月经来前的症状

养生健康

月经来前的症状

月经来前的症状第一点

很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

月经来前的症状第二点

月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

月经来前的症状第三点

浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

女性经期的10个注意事项

女人月经期是一个特殊的生理时期。如果经期生活与饮食习惯不当，容易引起痛经、腹泻、经期不规律等不适症状。那么，要想做一个健康的女人，月经期间我们需要注意哪些呢?

1、拒绝冷饮

大家都知道，女人经期不宜受凉，而且冷饮会刺激肠胃，容易导致痛经、腹泻等不适。所以，经期要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。比如冰淇淋等零食，月经期间需要彻底说拜拜!

2、忌茶、咖啡及酒

女性经期过后会流失大量铁质，而茶中含有较多的鞣酸，在肠道中易与铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠粘膜对铁离子的吸收。咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，咖啡因还可以引起血管的收缩，引发痛经。而酒精会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前或推迟

3、忌碳酸饮料

平时喜欢喝碳酸饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振，这是缺铁的表现。因为汽水等饮料会同体内的铁离子产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

5、少食花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

6、忌食寒性食物

女性在月经期间，忌食生冷寒凉食物，尤其是经常痛经的女性朋友更应忌吃。常见的寒性食物有：螃蟹、虾、田螺、柿子、梨、西瓜、竹笋等。

7、多吃红枣、桂圆等

女性经期缺血，需要补血、补铁，可适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。

8、多吃应季蔬果

蔬菜水果营养丰富，可补充各种维生素，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果，因为反季水果成熟的过程中会使用一些激素，激素会对月经产生影响，会影响正常的月经周期。

9、热水泡脚

热水泡脚可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。泡脚后，还可适当进行足底按摩，更有助于脚部保暖，并可有效的缓解痛经。

10、勿熬夜

良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了来月经的症状有哪些了吧。这也是一个信号灯，而在经期，女性朋友们也应该注意保护自己，并且控制自己的饮食和生活习惯，希望小编的介绍对大家能够有所帮助。

排卵期胸部痛有哪些情况呢？

女性排卵期一般会出现乳房胀，但是不会出现胸部疼痛，如果出现疼痛是不正常的，可能是乳腺增生导致的，建议可以到医院进行乳腺B超检查，可以进一步明确是否是乳腺增生导致的，可以按照检测结果进行相应的治疗帮助改善。

排卵期乳房胸部会胀痛，是由于经前排卵期体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。如果月经到来症状消失一般不是疾病，也可以到妇科就诊检查一下看有无异常。月经前乳房疼痛是因为这段时间体内激素发生改变，是经前期紧张综合征。属于正常生理现象。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。简单地说，卵巢一排卵，14天以后一定会来月经。排卵前后的那几天，称为排卵期。每个人乳房疼痛的时间不一样。

排卵期，是会有可能有小肚子隐隐不是很舒服的感觉，以及有白带增多的情况。如果排卵期有胸部胀痛的情况，不排除是有乳腺增生的可能性的。可以做一下检查，大概的判断一下情况。

月经不来是什么症状

一、症状

1、血循方面：面部突然发热潮红，几秒钟就消退。还伴有心悸、盗汗等。

2、精神方面：出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。

3、月经方面：先是行经期变得很不规则，月经量会变成很多或很少，最后终於停经。当然，这是月经不来的症状中比较主要的。

4、皮肤方面：皮肤变化也属于月经不来的症状。皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎，出现阴道搔痒、刺痛、夫妻生活疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩，引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。

5、其它方面：月经不来的症状还有其他一些方面，如出现头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等。

二、月经不来的原因

1、怀孕：如果是怀孕的话，女性可在月经推迟7天以后，用早早孕测试确定是否怀孕。怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

2、手术引起：宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

3、药物的幅作用：长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。

4、内分泌失调：如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经推迟。有一些患者，特别是在35岁左右出现月经推迟。

5、精神因素：如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致例假推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。

6、慢性疾病：如果患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。

月经失调的症状反复来月经

月经初潮正常，但第二次行经3—5天干净后间隔4-5天又来，这样反复数月，没有周期．也几乎没有干净的日子，经量不多，经色有鲜红色、咖啡色、豆瓣酱色等，少女自己除有些疲劳外没有其他不舒服的感觉。

来月经前的症状

专家介绍，女性在月经期前会出现盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等症状，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。腹坠，腰胀是女性来月经前最为常见的症状，但专家提到，不同的女性，来月经前的症状表现都有一定的区别。有些人来之前没什么感觉，有些就会反胃不想吃饭，但也有些来女性经前的症状严重，影响工作与生活，称之为月经前期综合征。目前，引起女性来月经前症状的原因尚未明确，不过大家普遍认为这或许与青春期女孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌失调因素的刺激引起植物神经系统效紊乱及水盐代谢失调有关。专家说，女性的月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2-3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，但是也因人而异。

