如何预防肾脏疾病 三高族要注意！糖尿病会引起肾脏病

如何预防肾脏疾病 三高族要注意！糖尿病会引起肾脏病

随着人口结构老化严重，进而让慢性病人口增加；再加上饮食习惯不良，吃太多且吃太油，高血脂、高血压、高血糖三高人口逐年攀升，同时也间接让自己处于罹患肾脏病的风险下。

儿童肥胖成年后易患肾病

最近，以色列研究人员发现，如果青少年因饮食方式不当导致过重或肥胖，成年后较易患肾脏疾病。不过，体重只要降下来，患病风险就会降低。儿童肥胖、体重过重问题颇为棘手，让儿童喝汽水比较容易，但让孩子吃蔬菜就较困难。如果能减少儿童肥胖的发生几率，往后心脏病、肾脏病与糖尿病患者人数就会大大减少。这项研究提醒人们要重视这些问题。

`研究人员搜集和分析了近120万名年轻人的健康信息，再与肾脏病晚期患者的就医记录进行了比对。经过30年的跟踪发现，有700多名男性和160多名女性患了晚期肾脏病。结果显示，如果青少年时期体重过重，成年后患晚期肾脏病的几率会增加约6倍;如青少年时期就有肥胖问题，成年后更易出现晚期肾脏病，患病风险高达19倍。

发表在最近出版的《内科学档案》上的该研究称，此前认为过重、肥胖者常会患糖尿病，而糖尿病会增加晚期肾脏病的发生几率。不过，实际研究发现，无论是否患糖尿病，青少年肥胖者长大后都特别容易患肾脏疾病。

慢性肾脏疾病是怎么引起的

引起慢性肾脏疾病的病因有很多，凡是可以引起泌尿系统结构和功能改变的疾病均可以引起慢性肾脏疾病。归纳起来包括以下几个方面：

1、肾小球肾炎，为一组能引起肾脏滤过单位炎症和损伤的疾病。

2、糖尿病，当您的血糖过高时，就患了糖尿病，它会损害您身体内的许多器官，包括肾脏和心脏，还有血管、神经和眼睛。

3、高血压，当血液对血管的压力增加时，就患了高血压。如果不加控制或控制不良，高血压就会引起心脏病、中风和肾脏疾病。而慢性肾脏疾病也会引起高血压。

4、遗传性疾病，如多囊肾，它会在肾脏形成许多很大的囊腔而损伤其周围的组织。

5、胎儿在其母亲体内发育时产生的畸形。如，可能会出现输尿管狭窄而阻碍尿液的正常流出，引起尿液返流到肾脏，这会引起感染而损伤肾脏。

6、狼疮及其它影响人体免疫系统的疾病。

7、由肾结石、肿瘤或男性增大的前列腺而引起的梗阻。

8、反复的泌尿系统感染。

肾病综合症和高血压肾病的区别有哪些呢

高血压是能够引起肾脏疾病然而对肾脏疾病的治疗专家讲最好的医治就是中治疗疗，同时在临床上高血压时不会引起肾病综合症的而有高血压引发的肾脏疾病临床上成为高血压肾病，肾脏自身就是一个大血球，用于过滤体内毒素，同时避免蛋白，血细胞等物质漏出血管。

高血压使得血管内血液压力增高，可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出会对肾脏的滤网体系造成，造成恶性轮回。时光久长造成的难以逆转，肾脏会代偿增大，直至提前衰竭。这就是为什么有血尿不，的是有蛋白尿。

肾病综合症不是一个的疾病，是由多种起因引起的临床症候群，肾病综合症的重要临床特点就是“三高一低”，即大批蛋白尿、水肿、高血脂、低蛋白血症，也就是说有了这“三高一低”就是肾病综合症。

