要孩子之前男性必知的4件事

要孩子之前男性必知的4件事

第一件事：了解最佳生育年龄

男性的最佳生育年龄是25-35岁之间。因为这个年龄段男性的生育力旺盛精子质量好。另外，这个阶段男性思想逐渐成熟，适合担负起养育下一代的重任。

第二件事：健康生活提高精子质量

年轻的男性工作一般比较紧张，不过为了孕育健康的下一代，也需要保持身体良好的状态。男性可以通过加强锻炼，养成良好生活习惯，这样才提高男性精子质量。准备怀孕男性要做到戒烟戒酒，尽量避免药物和有害物质干扰，避免高温、辐射等易使精子畸形的环境，劳逸结合，避免熬夜。因为精子形成需要一定时间，所以男性最好能在妻子怀孕前半年调整好自己的身体状态。

第三件事：男性也应该做孕前检查

现在婚前体健已经不再强制执行，但是成功的怀孕离不开健康的精子和卵子，男性最好能在准备怀孕阶段做一些专项的孕前检查。特别在正常性生活和未避孕的情况下1年未育，双方都应去医院做检查。检查主要考察以下几方面：

1、精液情况，检查精子活力和数量，针对不同情况进行调整或治疗。

2、泌尿与生殖系统健康。男性生殖系统的发育是否正常可能会影响孕育，比如是否有输精管阻塞、睾丸炎症等。

3、传染病筛查。性传播疾病会直接影响下一代，如梅毒、艾滋病、肝炎等。

4、其他疾病筛查，比如既往病史、家族遗传疾病等，必要的情况下需要检查染色体和血型等。

第四件事：创造必要的物质和感情条件

这一条是对男性朋友们的友情提示。人们发现当男女双方心情愉悦、身心放松能够增加受孕的机率。怀孕之前，相对稳定的经济条件和和谐愉悦的夫妻关系无疑能够增加双方的幸福感。我们知道，幸福的婚姻生活离不开双方的努力，所以准爸爸要为宝宝的到来提早做好物质和心理上的充分准备，既不要过于焦虑，也不要漫不经心。当然，如果准爸爸能够提前通过网络和书籍了解一些生育知识，对未来照顾妻子和宝宝更是大有裨益的。

准备要孩子男人应该怎么饮食

1、保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

推荐食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。

注意：不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

2、多吃水果蔬菜

一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

推荐食物：苹果、香蕉、花椰菜、西红柿等水果蔬菜要常吃。

3、合理补充矿物质和微量元素

最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。

推荐食物：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

4、适量脂肪也不错

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。 肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。

注意：尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

此外，男性孕前必须戒烟禁酒，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

男性必知的房事禁忌

很多人正处在精力旺盛的阶段，所以很多人就会在生病，或这身体不舒服的时候仍然进行性交活动。这里警告男性不要带病过性生活，正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

上面是说咱们在身体不好时尽量不要交合，那么是不是说在身体很好的时候就可以任意交合呢。不对，咱们要禁止疲劳性交，性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

有些人把性生活当成一种发泄的方式，也就是说在他们心情很差时就会进行发泄式的行房，其实不要心情不快勉强从事，有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

还有些男性喜欢网上喝点酒，他们认为喝酒可以助兴，可以帮助提高男性的性兴奋程度。事实上我们不要酒后性交，一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

最后要说的一点就比较重要了，就是要注意保持性器官的清洁，否则会给男女双发的身体带来伤害。所以不要不讲卫生，在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

男生追女生心理大揭密

一、一般女孩子都认为，一但她和某个男孩子之间的关系逐渐亲密之后，男孩子会变得信心十足，充满了大男人主义的恶心，原形毕露!

事实的情况——没有错，是会有点这种情形，但当两人之间的关系逐渐亲近后，男孩子也会和女孩 子一样，脑中充满各式各样的问题与想法，可是不论他怎么想，范围都脱离不了另一半的身上：她和我一起愉快吗?她到底喜不喜欢我呢?我和她在一起身上会不会 有什么怪味惹得她反感?她今天看起来不太高兴，是不是我做错了什么?十八岁的柏川说：“你总是害怕自己做错事，或使对方感受到你的压力太大。

有的女孩子会希望你能积极主动一点，但也有些会要你缓一缓，你一直搞不清楚该怎么做才是对的。”

二、通常女孩子觉得，男孩子较重色欲轻爱情!

