生完孩子尿失禁的原因

生完孩子尿失禁的原因

很多女性朋友表示在生完孩子后，很容易发生尿失禁现象。尿失禁就是指小便经常不受控制，剧烈运动，大笑都会憋不住而尿裤子。许多女性朋友被这种尴尬的疾病所困扰，且发病率随着年龄的增长而增加。那么到底是什么引发这种疾病呢?又该如何治疗和防止呢?

为什么会发生尿失禁?

尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。上海江东医院妇科主任李萍指出，在每个人体内都有一道控制小便的“阀门”。当女性的盆腔韧带、肌群组织受损或萎缩都可以造成“阀门”对尿道的控制力减弱，尿液容易不自主排出。女性生育之后、进入绝经期后或体重上升后都易患上此类疾病。近半数60岁以上中老年女性患有尿失禁的症状，而且多半是“压力性尿失禁”。即：遇上腹腔压力突然增大的姿势，比如大笑、打喷嚏、加速疾走、提重物，就会不由自主地“漏尿”。

压力性尿失禁患者由于漏尿，会引起会阴部及下腹部皮肤感染，甚至溃烂或引起泌尿系统感染、膀胱结石等，严重者会影响双侧肾脏功能。许多老人自身对泌尿健康羞于启齿，而子女又缺乏与老人主动沟通，导致疾病一拖再拖，错过最佳治疗时机。

大人尿裤子不要怕羞

小孩尿裤子在大人眼中是正常现象，但是如果大人“尿裤子”让人看起来就不正常了。这不，生完孩子不久的郑女士，居然跟儿子一样每天也会“尿裤子”，这让郑女士非常的害羞。

大人“尿裤子”?!说出来往往会被一些人嘲笑，郑女士非常不好意思地说：“那么大人了，怎么还有这毛病?是否有办法控制或治疗?”殊不知，尿失禁这一现象其实在女性中非常普遍，它既是妇女的多发病，又是常见病。有的人是在咳嗽、大笑或提重物时发生尿失禁，也有的是在跑往厕所的路上裤子就尿湿了……中老年女性，包括一些年轻女性应该重视自己身体出现的这类问题，疾病没有高低贵贱之分，尿失禁既能预防，也完全可以通过各种方法控制或者治愈，及早求治才是首要之选。

尿失禁是一种症状，指尿液失去控制而不由自主地流出。女性常见的尿失禁有三种情况：压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，是妇女中最常见的尿失禁类型，是指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。急迫性尿失禁指突然想小便，并且感觉特强烈，好像马上就憋不住了，往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。最常见的起因是尿路感染。压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在，也就是常说的混合性尿失禁。

治疗尿失禁有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗又分药物治疗、理疗和功能锻炼。但以上方法只适用于轻度尿失禁患者，中、重度患者仍需手术治疗。根据病情合理选择治疗方案，减少患者痛苦，提高生活质量。对于轻中度患者而言，首要的是进行盆底肌肉的康复训练，因为盆底肌肉功能训练简单易行、无创无痛、效果好又没有副作用，非常值得推广。盆底功能训练就是有意识有节律地做骨盆底肌的收缩与放松运动，从而加强骨盆底肌的力量，并提高妇女有意识地控制这些肌肉的能力。大多数压力性尿失禁患者经过正确的盆底训练都有良好效果。对于一些中老年女性尿失禁患者，在医生的指导下用药，雌激素类药物有一定的效果，可以作为生物反馈治疗的辅助手段。重度尿失禁患者在通过盆底训练、药物等方法治疗无效的情况下，医生会建议手术治疗。

在门诊中医生经常发现，通常尿失禁的病人不会去就医，而是自己扛着。究其原因，可能是由于病人过于害怕或难堪而不愿和医生讨论这种问题，还有的是误以为这是一种老年化的正常反应，所以使得很多能被治愈或控制的病情拖延。其实，尿失禁既可预防，也完全能被控制或治愈，尤其是进行早期治疗。因此，一旦出现尿失禁，应及时到正规医院就医。

通过肾病医生的讲解，郑女士才知道原来是因为怀孕生小孩导致的自己尿失禁。幸好郑女士的尿失禁症状还比较轻，通过系统的治疗就治好了。

女孩尿失禁原因

1.中枢神经系统疾患

如脑血管意外、脑萎缩、脑脊髓肿瘤、侧索硬化等引起的神经源性膀胱。

2.手术

如前列腺切除术、膀胱颈部手术、直肠癌根治术、子宫颈癌根治术、腹主动脉瘤手术等，损伤膀胱及括约肌的运动或感觉神经。

3.尿潴留

前列腺增生、膀胱颈挛缩、尿道狭窄等引起的尿潴留。

4.不稳定性膀胱

膀胱肿瘤、结石、炎症、异物等引起不稳定性膀胱。

5.妇女绝经期后

雌激素缺乏引起尿道壁和盆底肌肉张力减退。

6.分娩损伤

子宫脱垂，膀胱膨出等引起的括约肌功能减弱。

女生跳绳为什么会漏尿 压力性尿失禁

女生在做跳绳这样运动时，由于运动比较剧烈，腹压会出现突然增加的情况，排尿就会失去控制，尿液就会不自觉的流出来，这种情况称为压力性尿失禁。女性在生完孩子之后盆底肌会变得比较松弛，尿道括约肌功能减退就会导致压力性尿失禁，但这并不是疾病。

