，阳虚则寒，阴虚则热。肾阳虚多有寒症的表现，如畏寒肢冷、精神涣散、小便清长、舌淡苔白和脉沉无力。肾阴虚主要表现为多热的症状，口干舌燥、两颊泛红、舌红少苔、烦热盗汗和脉细数。

小米的营养价值及功效 吃小米注意事项

一般人均可食用；

小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；

气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食；

赤豆有什么作用 赤豆的饮食宜忌

宜:一般人都适用,特别适合各类水肿者食用。

忌:①赤豆能利尿，故尿多者忌食。②阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。

游泳尿多原因 肾气气化作用减弱

游泳池的水温比较凉，下水后容易造成阳气不足，肾气气化作用减弱，引起小便次数增多，且小便清长的现象。

男人排尿姿势测寿命长短

小便清而长

有的人小便很清，没有颜色，像白开水，并且小便量多，一泡尿会尿很长时间。喝了大量的水有憋尿的人，小便清长属于正常。经常小便清长，伴有小腹拘急四肢冰凉、腰酸背痛，则是肾阳亏虚的征象。

小便泡沫多

常常有患者问，早上起床小便后，在马桶内看见好多泡沫，要不要紧?也有人说，排尿到末段的时候，肉眼就可以看到有混浊，是不是肾出了问题?大多数情况下，小便有泡沫是正常现象;只有极少数人，小便的泡沫可能是蛋白尿的表现。

如果想知道自己的小便泡沫是否有问题，你可以自己去医院做个尿常规检查，查看下检验单上的蛋白是否是阳性，但如果你小便泡沫很多，同时还伴随腰酸疲乏、浑身无力等现象，那你就要考虑下是否是肾虚的问题了!

小米和糙米煮粥的功效 糙米和小米宜忌人群

宜：脾胃虚弱，体虚，精血受损，食欲不振，肥胖人群，尤以老人，幼儿，产妇适宜。

忌：气滞者，素体虚寒，小便清长人群。

女人天天喝红豆汤好吗 红豆汤的禁忌是什么

虽说红豆性质平和，但是要知道红豆具有一定药性，具有较好的消肿利尿的效果，因此对于尿频、小便清长的人群来说是不适合的；阴虚而无湿热者，及小便清长者忌食红豆，避免加重其胃肠道不适症状。