事实的情况——和一般女孩子的认知可能相反，男孩子未必完全受到体内荷尔蒙的左右。我们的意 见不是说男孩子有多么纯情，清新可爱，但几乎每一个我们问过的男孩子都认为，宁可有一个属于自己的女朋友，相互关怀，彼此真心相待，而不愿意和不三不四， 行为随便的女孩子鬼混。事实上，许多男孩子宁可完全没有性行为，而不愿意跟一个自己不喜欢的女孩子交往。

三、女孩子总会认为，男孩子都喜欢美女!

事实的情况——大部分的男孩对自己欣赏的女孩，内心都会有个轮廓。男孩子更愿意承认的是，他 们会与自己心目中的女孩约会;例如：就我们所知道的，有的男孩子喜欢高个子的女孩，尽管这个女孩子看起来好像一拳就可以撂倒这位先生;然而，现在就读高中 的镇平却非常在乎女孩长有一张大且饱满的双唇。

因为他觉得这样的女孩真是美丽极了。没有人会对相同的外表或事物着迷，如果有，巧合的成份应该会多于实质的意义。就许多男孩子而言，女孩子长得什么样，并不是那么的具有决定性，“完美的大脑以及过人的智慧，才是我追求的。”说这个话的人是大二的光仁。

四、男孩子总是向女孩子施压，要求发生性关系!

事实的情况——完完全全不是这么回事，很多男生这样回答，他们觉得除非你们两人都认为应该做这件事，否则对彼此都没有什么好处;他们更强调，在男女关系更进一步的时候，男方往往会误解女孩的行为讯号，这点是很重要而且该表明的。

五、男孩子认为，女孩应该为怀孕负责!

事实的情况——没有这种事!二十岁的晓明说：“现在的社会，性病泛滥，你只有靠自己照顾自己，这种事我是不可能靠别人来替我解决的。”除了健康与责任的问题之外，多数男孩子都明白，没有爱与经济基础的约会，不值得冒受孕的危险。

六、男孩子不愿意谈论他们的感情!

事实的情况——在男女交往的过程中，没有一方愿意先开口说“我爱你”，因为你不知道说出这句话的结果是好是坏!但我们可以肯定一件事，双方感情的巨轮启动后，几乎任何一个男孩都会和女孩一样，心里充满了柔情;既然会在一起，象征的意义就很深远了，是不是?

男性刮胡子必知要点

男人寿命和刮胡子正确有关吗?男人刮胡子什么方法是对的?下面我们一起来了解男人刮胡子方法及要点。

不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。

男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关

研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。

另外，社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。

什么是穷养儿富养女

事实上，这句话的真正内涵是：穷养儿子，是对男孩一生的投资，重在培养其坚强的意志、品格和责任感，让他变得能吃苦、独立、不怕挫折，做一个顶天立地、有志气的人;富养女儿，是一种文化修养的投资，需要塑造良好的气质，开阔视野，增加阅历和见识，使她独立有主见，明白自己要的是什么。

古话说：“艰难困苦，玉汝于成。”要想让儿子从男孩变成“真男人”，就要“劳其筋骨，磨其意志，顶其自信，炼其体力”。概括起来，可从以下几方面来把握：

1.过点“苦日子”。优越的物质生活是葬送男孩的第一杀手，会滋生享乐主义、好逸恶劳、攀比之心等。家长要控制好男孩的开销，必要的成长、学习开支不能少，但孩子提出要买新鞋新衣服家长就无条件满足、过个生日非要去大酒店、同学买了新手机自己也想要……这样的要求家长一定要慎重应允，更不能用拿多少名、考多少分来交换。

2.体验挫折感。温室里的花朵承受不了狂风暴雨的侵袭。遇到挫折，家长原则上要让男孩自己去处理，即使遇到挫折也不要心疼，更不可包办。但要给予必要的指导，让孩子知道如何解决问题。

3.学会独立生活。有的大学生每个月寄一包脏衣服回家，这样的新闻让人匪夷所思，却真实存在。男人长大后要接受各种社会挑战，小时候就要学会独立承担力所能及的事。家长不妨适当“偷个懒”，从小就有意识地让男孩自己穿衣、收拾书包等。

