数胎动

• 如何正确数胎动

  等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿慢慢形成了人形，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。 既然胎动是宝宝的生命体征，那么想要了解胎儿是否健康发育，准妈妈可要仔细感受胎动哦，胎动的次数、快慢、强弱都反映了胎儿的安危。 如果胎动过少，或者不停歇地胎动，那就要警惕了!胎儿可能是因为宫内缺氧而出现，孕妈要及时到医院进行检查治疗。

• 如何数胎动

  正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。如何数胎动?准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。 例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次) 数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。 传统数胎动基本采

• 如何正确数胎动

  胎儿在28-32周时，胎动最为频繁，所以一般从28周开始数胎动。 通常，宝宝最喜欢在晚上6点到10点之间活动，因此专家建议，孕妈可以从晚上8点开始数，健康宝宝每小时胎动不少于3次，如果宝宝一小时内胎动次数少于3次，但是两个小时内动了6次，那么也是健康的。 注意：数胎动时，孕妈可以选择静坐或者侧躺。 正确数胎动：一段时间内，宝宝连续动了好几下，这算是一次胎动，然后宝宝会开始休息，休息完后，宝宝又开始新一轮的胎动。 36周以后，孕妈应该早中晚各数一次胎动，来确认胎儿是否出现胎动异常。

• 数胎动次数的注意事项

  1.胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。 2.计数胎动时，孕妈妈比较好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。