月经来之前的症状

1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。

3、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

4、月经来之前的症状主要有：在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。

5、接近来经时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。这种情况下白带增多属于正常现象，因为它是由于受雌激素影响出现的。还有其他时候出现的白带增多也是正常情况，比如说同房之前或者是怀孕后。

经期注意事项

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。

经期食谱

宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品

如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

宜食含铁高的食物

铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

宜喝加蜜热牛奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。

蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

宜补利于“经水之行”的食品

如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

结语：经期对于女性来说很重要，所以我们要在这个特殊的时期多多注意，要保持良好的饮食习惯和生活习惯。这时要克制自己，控制紧张情绪，保持乐观、开朗。饮食上以清谈为原则，多吃蔬菜、水果，多喝开水，增强食欲。

月经来之前的症状

青春期女性例假来之前常常会出现以上症状，这时要克制自己，控制紧张情绪，保持乐观、开朗。首先要明白这是正常的生理现象，对身体没有多大害处，随着月经的来潮，症状会消退。父母、老师、同学要多加劝导，尽量避免不必要的思想刺激，帮助其度过紧张、焦虑的时刻。饮食上以清谈为原则，多吃蔬菜、水果，多喝开水，增强食欲。

月经来前白带的症状

正常的白带应该是乳白色或者是无色透明的，月经前白带的症状一般是白带增多或者白带带血，这些正常的，MM们可以不用担心，等月经过后就会恢复正常，月经来的时候要调理好自己的身体，因为这个时候是女性身体抵抗力最差的时候。

月经来前白带的症状主要有一下几个：

症状1

经前白带增多

月经前白带增多的现象，是因为快来月经的时候，盆腔充血加重，子宫颈和阴道的血流量也比平时多，因此，阴道的分泌物自然会增多。此外，有在两次月经周期中间的排卵期或劳累后，白带也会增多。这都是正常的生理现象。白带增多时，应每日用温水清洗外阴，以保持阴道清洁，防止发炎。

症状2

经前白带带血

月经前白带带血，如果不伴有其他症状，考虑可能是月经来潮，所以有少量阴道出血，女性可耐心观察，若经期后无不适症状则为一切正常。

如果有不适症状女性需要提高警提。这是宫颈炎症的典型症状。宫颈炎发生于任何年龄的女性，主要症状为白带增多，呈乳白色，且粘液浓稠，白带夹有血丝，伴外阴瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀，月经时痛经症状较重。

症状3

月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。除来月经前白带会增多吗，之外有人在劳累和排卵时白带也有增多，这些都属正常。如果白带的颜色变黄、呈脓性、有臭味，并伴有外阴瘙痒，这就是不正常，需到医院检查治疗。

月经来前白带的症状要综合自己的身体状况来考虑，如果白带长期异常，或者怀疑有妇科炎症可以到正规的医院做一下检查，来让自己的心里放心。女性平时要注意自己的身体卫生，对于贴身衣物要常洗常换，以免导致细菌感染，造成妇科炎症。

女性月经不来的症状

月经不来症状

长期过量运动和营养不良让体内各种调节激素的分泌发生紊乱。赶紧恢复正常的三餐作息，运动应该长期、适当，而不应如此魔鬼地对待自己的女儿身。调整3～6个月，如果月经还不来，就需要去看医生了。

人工流产是一种物理性的胚胎剥离手术，就是把胚胎和已经增厚的子宫内膜一起清除出身体。通常一次操作手法正确的流产手术并不会让身体受到很大的创伤，只有频繁的刮宫手术才可能导致月经稀少甚至闭经。要注意做好避孕功课，因为流产给子宫造成的创伤是不可逆的，建议好好休息、调养。

保养品补错了扰乱月经

身体出现的阴道干涩也许并非由于体内性激素水平明显降低所致，而可能是阴虚所致。可以使用外用阴道润滑剂，同时服用一些养阴润燥，健脾益胃的食物。

保养品不能乱吃!除非经过体检证实你体内激素水平低下，否则，不要随便服用含性激素的药品和保健品，包括蜂王浆、胎盘素以及一些丰胸或抗衰老的外用保健品。这些补品不仅可能导致子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成，还可能引起乳腺增生。

产后月经持续时间变长

产后月经一般在6 周左右恢复。哺乳的产妇，多数需要半年到一年以后才来月经。最初几次月经，大多数人的月经量都比平时月经量多，平均约多1/3，以后逐渐恢复正常，并不需要治疗。注意观察经血的颜色，如果颜色正常，又没有痛经现象，也没有导致贫血，就不必在意。产后1 ～ 2年感觉经血量变多，还可能是因为生育过程中激素刺激生殖系统发育更趋成熟造成的。