4.适当受点委屈。社会上有很多不公平的事。男孩从小适当地受点委屈，就会对生活有更深刻的认识。所以，男孩做错事，即使有误会，家长也不妨“苛刻”一点，给予适当的批评和惩罚。何况凡事必有因，比如被别人欺负，家长要问清楚，是不是孩子先去招惹别人了。要让男孩从小懂得承担起自己那份责任。

5.做事有始有终。孩子做事往往“三分钟热度”，事情做一半就开始抱怨，想要停下来。但男孩做事要有始有终，此时家长千万不要同意其停下来，必须适当打气，督促孩子认真完成。如果有一次默许孩子半途而废，那么下次，再下次，就会养成拖拉、不认真、有困难就放弃的性格。

“富养”的女孩因见多识广、独立、有主见，清楚自己要的是什么，长大后不易被各种浮世的繁华和虚荣所诱惑。但“富养”不代表家长要往女孩身上“砸钱”，穷人家女孩也可以“富养”。具体做起来，可以注意下面几点。

1.多鼓励。女孩更需要得到肯定和认可，因为这是她们自信、独立、坚强、追求卓越的动力之源。所以，家长对女孩多说一句鼓励的话、多给一个鼓励的拥抱，就能让女孩多一些自信。

2.多疼爱。父母的疼爱是女孩心灵的“避风港”，让她们的心灵变得光明、温暖、乐观。但家长要注意，过了头的“疼爱”就是溺爱，很可能培养出娇气、蛮横无理的“小公主”。

3.多见识。家长要给女孩提供丰富的条件和环境，让孩子“自由探索”，见识到丰富的大千世界，才能建构安全感。女孩只有掌握的知识增长了，判断能力增强了，她才不会轻易被外界所诱惑。增长见识的方法有很多，有条件的家庭可以经常旅行、学习一些才艺等。在旅途中遇到不认识的路时，家长可以让女儿来帮忙问路，这样孩子在旅行中不仅增长了知识，还学会了与人交往的技巧。条件差一点的家庭可以让女孩多读书，即使办一张借书卡都是不错的做法。

男孩要知道的四个秘密

异性间的交往，是十分自然的事，有些刻板的学校，或者刻板的教师，往往严禁男女生交往，青少年没有机会学习两性相处之道，日后又岂能充分了解异性，维系良好的两性关系呢?于是，便造成了许多不懂异性，更无法拥有健康性生活的成人。异性间交往，有一定的规则，这是针对青少年而言的。

首先，对于情书必须妥善处理。青少年难免有情书往来，处理这类信件，以诚实为原则。如果信件被父母亲没收，就另当别论了。

第二、和谁交往，必须让父母知道。

第三、为了避免怀孕，必须正确了解避孕方法。

第四、男女生在需求方面有差异。例如，男孩子通常渴望快点发生性行为，女孩却只需牵牵手，沉浸在浪漫气氛里，就十分满足了。此外，女孩对性行为如果意愿不高，爱抚就不容易产生快感;男孩如果经由爱抚，几乎都能达到兴奋状态。对这些差异必须有所认知。

准备要孩子男性要谨慎使用哪些药

备孕期丈夫为什么要谨慎用药?

有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起备孕夫妻的警惕。

在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏 障，影响精卵健康结合。像男性不孕症，妇女习惯性流产(早期胚胎丢失)，其中部分原因就是男性精子受损的结果。

西可韦也不太适合孕前丈夫服用。西可韦主要成分是盐酸西替利嗪，属于抗组织胺药，会对男性的精子质量产生不良的影响。其实不仅是抗组织胺药，还有抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等，都会对影响男性的精子质量。

孕前用药注意事项——慎用壮阳药物

对一些“壮阳药物”，备孕丈夫也要慎食。有研究显示，壮阳药会影响精子的活性，降低男士的生殖能力。年轻人经常使用这种药物，最终会影响自己的生育能力。这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期胎儿的死亡率。

