薏米粥

• 胸闷咳嗽有痰怎么回事 胸闷咳嗽有痰吃茯苓薏米粥

  原料：茯苓15g、薏米60g 做法：将上述食材一起放入锅中，加水煮熟（也可以用茯苓粉代替茯苓。 功效：此方具有化痰、渗湿、利水的功效，适用于胸闷、多谈的人食用。

• 如何做薏米粥

  薏米粥有诸多保健功效，它可以消除青春痘，滋润美白皮肤，消除浮肿等，薏米粥的做法很简单，供参考。 薏米粥的原料：薏米50克，大米50克。 薏米粥的做法：将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。 提醒：在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。 薏米粥的功效： 薏米有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，对于消炎，美容有很多好处。薏米

• 薏米粥需要放糖吗

  煮薏米红豆粥一般不要放糖。 因为本身喝这个粥的目的是为了去湿，健脾，如果放糖虽然口感好了，但是功能会降低，如果要放建议放冰糖。

• 茯苓怎么吃 茯苓薏米粥

  食材、：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量。 做法：粳米，茯苓，薏米，陈皮，用清水洗干净，薏米提前泡发，在锅中加入适量的水，加入食材，大火烧开，小火熬制成粥食即可。 食用方法：代餐食用。 功效：治小儿脾虚泄泻，小便不利。