胫骨
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针灸足三里可延年益寿
足三里在小腿外侧之前上部，胫腓两骨间。如何找准“足三里”呢?有两个方法：其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸，胫骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。其二，伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴压之酸困，可用之证实足三里的位置。以上说的尺寸是按骨度法从外踝尖至膝眼折作一尺六寸计算的。“足三里”为足阳明胃经之合穴，是五俞穴之一，其性属土经土穴，“合治
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