怀二胎比一胎辛苦 生一胎后身体未恢复

怀二胎比一胎辛苦 生一胎后身体未恢复

怀二胎感觉辛苦可能是由于孕妇体质偏弱，或生完一胎后身体没有得到恢复。尤其是上一次怀孕引起的一些疼痛问题，如果在产后没有得到足够的休息和运动让你的肌肉恢复，那么此次怀孕有可能会卷土重来，甚至更加明显和剧烈。

隔多久可以生二胎呢

第一胎顺产

一般顺产后1年生二胎比较好，这样也不影响身体的恢复。

顺产对身体的伤害相对较小，如果没有侧切，子宫没有伤口，理论上是只要来了月经就可以怀孕了。但是从身体恢复来考虑，建议不要过快生二胎，因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程，再加上一胎宝宝还需要人照顾，包括哺乳、日常护理等。

如果妈妈顺产后给一胎宝宝哺乳，那么最好要选择在宝宝断奶后才考虑怀孕，这样也利于身体更好地恢复，也有助于二胎宝宝能更好地生长发育。

如果妈妈顺产后没有给一胎宝宝哺乳，那么建议要在半年左右才考虑第二次怀孕，产后如果过早怀孕，容易影响身体恢复，也影响胎儿生长发育。

不过，顺产后多久可以生二胎最好选择一年后，建议注意饮食营养，多休息，打算怀孕的话注意排卵期同房试试。

第一胎剖腹产

最好的生二胎时间是在剖腹产后2年，这是考虑到剖腹产后伤口的愈合以及子宫恢复等，如果第一胎是剖腹产，那最好在2年后才生第二胎。

为什么在剖腹产后2年生二胎比较合适?因为经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段，需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成，疤痕机化需要更长时间。术后2-3年，子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以，剖宫产术后2-3年，子宫切口的愈合较好。如果是愈合不良的切口所需的时间更长。两次妊娠间隔的时间越长，切口愈合不良的发生率。

因此，从对妈妈身体恢复和对怀二胎安全性来考虑，剖腹产后的妈妈最好在2年后才考虑生二胎。

高龄生第一胎与第二胎的区别

每个初次怀孕的妈妈都会很紧张,这也不敢做,那也不敢试,长期的小心翼翼其实对母体、胎儿都没有好处。很多第一次怀孕的妈妈甚至为了怀孕而辞掉工作专心在家养胎,其实这根本没有必要,保持一颗平常心才是最有利于胎儿的。

怀了二胎后,心理上就成熟多了,工作继续进行,如果遇到出血也不会惊慌失措,而是立刻找医生进行保胎。上下楼也会自己慢慢的走,这既是一种身体上的锻炼,也是培养新妈妈平常心的重要步骤。只有保持平常心,才有利于胎教,有利于胎儿在母体内的成长。

在怀二胎的时候,明显感到要辛苦许多,每天都会感觉浑身乏力,做一些轻松的活也需要休息半天才能恢复体力,甚至走一会路就需要休息一会,不然就会觉得腰酸背痛的。而怀一胎的时候,只是不敢出去玩,但要是真正玩的话,体力还是能够跟的上。针对怀二胎容易感到疲惫,建议孕妇要保证充分的休息,包括午休,只有体力充沛,胎儿才能健康成长。

怀头胎与二胎的差别

1、心理更成熟

每个初次怀孕的妈妈都会很紧张，这也不敢做，那也不敢试，长期的小心翼翼其实对母体、胎儿都没有好处。很多第一次怀孕的妈妈甚至为了怀孕而辞掉工作专心在家养胎，其实这根本没有必要，保持一颗平常心才是最有利于胎儿的。

怀了二胎后，心理上就成熟多了，工作继续进行，如果遇到出血也不会惊慌失措，而是立刻找医生进行保胎。上下楼也会自己慢慢的走，这既是一种身体上的锻炼，也是培养新妈妈平常心的重要步骤。只有保持平常心，才有利于胎教，有利于胎儿在母体内的成长。

2、容易感到疲惫

在怀二胎的时候，明显感到要辛苦许多，每天都会感觉浑身乏力，做一些轻松的活也需要休息半天才能恢复体力，甚至走一会路就需要休息一会，不然就会觉得腰酸背痛的。而怀一胎的时候，只是不敢出去玩，但要是真正玩的话，体力还是能够跟的上。针对怀二胎容易感到疲惫，建议孕妇要保证充分的休息，包括午休，只有体力充沛，胎儿才能健康成长。

3、胃口变得特别好

在怀第一胎的时候，经常会感觉到恶心想吐，并且前三个月几乎都不怎么吃正餐，只有孕妇奶粉还在坚持喝，但是3个月剧增了10斤多。(这可以看出，孕妇奶粉增肥的效果是很可怕的，想要产后迅速恢复身材的妈妈们还是不要过于依赖奶粉，好好吃正餐比较好)后来在怀二胎的时候， 我就明显的感觉到自己的胃口变得好多了，并且饭量猛增，早上就算吃的很饱，到了10点左右也会开始饿了。虽然有时候还是会有恶心呕吐的感觉，不过，已经不太影响正常的吃饭了，另外，我自己也会想各种办法来增加自己的食欲，比如多吃酸的食物。

