不同部位痘痘怎么去除

不同部位痘痘怎么去除

1、每日保持两个8

包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。

2、土豆片消除额头痘痘

很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遗》指出，土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么，用什么样的方法更科学呢?这里为大家推荐一种：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

不同部位痘痘怎么去除 这些妙招你会了吗

一、额头祛痘

1、每日保持两个8

包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。

2、土豆片消除额头痘痘

很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遗》指出，土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么，用什么样的方法更科学呢?这里为大家推荐一种：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

3、不用刘海遮住额头

千万不要为了不影响面部的美观而用刘海儿遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化，头发除了带有油腻外，天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎，最终留下难以清除的痘印。

4、早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

Tips：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

不同部位痘痘怎么去除：

二、鼻子祛痘

1、选用温和且去油好的洁面乳

虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

2、警惕劣质化妆品

使用了一些劣质的化妆品，特别是粉饼和粉底液这些跟脸部肌肤最密切联系的底妆产品，还有可能是粉扑没用清洁干净，上面的细菌侵入到皮肤里面所有导致长痘。

3、维生素+精油

鼻梁上的痘痘可以通过多喝清水，吸收多一点的维生素B2、B6等来改善。又或者是自己做蒸脸，在热水中滴入两滴的洋甘菊精油，蒸脸三分钟，接着是用清水洗脸，就能够有效的改善鼻子油脂分泌过旺问题。

4、内服外用双管齐下

想快速击退青春痘，内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方效果最快，约3~5天就可以解决。以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿;另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

不同部位长痘痘的调理方法

1.额头长痘：额头长痘说明压力大，心火旺，脾气差，应早睡早起，多喝水。

2.太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除;同时也说明消化系统有问题。

3.双眉间长痘：眉间会长痘是因为胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

4.两眼、鼻柱之间：肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。

5.鼻头长痘：鼻头长痘是胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

6.鼻翼长痘：鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关;最好不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

7.左边脸颊长痘：说明有热毒，容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅。应作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

8.右边脸颊长痘：是因为肺功能失常;容易感冒，过敏体质。要注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

9.唇周边长痘：唇边会长痘是因为便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。这时要多吃高纤维的蔬菜水果

10.下巴长痘：内分泌失调导致下巴长痘。

11.颧骨之下：说明消化系统不好，营养不容易吸收。

12.两颊之下至耳朵：说明身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。

脸部痘痘如何去除呢

一般情况下痘痘就是油脂分泌旺盛引起的，所以患者在选择护肤品的时候一定要注意， 最好是选择无油保湿的产品。因为如果选择含油分太多的产品，会加重毛孔的堵塞，增加皮肤负担，更易激发痘痘的爆发。无油保湿的祛痘产脸上长痘痘怎么去除品，可以有效改善肌肤的水油平衡状况，减少氧化油脂积聚毛孔，摧毁细菌

还有一个原因是办为痘痘是由于毒素排脸上长痘痘怎么去除不出来而堆积造成的，每天患者可以多喝一些能润肠通便的茶水，每天多喝白开水和喝鲜乳酪也行，这样益生菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上每天多活动，应该会很有效的。

脸上长痘痘去除消痘，可可以选择一些比较有效的去痘产品，最好是安全无刺激的产品，不挑选那些小厂家的产品，因为那么劣质的产品没有保障，只要选择到合适的产品，一定要具有防痘功效的。这样不仅能有效去除脸上的痘痘，还可以防止痘痘的蔓延，达到真正的“无痘肌”。

额头长痘痘该怎么祛痘

额头上长出痘痘，一定是令美眉们特别头疼的事情，有些美眉应该深有体会，以为用刘海盖住额头上的痘痘就万事大吉了，可是事实就刚好相反，痘痘不但没有明显的减少，反而还越长越多了，因此，用刘海来盖住额头的痘痘可不是明智之举。可是额头上明明就长了痘痘，还要露出额头，总是太影响美观，该怎么办才好呢?美眉们不用担心，下面这几招可以帮助你摆脱额头部位的痘痘烦恼，赶紧来看看吧!

