黑木耳红枣汤
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吃什么可以美白淡斑 淡斑甜汤：黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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长痘痘吃哪些食物好 黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
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黑木耳红枣汤的功效与作用 提高免疫力
木耳中还含有木耳多糖，这种物质能够促进免疫细胞的生长，同时有利于巨噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的转化率，从而提高机体的免疫能力。 常见的提高免疫力食物：奶制品、牛肉、菠菜、猕猴桃等。