煮面条
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清水煮面条的热量 减肥吃面条可以喝汤吗
不建议喝汤。 煮面条的时候淀粉很容易进入到汤水里面，食用后会导致摄入更多的淀粉，而且面汤相对来说更加容易消化和吸收，不建议减肥期间喝面汤。 如果是在外面餐馆吃面条，店家为了增加面条的口感，很多汤底都是由猪骨和鸡熬制而成的，这类汤里面含有较多的脂肪，而且面汤里面还添加了过多的调味料，减肥期间不适合食用面汤。
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西红柿煮面条的做法
西红柿煮面条看似简单，但实际做起来很多人都会发现，面条是很容易变糊的，而变糊的西红柿面条可以想像是什么情况?所以大家在制作的时候，还是需要按照下面这些方法步骤，正确的煮面条。 1，准备西红柿，葱，油，盐，鸡精 2，西红柿切块 3，锅里倒上2勺油，大约有饮料瓶的2瓶盖那么多，油烧热 4，放入西红柿，炒的快成西红柿酱的样子时，加水 5，水开后放面条。不要盖锅盖，2到三分钟后面熟了 6，加少量的盐，边加边尝，直到自己满意为止。(刚开始做饭的都不能掌握好加盐的量，那就用这种 最保险的方法吧)，盐加好就加鸡精一勺。