4、胎教与幼儿教育同步进行

在怀第一胎的时候，由于没有经验，所以胎教也仅限于给胎儿读读故事，但是，在怀第二个孩子的时候，有时候充满母性的教育第一个孩子也会对第二个孩子间接的进行了“胎教”。这种“胎教”更有母亲的慈祥与温馨。通过怀孕，也能使第一个孩子学会友爱与对弟弟/妹妹的关心。

产后到底多久能生第二胎呢

一般顺产后1年生二胎比较好，这样也不影响身体的恢复。

顺产对身体的伤害相对较小，如果没有侧切，子宫没有伤口，理论上是只要来了月经就可以怀孕了。但是从身体恢复来考虑，建议不要过快生二胎，因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程，再加上大宝还需要人照顾，包括哺乳、日常护理等。

如果妈妈顺产后给大宝哺乳，那么最好要选择在宝宝断奶后才考虑怀孕，这样也利于身体更好地恢复，也有助于二胎宝宝能更好地生长发育。

如果妈妈顺产后没有给大宝哺乳，那么建议要在半年左右才考虑第二次怀孕，产后如果过早怀孕，容易影响身体恢复，也影响胎儿生长发育。

怀二胎最佳间隔时间是几年?

怀孕间隔最少应为3年，这不仅对母亲和儿童的健康有利，同时也有利于家庭生活水平的提高和全社会的发展。

生育间隔太近的孩子通常在身体或智力上发育不良。对婴幼儿健康和发育的最大威胁之一是妈妈又怀孕了。此时母乳喂养突然终止，母亲又没有时间为幼儿准备适宜的食物，不能给予孩子所需要的关心和照顾，特别是在他们生病期间。结果就会影响孩子正常地生长发育。

怀孕和分娩后，母亲通常需要两年的时间才能使身体完全恢复，如果再一次分娩与前次间隔的时间过短，对母亲健康的威胁较大。

如果妇女在分娩后没有充分恢复就又一次怀孕，其新生儿早产和低体重的发生率较高。低体重儿往往生长不良，容易生病，生后第一年的死亡率是正常体重儿的4倍。

第一胎与第二胎的区别

1、高龄生第一胎与第二胎的区别

每个初次怀孕的妈妈都会很紧张,这也不敢做,那也不敢试,长期的小心翼翼其实对母体、胎儿都没有好处。很多第一次怀孕的妈妈甚至为了怀孕而辞掉工作专心在家养胎,其实这根本没有必要,保持一颗平常心才是最有利于胎儿的。

怀了二胎后,心理上就成熟多了,工作继续进行,如果遇到出血也不会惊慌失措,而是立刻找医生进行保胎。上下楼也会自己慢慢的走,这既是一种身体上的锻炼,也是培养新妈妈平常心的重要步骤。只有保持平常心,才有利于胎教,有利于胎儿在母体内的成长。

在怀二胎的时候,明显感到要辛苦许多,每天都会感觉浑身乏力,做一些轻松的活也需要休息半天才能恢复体力,甚至走一会路就需要休息一会,不然就会觉得腰酸背痛的。而怀一胎的时候,只是不敢出去玩,但要是真正玩的话,体力还是能够跟的上。针对怀二胎容易感到疲惫,建议孕妇要保证充分的休息,包括午休,只有体力充沛,胎儿才能健康成长。

2、怀二胎反应与第一胎不同

怀二胎妊娠反应因人而异,但大多孕妇早孕反应程度轻,不会影响日常生活与工作。准妈妈们应该解除思想顾虑,宜进食清淡、易消化的食物,避免吃油腻、甜品及刺激性食品,少量多餐,补充多维元素等。

但中、重度呕吐就需到医院就诊。少数孕妇恶心、呕吐频繁,不能进食,导致失水、电解质紊乱及代谢性酸中毒,甚至肝肾功能损害,则为妊娠剧吐,其发生率约0.3%-1%,绝大多数患者能够治愈,仅个别因延误诊治而导致生命危险。

怀二胎剖宫产孕妇的注意事项

怀二胎剖宫产孕妇的注意事项之一：时间间距准备

剖宫产孕妇在准备怀二胎的时候需要拉开时间的距离，第一胎儿和第二胎必须保证间距在三年以上最佳，实在是身体恢复得还可以的也必须等待两年以上才可以准备再怀宝宝，不然的话很容易造成生命危险，特别是剖宫产的伤口容易在怀孕后期因为胎儿体积的增长导致伤口撑开最后伤口破裂，造成大出血，不仅孕妇有危险，胎儿也是非常容易早产和死亡的。