额头部位痘痘护理一、早晚用温水洁面

油性肌肤的美眉们，面部总是摆脱不了油光，因此，肌肤清洁就成为了重中之重，额头上长了痘痘的美眉更要注重清洗，尤其是发际线周围，如果不注重清洁，不仅更容易滋长痘痘，而且还会令发际线周围的肌肤泛黄，看起来十分不干净。

美眉们可以早晚用温水来洗脸，这样可以帮助肌肤清洗干净毛孔和污垢，温水洁面也比较温和，不会刺激痘痘，注意不要使用其它的刺激性洁面奶来洗脸，否则很容易加重额头痘痘的滋生，可以适当选择含有水杨酸的洁面乳，有效抑制痘痘滋生。

额头部位痘痘护理二、自制舒缓爽肤水

美眉们无论是面部肌肤长痘痘还是额头部位长痘痘，对于护肤品的选择总是要慎重，一般的爽肤水是不宜再继续使用的，不妨自己来自制舒缓的爽肤水吧!如何制作呢?非常简单，材料也非常天然，美眉们可以准备适量的纯净水，向纯净水中加入少量的白醋和食盐，搅拌均匀，然后装入小的喷雾瓶当中，经常喷在额头部位，可以迅速帮助消灭额头部位的痘痘，同时还能够滋润美白肌肤哦!

自制收敛的爽肤水，选用白醋是因为白醋可以帮助肌肤收敛痘痘，选用食盐是因为食盐可以帮助肌肤消炎杀菌，两者混合，可以有效抑制痘痘滋生，舒缓痘痘。但是，美眉们需要注意的是，此自制舒缓爽肤水需要在痘痘没有破损的情况下使用，如果痘痘有破损就不宜使用了，以免肌肤发炎。

额头部位痘痘护理三、使用茶树精油

茶树精油对于消除痘痘有着非常好的功效，美眉们可以每天用棉签沾取茶树精油，涂抹在额头部位的痘痘上，坚持使用，可以令痘痘尽快消失。

额头部位痘痘护理四、避免长时间面对电脑

电脑辐射也会引起额头部位的痘痘滋生，很多面对电脑工作的白领美眉们就深有体会，那么，想要抑制额头部位的痘痘滋生，就首先应该控制使用电脑的时间，避免长时间面对着电脑，远离电脑辐射，可以适当在额头部位涂抹一些隔离霜，或者将电脑尽量远离面部肌肤，在电脑面前工作一个小时之后就要离开休息一会儿，减少电脑辐射对额头的刺激，可有效抑制额头部位痘痘的滋生。

痘痘位置去除偏方

痘痘是女人美容的“天敌”，痘痘影响了脸部的美感，美眉们恨不得立刻马上全部把痘痘去掉，为了快速祛痘，不少人购买了不少祛痘的护肤品，花钱多却不能保证效果，其实民间有快速祛痘偏方，只需要利用生活中常见的食物，就可以快速达到祛痘的功效。一起来看看快速祛痘偏方有哪些吧!