生完孩子小便失禁要怎么办才好

相信广大产妇朋友们对于生完孩子小便失禁这样的症状肯定是不会陌生的吧，生完孩子小便失禁是产妇容易出现的一种症状，生完孩子小便失禁不但会给产妇带来了不舒服的感觉而且还容易给产妇带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的产妇朋友们要重视这种症状，下文我们介绍一下生完孩子小便失禁要怎么办才好。

1.药物法

①可应用补气益肾升提的中药，如黄芪、当归、白芍、乌药、益智仁、补骨脂。再随证选用中药，如气虚型选用党参、白术、柴胡、升麻、金樱子;肾虚型选用桑螵蛸、菟丝子、熟地、巴戟天、覆盆子;产伤型选用黄芪、党参、白芍、白及、猪脬、川芎。

2.外治法

①五倍子10克，诃子8克，龙骨12克，共研末，每次用1克填脐，纱布固定。

②附子、干姜、赤石脂各等量，共研末。用水调糊，每次用枣大一块，敷脐部，纱布固定。

③山茱萸10克，龙骨15克，小茴香6克，肉桂9克，烤干共研末，每次用1克，蜂蜜调为膏，外盖纱布，胶布包。每日1次，10—15分钟为1个疗程。

④益智仁、炮姜、炙甘草、肉桂30克，共研细末。每次用5克，加葱白(带根须)一段，共捣成饼状，敷脐部，上用暖水袋热敷30—60分钟，24小时1次。以上②③④用于肾阳虚者。

在上面的文章里面我们介绍了产妇容易出现的一种症状，那就是生完孩子小便失禁了，我们知道生完孩子小便失禁这种症状会给产妇带来多方面的麻烦，上文为我们详细介绍了生完孩子小便失禁要怎么办才好。

女性尿失禁原因分析

①压力性尿失禁

②急迫性尿失禁

③压力急迫混合性尿失禁。

压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，是妇女中最常见的尿失禁类型，是指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。

急迫性尿失禁指突然想小便，并且感觉特强烈，好像马上就憋不住了，往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。

尿失禁最常见的因素就是尿路感染了，而压力性尿失禁和急迫性尿失禁通常在女性中是同时存在的，这也就是常说的混合性的尿失禁了。

阴道松弛有哪些危害

1.影响性生活质量

男性在房事上十分注重包裹紧实感，而女性更加在意包容感，当出现松弛时，不管是男性还是女性，这2种感觉都会大打折扣。

2.易发生感染

一旦阴道出现松弛现象，该部位就不会紧密地贴合在一起，而是处于张着的形态，这就非常有可能感染细菌。

3.可引发应力性尿失禁

女性在40、50岁时易出现这种病症，因为阴道前壁或者膀胱的膨胀突出，当有尿意或者大声呼喊、笑闹等情形下，腹腔压力随之升高，就非常有可能出现失禁。

4.易致使早衰

有研究数据表明，在生完孩子之后的女性群体中，有八成者会出现程度不一的阴道松弛现象;年龄在三十岁以上的女性群体中，有九成者会出现阴道松弛现象。在出现松弛现象的女性中，她们的容貌会更早衰老，不再那么光鲜亮丽。

生完宝宝怎么就憋不住尿了

经常有人诉苦：老了老了不中用了，怎么连个尿都夹不住了?

现代健康报汉网医都大讲堂这期讲的就是管小便的膀胱。主讲嘉宾、武汉大学人民医院妇科教授许学先说，现在很多人年纪不大，膀胱却先“老”了。其实，膀胱也能通过锻炼保持年轻。

“站立，双手叉腰,双脚分开宽度同肩宽,深呼吸,提肛，1、2、3……”几十位老人跟着许学先教授的节拍认真地学起了“盆底操”。

中国100个成年人里有6个人管不住尿

中国100个成年人里有6个人管不住尿

“根据国际尿控协会最新统计表明，尿失禁已成为继肿瘤、糖尿病、高血压、骨质疏松后的世界五大疾病之一。”在武汉率先开展尿失禁治疗的许学先教授说，尿失禁虽然不会要人命，但是严重影响生活质量，时间长了还会引发盆腔炎、膀胱炎、性生活障碍等疾病。

