红白萝卜能一起煲汤吗
红白萝卜能一起煲汤吗
可以。
网上有流传说红萝卜与白萝卜不能同吃,白萝卜的维生素含量较高,而红萝卜含有抗坏血酸的分解酶,两者一起煲汤白萝卜的维生素会被破坏掉;但其实所谓的白萝卜的维生素本来就容易被高温破坏,跟与红萝卜煲汤没有被破坏没有很大关系,所以红白萝卜能一起煲汤。
白萝卜和什么煲汤好 白萝卜牛腩汤
材料:白萝卜100克,牛腩50克,竹笋30克,大枣5枚,姜片10克。
调料:冰糖10克,食盐2克。
做法:
1.将牛腩切块,放入开水中炖煮5分钟捞出洗净。
2.白萝卜去皮,洗净切块。
3.大枣去核洗净,竹笋去皮洗净切片。
4.锅中倒入600毫升清水,下牛腩用中火煲煮。
5.90分钟后放入萝卜,竹笋,姜片和红枣,加热至熟烂后,放入冰糖和食盐煲至融化即可。
好处:滋阴健脾,利水养胃,对脾胃阴虚有补益作用,可改善食欲缺乏,体乏无力,精神萎靡,口干口苦,干咳少痰,面色不荣等症。
红白萝卜能一起吃吗 红萝卜可以生吃吗
可以。
红萝卜可以和黄瓜一样,既可以生吃也可以熟吃,并且红萝卜中含有丰富的维生素和微量元素,食用后能帮助补充营养。
相较而言,熟吃红萝卜会有一些维生素的损失,因为维生素对高温有敏感性,高温烹饪后会破坏掉,所以生吃相对于更好,但是需要注意的是因为生吃红萝卜的质地较硬,所以对于肠胃不好的人群来说应避免生吃。
白萝卜和什么煲汤好 白萝卜草鱼汤
材料:白萝卜50克,草鱼1条,排骨30克,红枣5枚。
调料:大料3克,食盐2克,味精1克,植物油30毫升。
做法:
1.将草鱼收拾干净,清洗。
2.排骨洗净敲碎。
3.白萝卜洗净切块,红枣去核洗净。
4.烧热油锅,稍煎草鱼盛出;锅中倒水烧开下排骨碎块,炖煮5分钟后捞出。
5.净锅倒入700毫升清水,放入草鱼,排骨,白萝卜,红枣,大料和食盐,小火煲煮1小时后加味精调味即可。
好处:暖胃和中,解毒消积,可调理和改善体质虚弱,声低气怯,食欲缺乏,食积胀满,咳嗽痰多,偏正头痛等症。
红白萝卜能一起吃吗
烹饪后可以一起吃。
红萝卜也叫胡萝卜,而胡萝卜中含有分解维生素C的酶,而白萝卜富含维生素C,两者一起烹饪的话,白萝卜中的维生素C就会被破坏,进而影响了白萝卜的营养价值,而胡萝卜中的维生素C分解酶很容易被高温破坏,所以烹饪后胡萝卜可以和白萝卜一起吃,这样并不会影响白萝卜的营养价值,但是生吃的就不能一起吃了。
白萝卜能和马蹄煲汤吗
可以。
白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。”其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。
白萝卜被誉为小人参,具有通气行气,健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好,也不是人人适用,时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了,就可能加重症状。
气虚便秘主要表现为努力排便时会出汗气短,便后疲乏,面白神疲,肢倦懒言,舌淡苔白,脉弱。阳虚者则是四肢不温,腹中冷痛,或腰膝酸冷,舌淡苔白,脉沉迟。
对于这些人来说,能够行气的萝卜就应忌食,否则可能加重便秘。因为行气多会耗气散气,宜于气滞,却不利于气虚。此外,佛手、杏仁、芥菜、橘子等也应少用。可多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥,既是香甜可口之饭食,又是益气润肠之佳品。
白萝卜和什么煲汤好 白萝卜肺藕汤
材料:白萝卜80克,猪肺50克,鸭梨1个,鲜藕20克。
调料:蜂蜜20毫升,食盐1克,味精1克。
做法: 1.将萝卜和鸭梨分别洗净,去皮,切块;鸭梨去核。
2.鲜藕洗净去皮切片。
3.猪肺洗净入沸水汆去血污,捞出切片。
4.砂锅中倒入800毫升清水,下肺片,萝卜,鸭梨和藕片,用小火煎煮,软熟后加入蜂蜜,食盐和味精调味即可。