长痘痘怎么消除 12个偏方快速去除痘痘

1、红枣黄柏

准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

2、脱脂酸奶祛痘印

只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

3、蜂蜜祛痘

蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

不同部位痘痘可反映内脏健康状况

长了痘痘你还在手足无措吗?不同部位的痘痘，造成原因不同，先了解一下原因，才能对症下药!最常见的十大长痘痘部位：

1、发际线痘。成因可能是洗脸或者洗头时不彻底。

2、眉心痘。可能会常伴有胸闷，心悸的问题。要注意作息，避免刺激性食物。

3、眼头痘。可能是肝脏机能不好所引起。不要熬夜。

4、左脸颊痘。同样可能是肝脏机能不好，排毒不顺畅。要调整作息。

5、下巴痘。可能是內分泌失调引起的。注意生理期的调养跟保养。

6、唇周痘。可能是肠胃功能不好引起的，比如便秘。要多吃蔬菜水果。

7、鼻头痘。可能是消化功能不好。少吃冰冷的食物。

8、鼻翼痘。可能是生殖系统的问题。多多加强锻炼。

9、右脸颊痘。可能是肺部功能问题，容易出现手脚冰冷和过敏问题。要多多加强锻炼，强化体质。

10、额头痘。可能是压力大，心火旺，要注意作息，并且多多喝水。

需结合其他症状

按中医的经络学说，这些说法虽然有一定道理，但中医治病一定要结合其他症状进行辨证论治。

仅仅从哪个部位长痘痘就认为某一对应内脏有问题，这不完全准确。根据中医的经络学说，特定脏腑的经络在面部循行部位存在着有机联系，不同部位的痤疮，与相关经络所系脏腑的病变有一定关联，但不能只凭经络辨证，见哪条行经部位长痘痘，就说对应的脏腑有问题，应结合其他症状，例如舌苔颜色、脉相、大小便情况等进行辨证论治。

中医五脏概念与西医不同

此外他还提醒，微博中的一些说法将西医和中医认识相混淆了，西医所说的心、肝、脾、肺、肾与中医里的概念并不同，例如脾脏，西医认为是一个储存血液的器官，而中医讲的脾脏的功能是生血，运化水谷精微，主升降，为后天之本。

预防：饭前后睡前后洗脸

预防和治疗粉刺，应注意下列几点：

1、经常保持皮肤清洁，每次吃饭的前后和睡前睡后，尽量常用温水洗脸，以去除油污。“一般人起床前后都会洗脸，但饭前后较少，其实饭前洗脸可助清洁，吃饭后容易满脸油光，也应洗脸。”

2、饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

3、保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

不同部位长痘痘的调理方法

1.额头长痘：额头长痘说明压力大，心火旺，脾气差，应早睡早起，多喝水。

2.太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除;同时也说明消化系统有问题。

3.双眉间长痘：眉间会长痘是因为胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

4.两眼、鼻柱之间：肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。

5.鼻头长痘：鼻头长痘是胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

不同部位长痘痘的原因 不同部位长痘痘的调理方法

6.鼻翼长痘：鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关;最好不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

7.左边脸颊长痘：说明有热毒，容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅。应作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

8.右边脸颊长痘：是因为肺功能失常;容易感冒，过敏体质。要注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

9.唇周边长痘：唇边会长痘是因为便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。这时要多吃高纤维的蔬菜水果

10.下巴长痘：内分泌失调导致下巴长痘。

11.颧骨之下：说明消化系统不好，营养不容易吸收。

12.两颊之下至耳朵：说明身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。

脸上不同部位长痘痘的原因

一、脸上不同部位长痘痘的原因

1、额头长痘痘是什么原因

如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。

针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。

2、鼻翼长痘痘是什么原因

鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。

针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

3、双眉间长痘痘是什么原因

双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。

有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

4、鼻头长痘痘是什么原因

日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。

这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。

5、左脸颊长痘痘是什么原因

如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。

左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。

6、右脸颊长痘痘是什么原因

左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。

平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。

7、唇周边长痘痘是什么原因

日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。

唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。

8、太阳穴长痘痘是什么原因

经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。

此时需要养成良好的饮食习惯。

9、下巴长痘痘是什么原因

内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。

生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

二、7招洗脸祛痘方法

1.硫磺皂洗脸祛痘

洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。

2.盐水洗脸祛痘

首先用放温水，然后用适量的盐放进水中，搅拌，是盐融化，然后把脸进入盐水中，(小心，不要弄到眼睛，不然结膜会损坏)，这样反复几次。 最后用冷水洗干净即可。

3.白糖洗脸祛痘

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了。

4.鲜奶洗面祛痘

每天一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中，然后洗脸，洗脸时用手按摩脸部，每天早上做五分钟，之后在换清水洗干净即可。

5.白醋洗脸祛痘

虽然白醋洗脸不能去除痘印，但可以消炎杀菌，对粉刺有较好的疗效，也可以美白皮肤。每次用量一般15～20毫升，不能过多，否则会对皮肤有伤害。

6. 芦荟黄瓜洗脸祛痘

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。

7.花椒水洗脸祛痘

将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。

三、4个方法预防脸上长痘

1、洗脸注重细节预防长痘

①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。

②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。

③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

2、擦化妆品注意手法预防长痘

①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。

3、T字部位保养要留心预防长痘

①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。

②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。

4、定期去角质预防长痘

①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

详解不同部位痘痘的祛痘小窍门

额头的痘痘，下巴的痘痘……都是阻止我们爱美前进步伐的拦路石。它们的出现无疑成为最讨厌的事情，不同部位长出痘痘，是因为不同的原因，要想消灭它们，祛痘的方法也要分门别类，这里有一些祛痘小窍门，针对性消灭痘痘，让自己的皮肤更健康。

