西瓜吃了有什么好处 西瓜可以生津止渴解暑
西瓜吃了有什么好处 西瓜可以生津止渴解暑
西瓜是盛夏佳果,夏季天气炎热,人容易胸闷、疲乏、精神萎靡。此时来一块冰凉又甘甜多汁的西瓜就能轻松驱散暑气,让人瞬间清爽了。
西瓜食疗用处多 夏季消暑圣品
西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
西瓜食疗用处多 夏季消暑圣品
中医学认为,西瓜味甘性寒,具有生津止渴、解暑除烦的功能。选用新鲜成熟西瓜绞汁或啖食,用于治疗暑热烦渴、中暑头晕、肾炎浮肿、小便不利或泌尿系统感染等症。原发性高血压患者经常食用,有一定的辅助治疗作用。
西瓜子有清热降火、润肠和中、止血的功效,用于治疗大便干燥、鼻衄、齿衄、便血等症。
西瓜皮又名西瓜翠衣,虽生津止渴之力不及西瓜瓤,但清热利尿之功则胜过西瓜瓤,多用于治疗暑热尿赤、目赤红肿、小便热痛、肝硬化腹水等症。
西瓜霜及西瓜皮和皮硝混合制成的白色结晶用于治疗咽炎、喉炎、白喉、口疮等症。
西瓜方治暑热感冒举例:
配方:西瓜瓤、番茄各适量。
制法:将西瓜瓤去子,用洁净的纱布挤汁,番茄用沸水烫去皮、去子,用纱布挤汁,调匀,即可饮用。
服法:每日随时饮用。
提示:西瓜虽为佳果良药,但糖尿病患者及素体脾胃虚寒、胃疼泻泄的患者,少用或慎用为宜。
孕妇可以吃西瓜吗
孕妇当然可以吃西瓜,西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。
孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴,清热解暑,通便利尿的作用,还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。
孕妇吃西瓜的好处
在妊娠期间,孕妇吃一些西瓜可以为身体补充营养以及水分,对胎儿营养的摄取有一定的好处。
在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。
西瓜榨汁需要放水吗 西瓜榨汁加什么
1、薄荷+西瓜:西瓜具有生津止渴功能,而薄荷也有提神醒脑、镇静情绪的作用,二者搭配效果更加。
2、绿茶+西瓜:西瓜和绿茶均能生津止渴,再佐以薄荷,搭配煮茶饮用,可让口气更加清新爽口。
3、芹菜+西瓜:西瓜有除水肿、降血压的功能,芹菜可舒缓焦虑和压力,混合榨汁食用,既凉爽清淡,又防病治病。
4、冰糖+西瓜:西瓜皮有清热解暑、利尿的功效,与冰糖搭配食用,可凉血、帮助排泄,对吐血和便血者有一定辅助疗效。
5、大蒜+西瓜:西瓜能利尿、降血压,与蒜搭配,对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有一定的疗效。
6、绿豆+西瓜:西瓜宜与绿豆搭配食用,因为西瓜和绿豆均具有清热解暑、生津止渴的作用,夏季食用解暑的效果更好。
西瓜养生功效有哪些
功能主治清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。
1、西瓜皮切丝——壮阳
西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
2、西瓜皮煎汤——健脾消暑
新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。
3、西瓜皮海蜇汤——暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘
鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。
4、西瓜皮绿豆汤——夏季痤疮
绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。
5、西瓜皮番茄汤——消暑利尿
将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。
什么西瓜最好吃
西瓜一般在6月-9月成熟。
西瓜堪称“瓜中之王”,原产于非洲。唐代引入新疆,五代时期引入中土。属葫芦科,有多个种子。
中国南北皆有西瓜栽培,西瓜是一种双子叶开花植物,植株形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果,为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果,是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑,呈绿色或黄色,果瓤多汁为红色或黄色,罕见白瓤。西瓜性寒,味甘甜;它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅,满闷不舒服,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。
立秋吃什么传统食物 西瓜
西瓜性凉,主要成分是碳水化合物和纤维素,还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,食用后有生津止渴、解暑解烦的作用。
立秋后秋老虎来势汹汹,所以,此时宜食用具有清凉作用的食物,西瓜是性凉食物,立秋的时候吃西瓜具有缓解秋燥的作用。
三伏天吃什么好啊
吃西瓜。
西瓜是生活中常见的一种水果,味道清甜可口,中医认为:西瓜性质偏寒凉,味甘,归心经、胃经、膀胱经,食用西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热,而且食用西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,还能起到利尿、帮助消化的作用,很适合夏天三伏天消暑食用。
能清热解暑的水果有哪些
常见的水果中,能清热、化痰、消肿、解暑的水果大概有这些:
1、梨子,可以生津润肺,清热化痰;
2、桑葚,可滋阴生津,明目;
3、香瓜,能清暑热,解烦渴,还能利尿;
4、苹果,可生津利肺,除烦解暑;
5、西瓜,可以生津止渴,解渴利尿;
6、香蕉,清热消肿凉血,还能治便秘;
7、枇杷,能润肺,止咳化痰;
8、无花果,可健胃清肠,消肿止痛;
西瓜榨汁要加水吗 西瓜和什么榨汁好喝
西瓜具有生津止渴功能,而薄荷也有提神醒脑、镇静情绪的作用,二者搭配效果更加。
西瓜和绿茶均能生津止渴,再佐以薄荷,搭配煮茶饮用,可让口气更加清新爽口。
西瓜有除水肿、降血压的功能,芹菜可舒缓焦虑和压力,混合榨汁食用,既凉爽清淡,又防病治病。
西瓜皮有清热解暑、利尿的功效,与冰糖搭配食用,可凉血、帮助排泄,对吐血和便血者有一定辅助疗效。
西瓜能利尿、降血压,与蒜搭配,对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有一定的疗效。
西瓜宜与绿豆搭配食用,因为西瓜和绿豆均具有清热解暑、生津止渴的作用,夏季食用解暑的效果更好。
西瓜美容功效和作用
西瓜的功效与作用
一、润肠通便的功效
西瓜具有润肠通便的作用。吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。
二、清热解暑的功效
西瓜具有清热解暑、泻火除烦的作用。夏季炎热,吃西瓜可以生津止渴,清热解暑。同西瓜对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
三、美容作用
西瓜具有美容功效。夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量非常高,所以特别适合夏季补充人体水分的损失,且常吃西瓜可以起到美容养颜的作用。
四、治疗肾炎
西瓜具有治疗肾炎的功能。因为西瓜里面含有一定的糖和盐分,所以对轻微的肾炎症有较好的治疗效果。
五、醒酒的作用
西瓜具有解酒的功效。西瓜生食,或取西瓜汁频饮,使醉酒者清心爽口,醒神解酒。
夏天孕妇吃什么水果好 西瓜
西瓜营养丰富,有生津除烦,消暑,请肺胃,助消化的功效,炎热的夏季,吃西瓜是止渴解暑的首选。
注意:西瓜性凉,孕妇不宜吃太多,以免引起腹泻,另外,不能吃冰镇西瓜,糖尿病孕妇禁吃。
食用量:孕妇每天吃西瓜不宜超过200克。
多吃什么补充叶酸 西瓜
西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁,有生津、除烦、止渴、解暑热,但注意不要吃太多。