南瓜汤
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宝宝喝哪些汤对肠胃好 南瓜汤
食材：南瓜500克，洋葱1/4个，开水适量，食用油少量。 做法：先把洋葱清洗干净切成丝，把南瓜清洗干净去皮去籽切成小块，在锅中加入少量食用油烧热，加入洋葱翻炒，再加入南瓜翻炒均匀，加入适量的开水用大火煮开，煮沸后再转用小火，煮至南瓜和洋葱烂熟，最后加入少量的食盐搅匀即可。 营养成分：南瓜性温，味道香甜，还有补中益气、排毒护胃、润肠通便的作用。宝宝食用南瓜对调理肠胃有一定的好处。
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虾仁南瓜汤怎么做 做法步骤
1.虾仁薄皮去泥线，南瓜蒸熟用勺子捣成泥。 2.炒锅放少许油，爆香葱花，加一碗热水。 3.放入南瓜泥，烧开后放虾仁，加入食盐，鸡精，五香粉等调味品。 4.虾仁熟透后即可食用。
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苦菜南瓜汤的做法 功效
清热解毒、生津止渴，降血糖。