长期歪脖子可能导致颈椎病
长期歪脖子可能导致颈椎病
歪脖子兼低头屈颈易伤颈椎
在颈椎病患者中,有相当一部分人是办公室一族,这与他们长期在使用电脑、打电话时姿势不正确有很大关系。例如,很多办公族打电话时总喜欢将脖子侧弯,把听筒夹在脖子和肩膀之间,嘴里和电话那头的人说着话,手还在不停地敲打着电脑键盘。此外,歪着脖子、侧着头看电脑屏幕的也不在少数,如银行等很多服务行业的职员,常常需要一边与顾客交流,不时又要扭头对着电脑查询资料。而这些歪脖子的动作大多伴随着低头屈颈,长时间保持这种姿势,颈椎必然会产生疲劳,久而久之会发生颈后韧带以及肌肉的慢性劳损,导致椎骨增生、韧带肥厚,发展到一定程度即可引起颈椎病。
左右歪脖子对颈椎损害更大
总是歪向一侧会伤害颈椎,那么,如果脖子时而偏左,时而偏右,是否就能缓解歪脖子对颈椎的伤害,甚至有积极的作用呢?有这种疑问的人并不在少数,网上甚至出现一种山寨版的“颈椎病治疗秘笈”——将一段文字侧转90度,并以顺时针或者逆时针隔行穿插排列,阅读者想要全部读下来,必须把头左右侧屈。这一“秘笈”称这样能达到活动颈椎甚至治疗颈椎的目的。
歪脖子这样一个小小的动作之所以会对颈椎造成伤害,是因为歪脖子姿势会使颈椎一侧的肌肉被动牵拉,而另一侧的肌肉则要极力收缩,筋膜和韧带也一样,而此时颈椎几乎所有小关节都处于最大的活动范围。如果长时间保持这种使颈椎很费力的姿势,肌肉、软组织之间失去平衡,极易诱发颈椎病,弄不好还会腰酸背痛。
老人脖子痛是什么情况
1、病因:落枕导致脖子疼。
许多人喜欢把枕头垫得很高,以为这样舒服,结果第二天发现脖子很疼,这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求,导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。
2、病因:颈部疾病。
颈部疾病有:神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、颈型颈椎病、颈椎间盘突出等。这些疾病都会导致脖子突然疼。
3、病因:老年疾病导致。
许多老年人朋友脖子容易突然疼,其实这是老年人疾病导致的。如:高血压、高血脂等血管病变(导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化)。
上面所讲的内容就是有关“老人脖子痛的病因是什么?”的知识,相信大家通过上述的介绍,对于老人脖子痛的病因是什么的知识也是有一定的了解了,因此对于老人有脖子痛的,我们要加以重视,不能跟年轻的人来相比较。并及时的去医院,积极地配合医生的检查以及治疗,这样才能更好的恢复的。
最易患上颈椎病的四类人群
NO1 长期伏案工作者,如作家、学生、公务员、编辑、流水线工人等,颈椎长期处于疲劳状态导致软组织劳损和颈椎病变。
NO2 长时间使用电脑者,电脑前往往是习惯于驼着背,加上长时间低头,颈椎长时间处于前屈疲劳状态,时间一长,脖子僵硬患颈椎病。
NO3 长时间开车的人,无论是以车代步的时尚人士,还是职业司机,长时间保持一个姿势,颈肩肌肉劳损,导致颈椎疲劳,腰酸背痛。
NO4 中老年人群,随着年龄增长,人体器官都会逐渐老化,最明显的就是骨骼,老人易诱发骨骼退行性病变,引起颈椎病。
脖子痛不等于颈椎病
第一,颈部肌肉劳损,很多从事体力劳动的工作者,以及体育运动员,由于反复性的动作很容易导致颈部劳损,损坏了颈部的软组织,久而久之很容易诱发颈肌纤维肌炎,也很容易导致脖子痛。
第二,落枕,几乎每个人都有过落枕的经历,如果枕头不合适,或者睡觉的姿势不对,就很容易导致落枕,而诱发脖子痛的症状,但这种疼痛多为突发性的,好的也比较快。