怀二胎剖宫产孕妇的注意事项之二：身体的各项准备

在准备了足够的时间以后，还必须保证身体素质的增强，要想有一个良好的孕育环境，孕妈妈们必须加强身体的营养，摄入蛋白质、维生素、钙质、铁质等等营养，尤为需要注意的就是在计划怀孕前三个月必须补充叶酸，因为叶酸对于预防胎儿畸形和神经发育起到至关重要的作用，如果缺乏叶酸容易造成胎儿的生长发育受到限制，甚至出现缺陷，这样的宝宝会健康吗?每个妈妈都是希望自己可以孕育一个健康可爱的宝宝吧!为了迎接新生命的到来必须到医院进行身体检查，尤其是伤口的检查，看看第一胎剖宫产留下的伤口是否已经完全闭合恢复好，子宫的修复情况等等都是需要经过科学的检查的，如果有妇科性疾病也是不可以怀孕的，容易感染胎儿造成严重的疾病发生。只有等到妇科性疾病完全治愈好以后经过一段时间的恢复才可以准备怀孕。

怀二胎剖宫产孕妇的注意事项之三：环境准备

在准备怀二胎的时候，剖宫产孕妇必须做好充分的精神准备，这就要求有良好的精神状态。首先，从事有辐射、有污染的工作必须辞职，把现有的工作放弃，选择轻体力、无污染、无压力的工作环境才是孕育二胎的良好环境准备。其次，要有良好的精神状态，把居住环境、工作环境、人文环境全部都给好好的改变一下，以前对怀孕不利的环境全部改变，该扔的垃圾不要使用的有污染的垃圾全部都给整理起来，在怀孕这段时间不能有不好的环境影响心情。最后，要保证每天工作环境、居住环境都非常的舒服、开心，这样对孕育宝宝有很好的帮助，好的态度才会让一切都显得那么的容易，不会有压力，特别是工作有压力、睡眠质量不好会严重影响孕妇的身体健康。

怀二胎比一胎辛苦 与体力不足有关

很多怀二胎的妈咪，年纪比较大了，往往属于高龄孕妇，体力及身体素质都不及年轻时，所以，怀孕后常因体力不足，而感觉异常疲惫，要适当休息，合理锻炼，调整好心态。

想要二宝孕妈咪要注意这些

一、怀二胎的孕妈咪要注意什么问题?

1.孕前检查不可少

孕前检查对于怀二胎来说也是很关键的一个步骤。孕妈咪可以通过检查看看自己是否适合怀二胎。另外，如果处在感冒或者服用药物期间，一定要去医院检查是否怀孕。

2.顺产怀二胎应至少间隔一年

如果第一个宝宝是顺产，那么怀二胎对妈妈的身体没有太大的影响，但医生建议两胎之间最好间隔一年以上，否则妊娠间隔太短容易发生早产危险。

3.剖腹产后间隔一年怀孕容易子宫破裂

如果第一个宝宝是剖腹产，那么第二胎最好间隔两年，否则很容易发生子宫破裂的危险。但也没有明确说明剖腹产一年后不能怀二胎，只是发生子宫破裂的风险较大，建议隔两年再怀二胎。

4.怀二胎年龄越年轻越好

一般女性怀二胎的年龄越年轻越好，最好在30岁之前生完，因为女性的生育最佳时机就是这几年，到了35岁生育能力会大大下降，可能会影响胎儿健康。

5.宝宝健康和第几胎没有关系

很多妈妈担心第二胎的宝宝会不会有分娩困难，或者发育健不健康，这些和第几胎并没有必然的联系。妈妈的怀孕年龄和营养状况才是直接影响宝宝健康的因素。如果妈妈在怀二胎时年龄过大，很容易发生流产或者妊娠并发症。

二、高龄产妇需要注意什么?

高龄产妇怀二胎更要注意。高龄产妇的胎儿容易宫内发育迟缓或者早产，加上产妇本身身体状况下降，容易得妊高症和糖尿病，胎儿的畸形率也会上升。

高龄产妇应特别注意自己的体重问题，如果体重过重，容易得糖尿病，胎儿也容易是巨大儿，生产风险大大提高。因此，高龄产妇应注意控制体重，最好到专业的医院和营养机构定制营养计划，平时应该多运动。如果高龄产妇的体重控制得好，第二胎生产会更加顺利，因为产程短很多，而且子宫、产道也已经在第一次生产时被撑开了，第二次生产会容易得多。

高龄产妇生孩子本就是一件风险较大的事情，更要注意保持良好的身体状况。

怀二胎比一胎辛苦 妊娠反应加重所致

虽然怀孕妊娠反应与胎次无直接关系。但怀二胎时，很多女性年龄大了，身体条件不比从前，会更容易加重妊娠反应的发生。见食物就吐、闻见气味就吐、起床吐、睡前吐……因为孕吐，让很多本就高龄的二胎妈妈苦不堪言。