发髻边

发髻边的痘痘多半是因为卸妆不够干净使得毛孔堵塞造成的。这个部位的痘痘想要消除痘痘卸妆和清洁的工作一定要做好，每星期给肌肤去一次角质，保持肤质的顺畅。

印堂

印堂也就是双眉之间的地方，这里出现痘痘说明你会有心律不齐、心悸等状况。这时就不能做过于激动的运动，不要抽烟喝酒吃刺激性的食品。

眼头区域

在靠近鼻子和眼头位置的都多，经常是因为肝机能不好。所以想要这个区域部出现痘痘，必需要有正常的生活作息时间，在晚上11点以前睡觉，不要熬夜。

鼻头位置

这个位置的痘痘是因为胃火过大，消化系统有些紊乱。此时就需要少吃冰冷的零食，降低胃火。

鼻翼两侧

这里冒痘可能是因为暖超机能或者生殖系统的相关原因。所以要改善就最好不要过度纵欲或禁欲，多去户外走走，享受大自然的健康环境。

脸颊

脸颊长痘是跟肝功能有着相应的关系的。脸颊长痘的时候要祛痘的话，就需要保持正常的作息时间，是心情愉快，多注意呼吸道的保养，不吃闺密的食物。让身体处在适宜的气温环境中。

侧面下颌骨

这个部位就是脸和脖子交界的皮肤，长痘一般是由于淋巴排毒不畅造成的。要消除这里的痘痘，可以在擦护肤品的时候用手对淋巴区域刮刮，也可以去刮痧。

不同部位痘痘怎么去除

一、鼻子祛痘

1、选用温和且去油好的洁面乳

虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

2、警惕劣质化妆品

使用了一些劣质的化妆品，特别是粉饼和粉底液这些跟脸部肌肤最密切联系的底妆产品，还有可能是粉扑没用清洁干净，上面的细菌侵入到皮肤里面所有导致长痘。

3、维生素+精油

鼻梁上的痘痘可以通过多喝清水，吸收多一点的维生素B2、B6等来改善。又或者是自己做蒸脸，在热水中滴入两滴的洋甘菊精油，蒸脸三分钟，接着是用清水洗脸，就能够有效的改善鼻子油脂分泌过旺问题。

4、内服外用双管齐下

想快速击退青春痘，内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方效果最快，约3~5天就可以解决。以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿;另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

二、额头祛痘

1、每日保持两个8

包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。

2、土豆片消除额头痘痘

很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道其中的原因。《本草拾遗》指出，土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么，用什么样的方法更科学呢?这里为大家推荐一种：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

3、不用刘海遮住额头

千万不要为了不影响面部的美观而用刘海儿遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化，头发除了带有油腻外，天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎，最终留下难以清除的痘印。

4、早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

Tips：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

三、下巴祛痘

1、清洁工作做到位

痘痘的形成有内部原因，但也受外部环境很大影响，当下巴位置的油脂分泌旺盛而积累过多的时候，如果不及时清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，排油不畅，引发痘痘问题。所以，及时清洁皮肤责任重大。

2、经常为肌肤排排毒

排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。

3、排毒+补肾

每天空出半个小时来做运动，加快体内毒素从毛孔和大小便中排出，避免熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候一定要进入睡眠，这样才能帮助肌肤排毒。

每天早上起来第一件事就是喝杯柠檬蜂蜜水，这样可以帮助清肠排毒，叫醒你的肌肤，要是觉得很麻烦或者时间不充足，一杯清水加一点点盐也可以，因为下巴长痘是因为肾功能亏损，所以一定要注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

