凉拌茴香
-
哪些人不适合吃茴香菜 凉拌茴香
材料：茴香100克，脱苦杏仁50克，鸡精、香油各适量。 做法： 1、将杏仁放入碗中洗去多余的盐分备用。 2、茴香洗净，切成合适的段备用。 3、将杏仁和茴香放入碗中，加入适量香油、鸡精拌匀后即可装盘。
-
茴香可以凉拌吃吗 凉拌茴香的功效与作用
茴香中有一种独特的芳香物质—茴香油，它可以促进人体唾液以及消化液的分泌，起到开胃醒脾，促进消化的作用，尤其适合食欲不振、消化不佳者食用。 茴香中的茴香油成分既能刺激胃肠神经及血管，也能缓解胃肠平滑肌收缩，帮助排出胃内积存的气体，可以有助于缓解胃部痉挛，改善胃部疼痛症状。 茴香中含有丰富的维生素、纤维素等成分，可以帮助补充部分人体所需的营养，对提高人体免疫、维持身体健康有一定的好处。