什么病引起高血压肾病综合症较常见的是水肿，它的特色是水肿首先涌现于眼睑、颜面部，而后从脚开端呈现下肢水肿，重大的可发展到，并出现腹水、胸水、心包积液等。患者同时还常觉得疲倦乏力、差、腰痛、肢节酸重、食欲不振、恶心、，甚至出现腹痛腹胀、胸闷气喘、呼吸艰苦等症状。更有甚者并发急性肾功效衰竭而危及性命，所以说把持好血压是高血压引起肾病综合症的重要前提。

备孕疾病注意事项

1、贫血。严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂，贫血得到治疗后，可以妊娠。

2、结核病。结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。

3、心脏病。心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，产妇的身体和生命都会受到威胁，所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。

4、肾脏疾病。肾脏病患者一旦妊娠，随着妊娠的继续病情加重，引起流产、早产，有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状，请教医生是否可以妊娠。

5、高血压。高血压患者易患妊娠高血压综合症，而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人，如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。

6、肝脏疾病。妊娠后，肝脏负担增加，如有肝脏疾病，会使肝脏病情恶化，如病情严重就要终止妊娠，如病情不严重，在医生的指导下，可以继续妊娠。

7、糖尿病。孕妇患有糖尿病，会引起流产、早产，有时会胎死宫内。此外生巨大儿、畸形儿的比率也会增加。根据患病程度，请教医生是否可以妊娠。

8、膀胱炎、肾盂肾炎。膀胱炎可以发展成肾盂肾炎，膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。患过膀胱炎的妇女，一定要治愈后才能妊娠。

9、阴道炎。阴道炎有多种，较多是由念珠菌感染引起的。如果带病分娩的话，会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮的疾病。

肾炎的病因有哪些呢

1、肾小球肾炎这是一种肾脏滤过单位发生炎症和损伤的疾病。

2、糖尿病它会损害体内许多器官， 包括肾脏和心脏，还有血管、神经和眼睛。

3、高血压如果得了高血压不加控制或控制不良，就会引起心脏病、中风和肾脏疾病。反之，慢性肾脏疾病也会引起血压高。

4、遗传性疾病例如多囊肾，能在肾脏内形成许多很大的囊腔，损伤肾组织。

5、先天畸形如婴儿输尿管狭窄，可阻碍尿液正常流出，使尿液反流到肾脏，引起肾脏感染和损伤。

如何预防肾脏疾病

第一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

第二、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

糖尿病会引起脚肿吗 糖尿病性肾脏病变

糖尿病肾病是导致下肢水肿的最常见原因。肾脏损害时，由于尿蛋白大量漏出、肾小球滤过率下降以及严重低蛋白血症而引起腿肿、脚肿、眼睑及颜面水肿，严重者可出现全身性水肿。患者尿常规检查可见蛋白与管型，肾功能指标如肌酐、尿素氮升高。

憋尿会引起肾脏疾病吗

1、肾盂肾炎是由细菌直接侵袭所引起的上尿路(肾脏)感染，以育龄女性最多见的一种病症，原因在于女性尿道短而宽，距离肛门较近，是容易发生肾盂肾炎的重要因素。

2、尿路梗阻，如尿路结石、肿瘤、狭窄、前列腺肥大及神经源性膀胱等，致使尿流不畅，局部抗菌能力降低，有利于感染及压力增高，是肾盂肾炎的重要诱因。尿路梗阻者约60%并发肾盂肾炎。

3、尿流不畅，可助长病原体繁殖而致上行感染，如多囊肾、肾结石、肾肿瘤、肾下垂、输尿管或下尿道结石、肿瘤、妊娠、神经性膀胱、前列腺肥大、尿道狭窄等均易诱发本病。

预防肾脏疾病方法

1、增强体质：预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

2、慎用肾毒药物：氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

3、预防感染：肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

4、有病早治：皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

5、起居有常：养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

6、精神乐观：有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

肾脏疾病会引起痛风吗

尿酸的排泄量既与体内尿酸产生的量有关，更取决于肾脏重吸收与分泌之差。 因此，当出现肾脏疾病时，肾小球滤过功能受损，肾小管尿酸分泌不足和尿酸重吸 收增加时，血尿酸水平均可升高，进而有诱发痛风风险。