缓解孕妇烧心的方法
缓解孕妇烧心的方法
体内激素的变化。怀孕后出现的烧心现象，还主要与孕妈妈体内激素的变化有关系，在怀孕期间，准妈妈身体激素的变化，会减缓胃部的收缩，令消化吸收的速度减慢，胃排空的速度也会变慢，胃液在胃内长时间滞留，就会导致胃酸烧心。
消化不良。如果准妈妈在孕前就有肠胃不适的慢性胃病，那么，怀孕之后，由于吃了刺激肠胃的食物，也会导致胃酸增多，诱发烧心。
缓解孕妇烧心的方法
1、少食多餐
孕期少食多餐是非常好的饮食方式之一，准妈妈应该避免暴饮暴食，不要吃太多具有刺激性的食物，不要喝浓茶，否则很容易刺激肠胃。另外，孕期少食多餐，还可以有效缓解孕妈妈烧心的不适症状。
2、睡前两个小时内不宜进餐
准妈妈们缓解烧心的症状，那么，在睡前两个小时就不要再吃任何食物了，否则很容易令胃内压力过大，令食物反流到食管。
孕妇烧心会不会影响孩子
怀孕真辛苦，胃在翻江倒海地搅，喉咙火辣辣地疼，折磨死个人!孕妇烧心是怎么回事?这种恶心的烧灼感其实是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。产生烧心感的原因，与食管反流有关，随着怀孕月份的增大，发生率也增高。孕妇烧心怎么办?实在受不了啦，孕妈含泪问道：能吃什么药给治治吗?服用含镁或钙的非处方抑酸剂能减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生。另外，如碳酸饮料和酒这些刺激胃部的饮料咱就戒了吧，让自己的孕期舒服点!
孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。
不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。
缓解孕妇烧心的秘方
烧心是生活中常见的情况，尤其孕妇朋友更容易出现烧心的症状，胃部灼热，还可能伴有反酸的症状，虽然烧心不是疾病，但是让人难受不已，那么孕妈咪烧心要如何缓解呢?
孕妈咪为什么感觉“烧心”?
孕妈咪胃灼热的主要原因，是孕期内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器，引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，加之胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段，使准妈咪感觉不适。
缓解“烧心”感的14秘法：
1、少吃酸味食物，如柚子、橘子、番茄、或醋等。
2、少吃辛辣食品，如胡椒粉或辣椒等。
3、饭后2-3小时再上床。
4、精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感，尽量少吃。
5、避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料，少吃巧克力、薄荷、芥末等。
6、每餐不要吃得太饱。
7、进食速度不要太快。
8、睡觉以前尽量少吃零食。
9、不要穿过紧的衣服，腰带也不要系得太紧。
10、保持心情放松，尤其睡前不要有任何压力和刺激。
11、晚上嚼嚼口香糖，刺激唾液生成，中和一下胃酸。
12、记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件，以后尽量避免。
13、把床头垫高15厘米。
14、睡眠时适宜采用曲膝的姿势。
孕妇可以吃韭菜吗 孕妇吃韭菜烧心肿怎么办
其实孕妇烧心是孕期会出现的正常现象，加上韭菜味道比较刺激，而且不易消化，所以容易造成烧心。
因为烧心就是胃内压力升高，横膈上抬造成的不适感，吃饭尽量细嚼慢咽，吃适当的分量就不会有这种感觉了。
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，这样可以有效地减少食管返流，消除不适感。
如果烧心发生得比较严重，难以缓解时，可以通过吃药来治疗，含镁或钙的非处方抑酸剂可以减轻胃部的不适感，但是孕妈妈在吃药前一定要咨询医生哦，不要自己乱吃药。
孕妇烧心吃什么
孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?
1、生姜水，也可以用陈皮冲水
2、红萝卜，属碱性食物有中和作用
3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪
4、喝点小苏打水
5、服用一些抗酸药物
缓解烧心的营养食谱：
红糖拌番茄
原料：鲜红番茄6个，红糖80克。
制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。
孕妇烧心需要注意什么
预防烧心感要特别注意日常饮食：
预防烧心感要特别注意日常饮食：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道粘膜，加重烧心感;用餐后不要立即躺下。
孕妇烧心吃什么
孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?
1、生姜水，也可以用陈皮冲水
2、红萝卜，属碱性食物有中和作用
3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪
4、喝点小苏打水
5、服用一些抗酸药物
缓解烧心的营养食谱：
红糖拌番茄
原料：鲜红番茄6个，红糖80克。
制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。
孕妇胃烧心是什么原因 孕妇烧心小妙招
孕妇烧心滋味难忍，下列小妙招可以缓解烧心症状：
1、生姜水，也可以用陈皮冲水。
2、红萝卜，属碱性食物有中和作用。
3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪。
4、喝点小苏打水。
5、在医生指导下，服用一些抗酸药物。
孕妇烧心会不会影响孩子
孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。
不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。
准妈妈可以穿宽松一些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力，夜间睡觉时可以抬高上身，有条件的可以调整一下床的高低，让上身抬高10~15度左右，也可以有效减少食管返流，不过使用枕头垫高上身不可取，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，反而会加重烧心感。
准妈妈们如果对烧心感太过困扰，还可以在医生的指导下服用一些碱性的药物，比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，这些药物都能减轻灼烧感。