中华医学会在2010年进行的《大规模尿失禁流行病学调查》数据显示：

34个城市随机抽查14811人次，18岁以上人群的尿失禁总发病率为5.9%;

40岁以上人群，女性发病率高于男性;

随年龄增长，尿失禁发病率直线上升。

许学先说，中国人对尿失禁了解得很少，即使很多人被尿尿问题困扰，但仍认为“水龙头”开关失灵，只是年老的问题。“我一年的门诊量不到300人，手术只有几十台。”

主要原因还是羞于启齿，当然一些人也有误区。很多女人认为，生完孩子，大家都这样;老同志也觉得，年纪大了没办法，你得服老。许学先表示，其实再老的病人，尿失禁也能治好;产后尽早锻炼，女人完全可以避免尿裤子的尴尬。

管不住尿怎么办?“剪子腿”走路 练练盆底肌

管不住尿怎么办?“剪子腿”走路 练练盆底肌

医生把尿失禁分级：跑步有点漏尿，属1级，这是预防和锻炼效果最好的时期，但遗憾的是，有治疗意识的人少之又少，很多人都是到2级——咳嗽、大笑、喷嚏漏尿才来治疗。如果拖到3级——走路、下蹲就漏尿，就得做手术了。第4级，翻个身，起个床都会尿裤子，那情况就更严重了。

“对于1、2级的尿失禁，完全可以通过一些方法来改善。”许学先介绍了方法：

改变咳嗽方法：咳嗽时，不要全身使劲咳，尽量只在嗓子里咳，气不要运到腹部。

“剪子腿”走路：尿急时憋一憋，别马上去厕所，可增加膀胱容量和排尿间隔。感觉实在憋不住的时候，赶紧把双腿交叉呈剪子状。这个动作可以增加尿道压力，平时在家走路时，也可以用“剪子腿”走路来锻炼。

盆底肌肉训练：猛的收紧肛门肌肉，好像突然中断排尿和排便一样，这时用手摸腹部和臀部，会发现肌肉都是紧张的。也可以将手指或是阴道哑铃插入阴道，尝试收缩阴道肌肉夹紧。先收紧再放松，每天做10-15次，每次3分钟，每次收缩持续2-6秒。

女性跑步时漏尿的原因 腹压增加

女性在跑步时由于收腹或是腹式呼吸或导致腹部肌肉处于紧绷状态，引起腹内压增加，再加上上下蹦跳的力量，会造成子宫压迫膀胱和尿道，容易出现压力性尿失禁，导致跑步时尿液不自主的外溢，这种情况多发生于生完孩子后的女性或接近更年期的女性，盆底肌变得比较松弛，尿道括约肌功能减退就会导致压力性尿失禁。

由于腹压增高而容易出现压力性尿失禁的女性，可以多进行盆底肌训练，如：

1、提肛运动。持续收缩盆底肌2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次。

2、凯格尔运动。自然站立，双肩自然下垂，双脚分开与肩同宽，双脚平行；双手放在腹部，收缩会阴部肌肉，然后放松—重复五次；单手放在肛门口，感受肛门收缩的力道，收缩时数到五，然后放松时也数到五。

生完孩子尿失禁怎么回事 生完孩子尿失禁怎么缓解

产妇仰卧在床上，双腿屈膝，收紧肛门、会阴及尿道5秒钟，然后放松5秒钟后再重复做，每次做10次左右。然后屈腿，抬高臀部以离开床面，保持片刻然后放下，每次做10次左右。有利于改善尿失禁。

产妇仰卧屈膝，深深吸一口气，呼出时收缩腹部肌肉，将头及肩提起，维持5秒钟后放松。然后，双腿放平，利用腹肌收缩的力量使身体慢慢坐起来，如此反复多次。这组锻炼可促进子宫收缩及复旧，改善产后尿失禁。

①益智仁研末，用米汤调服。每次6克，每日2次。有补肾缩尿作用。

②韭菜150克(洗净切段)，人油锅炒，然后将鲜虾250克放人再炒片刻，加盐、胡椒粉。用于肾阳不足之尿失禁。

③新鲜荠菜240克(洗净)，加水3碗煎至l碗水时，放人鸡蛋1个拌匀煮熟，加盐，饮汤食菜和蛋。每日1~2次。用于小便淋沥不净，甚至小便失禁者。

多准备卫生巾和卫生护垫，有助于在突发状况下，避免出现尴尬局面。但是，这并不是根治的办法，建议找泌尿科专科医师，一般而言，症状轻微的产妇可以服用药物来控制病情。