药膳食谱
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女人补肾药膳食谱大全有哪些
一、杜仲牛膝猪脚汤 原料：牛膝15克，杜仲30克，猪脚1只 调味料：盐 做法： 1、牛膝、杜仲用清水洗净备用，猪脚去毛，洗净后分两半; 2、将牛膝、杜仲、猪蹄一起放入锅里，倒适量清水，先用武火煮沸，后改文火煲2小时，最后加盐调味即可。 功效：杜仲，又称木绵，中医认为它味甘，性温做法： 1、当归、枸杞、山药、杜仲洗净，排骨洗净切小块，放进沸水里去血水，然后捞出沥干备用; 2、清汤倒入锅里，加入当归、山药、枸杞、杜仲、鹿角胶、排骨、料酒，姜葱，旺火煮沸，小火慢煲3小时，然后加盐、胡椒粉、鸡精，搅匀即可。 功效