委中的准确位置图
委中的准确位置图
委中穴位于膝盖的后面,大腿与小腿交汇的腿弯弯处,也就是腘窝处,腿屈曲时腘窝横纹的中点即是。
取穴:俯卧位或站位,在腘窝横纹上,左右两条大筋(股二头肌腱,半腱肌腱)的中间,即腘窝横纹中点处,按压时有动脉搏动感处。
委阳准确位置图和作用 委阳的准确位置
定位:在腘横纹外侧段,当股二头肌腱的内侧缘。
取穴:俯卧位,先取腘窝正中的委中穴,向外一横指,按之酸痛明显处取穴。
委中的准确位置及功效 委中的准确位置
委中穴位于膝后区,腘横纹中点,在腘窝正中,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,具体取穴位置如下图所示:
膻中的准确位置图 膻中的准确位置
膻中位于胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的重点处。
中封准确位置图和作用 中封准确位置图
标准定位:在踝区,胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间,足舟骨与内侧楫骨之间的凹陷中。
简便取穴:于内踝前下方,当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间内侧凹陷处取穴。
委中的准确位置图和作用 按摩委中的好处
1.中医治病自古就有“腰背委中求”的经验,意指腰背疼痛不适,按摩委中有特效,而且对下肢痿痹,遗尿,丹毒有很好的疗效,是日常保健的重点。
2.委中归于足太阳膀胱经,膀胱经属水,水性寒凉,故有清热泻火,凉血止血,泻火消肿之功,善治血证,有血郄之称,主治鼻衄,丹毒,疔疮发背等症。
3.膀胱主贮,排尿液,本穴归于膀胱经,具有固摄尿液和通利小便之功,用于治疗遗尿,小便男等。
委中的准确位置图和作用
在膝后区,腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央,膝盖后面的直线中间叫做委中穴。
委中为足太阳膀胱经之合穴,是针灸四大要穴之一,常用于刺血使用,可起到舒筋止痛、凉血解毒、活血散瘀、清热利湿、强腰健膝的作用。
委中穴可疏通太阳经气,泄脏腑之里热,刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻;清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。点刺拔罐出血;又能泄血分之热邪,清热利湿除风疹;疏阳邪火毒,除血分积热,解毒祛痰疗疔疮、且能舒筋活血痹痛。此外,临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛,小腿拘急痉挛等症。
中庭的准确位置图片 中庭的准确位置图
定位:在胸部,当前正中光线上,平第5肋间,即胸剑联合部。
取穴:仰卧或正坐,于胸部,前正中线上,平第5肋间处取之,即胸剑联合的中点。
委中的准确位置图 委中按摩方法
1.两手拇指指端按压两侧委中穴,按摩力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10-20次。
2.两手握空拳,用拳背有节奏的叩击委中,连做20-40次。
3.两手拇指指端放在两侧委中穴处,顺,逆时针方向各揉10次。
4.两手互搓至热,用两手掌面上下来回擦委中,连做30次。
注意:膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点,此时按摩委中穴效果最好,因该穴深处为动脉,静脉,胫神经,指压力度不宜过强,过深。