月经来之前的症状

一般表现为:以精神症状为主:常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。以躯体症状为主:常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等。经前期紧张症多见未婚青年,有以上一种或几种表现,大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重,需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。

来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒。严重者不愿意理睬家属与益友,孤独到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分,头痛等症状。

月经来潮前症状

1、会有青春痘的出现。

当月经要来潮时，脸部肌肤本应该是光洁的，但冒出烦人的青春痘，主要出现在额头和脸颊，严重的还会出现小脓包，有这种现象出现，通常会在一到两天内，月经到来。

2、乳房开始发育。

如果女性能感觉自己的乳房有明显的胀痛感，而且还有乳晕的出现，用手去触碰还有硬结，也就表明乳房在发育，月经初潮很快就要到来了，但是具体月经到来的时间是会因人而异的，不是一成不变。

3、身高和体重增加。

通常在十一到十四岁的女孩们，如果发现自己身高体重突然的增加，这是月经初潮的前奏，通常会在半年内月经会来潮。

4、私密处有少量血丝出现。

这是最明显的月经来潮征兆，当有血丝出现时说明月经会随之而来。

5、除了血丝，白带也是征兆。

通常女孩的白带是无色无味透明粘稠状，如果发现自己的白带变成棕褐色，说明月经很快就要来潮了，一定要做好准备。

月经初潮要注意哪些事项

当月经来潮之后，那么女性卵巢就开始逐渐发育成熟了，在分泌雌激素的阶段会加快钙的吸收，抵抗能力也会变得比以往更差，所以在饮食上和生活上都要特别的注意，小编和大家说说要注意哪些?

1、月经来潮时可以喝姜糖水，具有驱寒的效果，还能补血，也可以多吃大枣，同样是有补血效果。

2、当月经来潮后是会加快钙的吸收，所以一定要及时补充钙，可以多喝大骨汤、豆制品。还需要注意钙是一定要维D存在情况下才会被身体吸收，所以除了需要补钙还要多补充维生素D。

3、在青春期，女性是很容易长高长胖，有很多女性为了美观会进行节食减肥，这是很不科学的，对身体会带来很严重的伤害，会出现营养不良的情况。而且青春期的女性是长身体的时候，一定要多吃有营养的食物才行。

4、当月经来潮的时候一定是需要做好防寒，不要光着脚丫随便走动，一定不能洗冷水澡，和用冷水洗头哦，也不要去吃冷饮。

5、月经来潮时只能淋浴不能盆浴和去游泳，以免出现感染的情况。

6、在月经来潮时要特别的注意卫生工作，一定要保持外阴的干燥和清洁度，要做到换卫生巾。

7、要多注意休息，不要做任何的激烈运动，更是不能发生性生活，也要保持心情愉快，情绪不能过于波动，以免影响到正常的月经。

8、月经期出现腰酸腹痛是很正常的情况，通常这种情况会持续三到七天，之后就会自动消失。

月经来之前的症状

大姨妈就是我们常说的月经，由于每个女性的身体素质存在一定的差异，在来月经之前症状也是不太一样的。不少女性非常想知道大姨妈要来的征兆有哪些?既然大家这么想了解，小编也专门给大家请来了妇科专家，来听听她们是怎么说的吧!希望下面的内容对大家有所帮助。

月经来之前的症状：

不知道大家有没有跟自己大姨妈要来的征兆对上号，有这些症状说明是正常的，不用过于担心。在女性的月经期当中主要还是调整好自己的心态，不能过于急躁，这对自己的身体显然是没有任何好处的，希望大家能够多注意一下，几天过去就好了。

月经来之前的症状

1、月经来之前的症状

来月经前的症状

来月经前的症状：

1.来月经前有什么症状?来月经前有一部分女性会感觉到，盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。通常程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

2.有的人在月经周期来之前爱喝水，小腹会隐隐的痛，乳房也会有一点胀痛，腋下的味道也会加重，不同的人有不同的反应，以后还是自己多加注意才是。

3.行动不协调，头痛等症状，这些症状最早可出现在经前10-14天,月经来之前症状通常是在经前4-5天,待月经来潮后症状随之消失.以上这些症状并不是同时出现在一个人身上,

4.浮肿，浮肿通常在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有下肢沉重、头痛、腹胀、流鼻涕、便秘等症状。

来月经前有什么症状?目前，引起女性来月经前症状的原因尚未明确，不过大家普遍认为这或许与青春期女孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌失调因素的刺激引起植物神经系统效紊乱及水盐代谢失调有关。专家说，女性的月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2-3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，但是也因人而异。

来月经前的注意事项：

1.不适宜吃太咸，过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

2.多喝水，多喝温开水可以调节体液，改善水肿情况，并且使得经期的皮肤不那么干燥，滋润富有弹性。要注意的是不要贪凉喝冰水，否则会有适得其反的效果，引起痛经等问题。

3.少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。