第三,颈部外伤,跌伤、车祸等外部因素,导致颈部受损,也是脖子痛的常见因素,情况导致的脖子痛是很容易区分的,一定要及时进行治疗,避免诱发颈椎病出现。
第四,颈椎病,主要是由于颈部出现了退行性的病变,造成了颈椎骨质增生,对颈部神经产生了压迫感,颈椎病是导致脖子痛的突出原因,患病后需要及时治疗。
老人脖子痛是什么情况
1、病因:落枕导致脖子疼。
许多人喜欢把枕头垫得很高,以为这样舒服,结果第二天发现脖子很疼,这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求,导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。
2、病因:颈部疾病。
颈部疾病有:神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、颈型颈椎病、颈椎间盘突出等。这些疾病都会导致脖子突然疼。
3、病因:老年疾病导致。
许多老年人朋友脖子容易突然疼,其实这是老年人疾病导致的。如:高血压、高血脂等血管病变(导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化)。
上面所讲的内容就是有关“老人脖子痛的病因是什么?”的知识,相信大家通过上述的介绍,对于老人脖子痛的病因是什么的知识也是有一定的了解了,因此对于老人有脖子痛的,我们要加以重视,不能跟年轻的人来相比较。并及时的去医院,积极地配合医生的检查以及治疗,这样才能更好的恢复的。
颈部受凉不通则痛颈椎病的保健
颈椎病是一种常见的现代疾病,多发于久坐白领一族,常不能及时就诊,感觉累了就甩脖子、拧脖子,以为这样能达到放松的效果,殊不知,这样做不仅不利于颈椎保健,甚至还能增加关节劳损。小编提醒大家,颈椎病影响大,千万不要等到“痛”了才重视。
对于许多人来说,颈椎病并不陌生,有数据统计,我国有5000万的颈椎病患者。颈椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生,韧带增厚等原因,致使颈椎脊髓、神经或椎动脉受压,出现一系列病症。患者往往出现脖子僵硬、疼痛、上肢无力、手指麻木、头晕恶心、腿脚发麻、耳鸣耳聋等症状。严重可能会导致活动受阻,甚至瘫痪。
众所周知,一些不良生活习惯会引发颈椎病,如经常低头工作,低头玩手机、 ipad。颈部经常处于弯曲的状态,颈部肌肉过度疲劳,长期如此,就容易诱发颈椎病。不良坐姿也会招致颈椎病,例如弓背、伸头,这样颈椎一直处于扭着的状态,既不美观,也有损健康。长期低头是导致颈椎病发作的主要原因。临近年底,工作压力大,很多人为了完成任务会加班加点,长期伏案,颈椎得不到休息,就会诱发颈椎病或使病情加重。
冬季天气寒冷,如果颈部受凉,肌肉受到寒冷刺激后,会收缩,导致颈椎间隙变窄,神经、血管受到压迫,血液循环变差,从而增加了颈椎病发病的危险。而从中医理论看,受冷风吹袭,风寒侵入,导致颈部气血不通,正所谓“不通则痛”。
临床上,很多老年人开始不注意,能拖一天是一天,最后导致病情加重,不得不手术治疗,得不偿失。值得注意的是,因为颈椎病的表现比较多样,每个人反应的症状可能会有所不同,所以,也容易出现漏诊,这也提示长期伏案工作、有低头习惯者以及抵抗力较差的老年人应格外注意。
温馨提示:多数缺乏运动的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为,拉伸、非生理性的固定姿势不适合颈椎病人。颈椎病人过度地进行拉伸锻炼,等于说是在拉扯一条即将断裂的橡皮筋,不仅无法治疗,反而加重病情。