4、枇杷叶蜂蜜膏

做法：准备鲜枇杷叶1000克，洗净并去毛，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。

用法：每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。

功效：适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

四、背部、胸部祛痘

1、 自制背部祛痘面膜

材料：香蕉、橄榄油、美白面膜

方法：

(1)由于后背的面积大，可以用一根香蕉，在容器内捣碎。

(2)加入一些橄榄油，不要太多，否则会太油腻，也可以再加入一些美白面膜。

(3)用手摸整个背部，十分钟左右后直接擦掉即可。

2、长柄浴刷法

在晚上洗澡的时候，如果用手不可以清洁背部的话，那么可以使用专用的长柄浴刷、丝瓜络来轻轻擦洗后背，这些都是非常方便、非常享受、实用的方法。先从背下侧向肩膀左右方向上下擦洗，然后再从肩侧向背部脊椎方向螺旋擦洗，动作力量要尽量大一些，这样美背的效果才好。

3、洗澡时使用浴盐按摩

勤洗澡，换掉那些含有油分、滋润成分的沐浴乳，使用清爽型的沐浴乳。洗澡时可以使用浴盐来进行按摩，因为浴盐具有去角质及消炎的作用。但是注意按摩的力度不要太大，还有在冲洗头发的时候注意不要让洗发露流到背部，否则只会让痘痘更加严重。

祛痘需要注意清爽护理

出现痘痘不管成因是哪一种，在护肤上面都要遵循清爽的一大原则，不然的话就会给肌肤更多的负担。依靠化妆品来调节分泌过剩的油脂要注意以下事项：

1、清洁力强的洗面奶：可以彻底洗净脸上的皮脂。注意一天多洗几次脸，但不要清洗过度，避免洗后干燥紧绷现象。过度去脂，肌肤容易外油内干。

2、植物萃取调节出油肌肤：速效收敛毛孔，缓和油脂大量排出。经典的成分是金镂梅萃取与各种果酸，产品多调整为酸性配方，可以起到收敛的效果。

3、含酒精的化妆水：去除油光，使用上，要注意过高浓度的酒精不宜长期使用。酒精不只能去除油光，还会造成肌肤提早角化，用多了，皮肤更显粗糙暗沉。

4、含锌、铜离子的产品：主要目的在抑制5a-还原酶的活性，除去活化皮脂生成，是目前效果最好的手段，常见的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu-Gluconate。

5、去角质产品：有磨砂去角质，果酸去角质，酵素去角质三类。使用上，磨砂去角质，在洗脸后角质软化时使用，化脓性痘痘容易刮伤破损，暂时不宜用磨砂的方式帮助去角质。果酸去角质因为有较强的酸刺激，对敏感性酒糟型肌肤不宜，低浓度果酸可以起到帮助老废角质剥落的作用。酵素是最不刺激的选择，但也并不等于适用于所有油痘肌，仍有5%-10%的人对酵素会起过敏反应。

6、角质溶解产品：果酸对角质具溶解能力，但大部分果酸属于水溶性，所以对毛孔富含油脂混合区的角质栓塞，无法具体表现清除效果，有品牌引用亲脂性水杨酸，效果会更好。

7、杀菌剂：化妆品对痤疮杆菌有效的杀菌剂，主要是三氯生，但三氯生本身属于广效型杀菌剂，对皮肤也会有一定损伤。所以，用法上是有面疱时使用无痘痘时停用为宜。此外，近年来桧木醇，桃石酚等成分的研发，作为抗痤疮杆菌的成分，比广效杀菌更安全。严重性痘痘要以保养品的方式去改善，是万万不可着急的。

8、消炎类：甘草、尿囊素，是保养品最经典的消炎剂了，但这与类固醇相比较，效果有天壤之别。但优点是温和无刺激性、无副作用、无后遗症等。

9、控制发炎因子：针对控制发炎的抗痘基质来说，中草药有大量的研究与成果是值得肯定与长期使用的。像穿心莲、紫锥菊、刀伤草、咸丰草、金线莲、三叶五加、百花益母草、蜈蚣草、山药、山葡萄、过山龙、紫草、金银花、狗脊、桑寄生、连翘、大黄、仙鹤草等。