海棠果
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海棠果鸭梨冰糖栗子羹的做法 食材
主料：海棠果适量 其它食材：鸭梨2个、板栗200g、冰糖300g
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海棠果可以直接吃吗
可以。 海棠果味道酸甜可口，香气宜人，营养价值也很丰富，它是一种水果，是可以直接食用的，但是一定要洗干净再吃，味道甘甜爽口。
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海棠果的营养价值 磷
海棠果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。海棠果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。