当归泡脚的功效与作用 活血驱寒
当归泡脚的功效与作用 活血驱寒
人体的血液通过心脏泵出之后便会经过动脉和静脉，在人体中循环一周后回到心脏，而脚距离心脏最远，又处在人的最低点，压强比较高，血液的循环和运输比较慢，尤其是在冬季，经常会由于路途遥远，血液在流到脚部位时都没有什么温度了。
冬天用当归温水泡脚是对脚部的血液循环有很重要的作用，本来当归和热水都具有活血的功效，能促进血液的循环，减少冻疮等形成，也能预防脚冷脚寒。
当归泡水喝的功效与作用及禁忌
当归泡水是用服饮当归的一种方式，在当归里面含有：有机酸、糖类物质、维生素和氨基酸等成分，服用当归泡水后具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，在中医里面，当归常用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛等症，日常饮用当归泡水喝可以起到月经调理和滋补养生的作用。
热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
当归是活血一类的中药材，服用当归会让气血运行更快，因此如果有热盛出血者需要禁服当归泡水；湿盛中满及大便溏泄者也需要慎食当归泡水，当归泡水滋补作用较强，湿盛中满及大便溏泄者食用后更会加重脾胃的负担，从而可能会导致原本的不适症状加重。
生姜的功效与作用 活血驱寒
对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。
生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖乘热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。生姜发汗作用较弱，常配合麻黄、桂枝等同用，作为发汗解表辅助的药品，能增强发汗力量。
当归泡水喝的功效与作用及禁忌
当归泡水喝的功效与作用
当归泡水是用服饮当归的一种方式，在当归里面含有：有机酸、糖类物质、维生素和氨基酸等成分，服用当归泡水后具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，在中医里面，当归常用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛等症，日常饮用当归泡水喝可以起到月经调理和滋补养生的作用。
当归泡水喝的禁忌
热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
当归是活血一类的中药材，服用当归会让气血运行更快，因此如果有热盛出血者需要禁服当归泡水；湿盛中满及大便溏泄者也需要慎食当归泡水，当归泡水滋补作用较强，湿盛中满及大便溏泄者食用后更会加重脾胃的负担，从而可能会导致原本的不适症状加重。
生姜汤的功效与作用 活血驱寒
对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。
小米酒的功效
1、驱寒暖身、活血止痛
小米酒暖生功效显著且酒劲很小，但有活血、驱寒、暖身之功效。冬天气流不断，一些患有风湿和类风湿的朋友，容易在冬季犯痛，小米酒具有通络活血的作用。此外，对于一些容易痛经的女性朋友，也可服用，活血通经，避免疼痛。
2、美容养颜
小米酒，其蛋白质的含量较高，并舍有21种氨基酸及大量b族维生素，可以促进人体新陈代谢二达到美容养颜、雀斑抗皱的目的，对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。每日适量饮用小米酒美容养颜，可葆青春。
3、滋阴补肾
《本草纲目》记载：“诸酒醇醨不同，惟米酒入药用”。米酒即是小米酒，它具有通血脉，肠胃，润皮肤、养脾气、护肝，除风下气等治疗作用，其药用价值极高。经常饮用可达到滋阴补肾的效果，使人体内至筋骨、五脏六腑，外至肌肤容颜，无不受益。
艾草当归泡脚的功效
艾草味道辛辣刺激，入肝经，其温燥的药性有良好的调经散寒功效，当归也是温性的药材，同样入肝经，对于寒气堵塞经络导致的冷痛不适，用艾草搭配当归泡脚能有一定的驱寒通经的效果。
当归是妇科常用的补血药，有良好的补血活血效果，而艾草性温，有很好的止血止痛的功效，多用于腹部受寒等症，两者搭配来泡脚，有效成分随着足底经络遍布全身，从而起到活血止痛的功效。
艾草外用来泡脚有一定的祛湿止痒的功效，冬季湿气重往往夹有寒邪，因此常会有手足不温、体虚浮肿等湿寒表现，用温热的艾草和当归泡脚能起到一定祛湿温阳止痒的效果。
姜水的功效与作用 活血驱寒
姜水中的姜辣素和挥发性芳香油等成分，对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环；并且生姜性温，姜水具有一定温热的性质，服用可以去除体内的寒气，因此具有活血祛寒的作用。
当归艾草泡脚的功效
当归性甘温，有活血补血等功效，能增加血管流量，帮助维持血管通畅；艾草具有理气血，温经脉等功效，两者同用泡脚，可以促进血液运行，缓解因血脉不通所致的疼痛，如痛经，跌打损伤等，对于因瘀血所致的月经不调、经闭、月经量少等情况也有较好的辅助治疗作用。
当归、艾草均属于温性药，当归的活血作用能帮助促进血液循环，艾草具有温经脉、逐寒湿、止冷痛的功效，两者同用泡脚，加上热水的作用，可以促进体内血液运行，驱除体内寒气，对于手脚冰凉、怕冷、风寒感冒、宫寒等症有较好的缓解作用。
当归有润燥的功效，艾草能帮助调理气血，用当归艾草泡脚可以帮助滋润足部干燥、脱皮的肌肤。