好处:养肺润燥,生津止渴,适宜于干咳少痰,口干舌燥,大便秘结和肺结核等症的缓解治疗。
红白萝卜能一起煲汤吗 红白萝卜焖肉
材料:白萝卜、红萝卜、青葱、五花肉、蒜、酱油、味料、冰糖、盐、油。
做法:
1、白萝卜、红萝卜洗净并去皮切块,葱切段备用。
2、五花肉洗净并切块备用。
3、热锅,加入适量沙拉油,将蒜仁、葱段爆香。
4、然后放入五花肉块,炒至肉块油亮并呈白色后,加入调味料炒至入味。
5、之后续于锅中加水,待水煮滚后,盖上锅盖焖煮约20分钟。
6、再放入作法红白萝卜块拌匀,续煮25分钟,熄火后再焖10分钟即可。
白萝卜煲汤的功效 白萝卜瘦肉汤
材料:白萝卜100克,猪瘦肉30克。
调料:胡椒粉1克,食盐2克,味精1克。
做法:
1.将猪肉与白萝卜分别洗净,切块。
2.锅中加入700毫升清水,用大火烧开,放入猪肉块和萝卜块,开中火炖煮。
3.2小时后关火,放入胡椒粉,食盐和味精调味即可。
好处:清热解毒,生津利咽,补益阴虚,对面生斑疮,咽干消渴,声音嘶哑,大便秘结,小便不利和积食醉酒等症有调理作用。
白萝卜煲汤的功效 白萝卜百叶汤
材料:白萝卜130克,百叶80克。
调料:肉桂2克,食盐2克,味精1克。
做法:
1.将百叶用温水浸泡5分钟,洗净后捞出切片。
2.萝卜洗净,切块。
3.砂锅中倒入清水600毫升,下入百叶,萝卜和肉桂,用大火烧开。
4.再转小火煲煮至萝卜软烂,最后加入食盐和味精即可。
好处:润肺化痰,降气止咳,润燥补阴,对咳嗽不止,咽喉梗阻,胸闷气短,消化不良等症有较好的辅助食疗作用。
白萝卜可以生吃吗 白萝卜海带排骨汤的做法
白萝卜一根,排骨400克,海带100克,盐适量,小葱1根,醋一勺,红枣4个。
1、排骨焯水洗干净去除异味做备用。
2、白萝卜去皮切成刀块,姜切成小块。
3、海带洗干净切成段,大红枣准备好。
4、锅中加入足够的水,放入排骨和姜片,再加一勺醋煮开,等排骨煮开锅后键入准备好的白萝卜,在将海带和红枣,电饭煲熬制一个半小时。
5、煲好后加入盐和小葱提味。
1、排骨一定要焯水去味,这样才能煲出来的烫才甜。
2、萝卜不能写太小块,以免煮的太烂了。
3、煲汤的时候加几滴醋可以促进排骨钙质的吸收。
白萝卜煲汤的做法大全 白萝卜煲牛腩
材料:白萝卜300克,牛腩600克,葱2根,大蒜2粒,八角2粒,姜4片。
调料:甜面酱,豆瓣酱各2大匙;米酒,酱油各1大匙,糖1小匙,高汤6杯,胡椒粉1小匙,淀粉水2大匙。
做法:
1.牛腩,白萝卜洗净切块。
2.半锅水烧开,放入牛腩煮滚,捞出浮油。
3.加入葱段和姜片,以小火煮半小时,捞起,沥干。
4.另一锅中倒入2大匙油烧热,爆香姜末和蒜末,加甜面酱和豆瓣酱炒匀,放入牛腩,白萝卜,八角以及,倒入米酒,高汤,白糖,胡椒粉拌炒,盛入砂锅中。
5.开大火煮沸后改用小火煲至肉软,再倒入水淀粉勾芡即可。
胃病吃什么食物好 白萝卜
白萝卜煲汤喝是一道很美味的美食,胃不好的人喝汤养胃这是众所周知的事情。而白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉,吃白萝卜能防止胃酸过多,能够有效促进消化机能,适合胃炎人群食用。但是白萝卜性凉,脾胃虚寒,慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。
如何挑选胡萝卜
胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。不仅如此,食用胡萝卜有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。那么,如何挑选新鲜可口的胡萝卜呢?
1、外表光滑,没有伤痕的。
2、以带有翠绿色叶子的胡萝卜为佳。
3、放到手中有沉甸甸的感觉。
4、形状均匀结实、体积不宜过大,圆柱形的胡萝卜口感会稍甜。
胡萝卜虽是蔬菜,但不可与红、白萝卜同食。不宜与富含维生素C的蔬菜或水果同食,否则会破坏维生素C,降低营养价值。