慢性咽炎到底是哪个部位
颈椎与咽喉部位毗邻,两者之间的淋巴循环存在密切关系,咽喉发炎时可波及颈椎的韧带、椎间盘等,使这些组织水肿、痉挛、韧带松弛,长期下去导致椎间关节的稳定性下降,最终引起内外平衡失调,从而诱发颈椎病。
学童前的小孩,在急性咽炎后一至二周,最容易出现颈椎稳定结构受损害的疾病——寰枢椎半脱位,患儿会出现歪脖子,头颈歪斜,不能转动。这种病,与成人的颈椎病病机和表现有明显不同,但由此可见咽喉炎对颈椎的影响。反过来讲,颈椎病也可能引起咽喉部不适,所以慢性咽炎跟食道和颈椎都有关系。
咽喉炎久治不愈与颈椎有关吗
颈椎与咽喉部位毗邻,两者之间的淋巴循环存在密切关系,咽喉发炎时可波及颈椎的韧带、椎间盘等,使这些组织水肿、痉挛、韧带松弛,长期下去导致椎间关节的稳定性下降,最终引起内外平衡失调,从而诱发颈椎病。学童前的小孩,在急性咽炎后一至二周,最容易出现颈椎稳定结构受损害的疾病——寰枢椎半脱位,患儿会出现歪脖子,头颈歪斜,不能转动。这种病,与成人的颈椎病病机和表现有明显不同,但由此可见咽喉炎对颈椎的影响。反过来讲,颈椎病也可能引起咽喉部不适,所以,当咽喉不适经过多方治疗无效时,就要考虑是否颈椎病在作祟。颈椎前方严重的骨质增生可刺激食道从而引起咽喉不适。
左右歪脖子对颈椎损害更大
总是歪向一侧会伤害颈椎,那么,如果脖子时而偏左,时而偏右,是否就能缓解歪脖子对颈椎的伤害,甚至有积极的作用呢?有这种疑问的人并不在少数,网上甚至出现一种山寨版的“颈椎病治疗秘笈”——将一段文字侧转90度,并以顺时针或者逆时针隔行穿插排列,阅读者想要全部读下来,必须把头左右侧屈。这一 “秘笈”称这样能达到活动颈椎甚至治疗颈椎的目的。
歪脖子这样一个小小的动作之所以会对颈椎造成伤害,是因为歪脖子姿势会使颈椎一侧的肌肉被动牵拉,而另一侧的肌肉则要极力收缩,筋膜和韧带也一样,而此时颈椎几乎所有小关节都处于最大的活动范围。如果长时间保持这种使颈椎很费力的姿势,肌肉、软组织之间失去平衡,极易诱发颈椎病,弄不好还会腰酸背痛。
长期歪脖子可能导致颈椎病
歪脖子兼低头屈颈易伤颈椎
在颈椎病患者中,有相当一部分人是办公室一族,这与他们长期在使用电脑、打电话时姿势不正确有很大关系。例如,很多办公族打电话时总喜欢将脖子侧弯,把听筒夹在脖子和肩膀之间,嘴里和电话那头的人说着话,手还在不停地敲打着电脑键盘。
此外,歪着脖子、侧着头看电脑屏幕的也不在少数,如银行等很多服务行业的职员,常常需要一边与顾客交流,不时又要扭头对着电脑查询资料。
而这些歪脖子的动作大多伴随着低头屈颈,长时间保持这种姿势,颈椎必然会产生疲劳,久而久之会发生颈后韧带以及肌肉的慢性劳损,导致椎骨增生、韧带肥厚,发展到一定程度即可引起颈椎病。
哪些人容易患上颈椎病呢
1、长期伏案工作者:如作家、学生、行政人员、公务员、编辑、流水线工人等,颈椎长期处于疲劳状态,加速了颈椎软组织劳损和颈椎肩盘退行性病变。
2、老师:无论是长时间仰头在黑板写字还是伏案批改作业,导致脖子僵硬,肌肉劳损,影响脖子灵活性,易产生颈椎增生,患上颈椎病。
3、电脑工作者:拿着鼠标的人,往往是习惯驼着背,哈着腰,加上长时间处于前屈的疲劳状态,颈椎长时间受压迫,就会脖子僵硬,肩膀酸痛,患颈椎病。
4、司机:无论是以车代步的时尚人士,还是以方向盘为生的司机师傅,长时间保持一个姿势,颈肩肌肉劳损,导致颈椎疲劳,腰酸背痛。
5、老人:随着年龄增长,人体各部位器官逐渐老化,最明显就是骨骼,颈椎灵活度最大,活动频率最高,故最容易诱发退行性病变,引起颈椎病。