因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

以上就是关于男性孕前用药注意事项的解答了，男性也是影响优生优育的重要因素，所以准备当爸爸的男性要注意自己用药，不得已时要咨询医生。

女子不孕不育的原因

女子不孕不育的原因有哪些?导致女子不孕不育的原因究竟有多少?广州仁爱医院不孕不育科研基地医院和女性说说最常见的几种导致女子不孕不育的原因。

女子不孕不育的原因-人流的次数过多，或医生做的是盲刮，只是凭医生的感觉去做，有的时候子宫内膜会受伤。子宫内膜很薄了，就像土壤不肥沃一样，很容易流产。人流除了对子宫影响以外，还会引起一些感染，引起输卵管阻塞，有的女性做过一次就不怀孕了。所以如果女性不要孩子就一定要采取避孕措施。现在的避孕方法很多很方便，不想要孩子，男性应该主动采取避孕措施，女性也可以用口服避孕药。

女子不孕不育的原因-生育较晚。一个女人一生携带的卵子是一定的，当她还是胚胎的时候就已经定下来了，虽然一般是500多万个，但在出生的时候只有300万了。正常的月经都有一个正常的排卵，一批卵子受激素刺激发育，但最后只有一个优势卵子发育成熟。到了35岁以上这些好的卵子就已经用掉了，所以35岁以上的妊娠率就会下降，流产率会增加，畸形率也会增高。到了40岁以后受孕率大概是5%-10%。女人怀孕的最佳孕龄是30岁左右。

女子不孕不育的原因-精神因素所致的不孕，这个可以占到50%。这种人都是渴望要孩子的心理比较重，处于高度紧张状态。检查什么问题都没有，而抱个孩子后就怀孕了。这是典型的精神作用。

父母怎样教会儿童保护身体隐私

关于幼儿被性伤害的事件经常有发生，告诉孩子身体哪些部位是隐私部位，如何保护好自己的隐私部位，是爸爸妈妈应该重视并要做好的事情。

我在进行儿童性健康教育的研究中，积累了一些经验，爸爸妈妈们和幼儿园老师可以参考和借鉴：在一张纸上画出男孩和女孩，如果孩子自己能够画出就让孩子自己画，如果孩子年龄小，就由爸爸或妈妈画，画好以后，让孩子用红笔标记出男孩和女孩身体的隐私部位，在用语时不要直接说“隐私部位”，因为孩子不能够听懂，要说“不能够让别人随便看和随便摸的部位”这样孩子就能够听懂了，也能够按照你的指示进行操作。

在我的经验中，一些孩子是能够正确的标出男孩和女孩的隐私部位，但还是有很多孩子不清楚这些部位，他们标记的隐私部位是眼睛、手和脚等，这些孩子没有建立隐私的概念，所以也就没有自我保护意识。在让孩子做标记的过程中，其实就是在帮助孩子建立保护身体隐私的概念了。

在孩子标记完成后，如果不正确，爸爸妈妈要帮助孩子正确认识，同时告诉孩子：别人身体的隐私部位你也不能够随便看和随便去摸。

一个幼儿园的老师告诉我了这样一件事：一个女孩子的妈妈在一次给孩子冲凉的时候，发现孩子阴部有点擦破皮，就问这个孩子，她还说是睡她旁边的一个男孩子弄得，我们当时真是晕了，还好后来给那个女孩子检查没什么严重问题，我们又再三道歉，那个男孩子的家长还把那个男孩子打了一顿，那个女孩子的家长才罢休。在幼儿园中，这样的事情也时有发生，所以，对3岁以上的孩子来说，可以进行这样的教育了。另外，在这件事情中我们看到，男孩和女孩的父母都没有尽到帮助孩子的责任，男孩被打，女孩也许被骂，他们仍然不知道该怎样来保护自己的隐私，打骂孩子是父母无能的表现，也的最简单和粗暴的教育方式!幼儿园应该从这个事件后，对孩子进行这方面的教育。

父母还要告诉孩子的是：如果有人摸了自己的隐私部位，应该立即告诉爸爸妈妈。很多孩子不知道这样做，所以使罪犯多次对孩子进行性伤害。

目前，对男孩性伤害的事件越来越多，所以对男孩进行保护隐私的教育也是非常重要的。

男人剃胡须必知的三件事

大早上起来就剃须，可能效果不太好哦。可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后剃须，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。

先洗净再刮才是硬道理。刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。

剃须注意事项：

注意事项一：忌讳从不同方向刮胡须

胡子天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。

注意事项二：选择在清晨剃须

清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。

注意事项三：不要在洗澡前剃须

刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。

注意事项四：不要在运动前剃须

运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。

注意事项五：26度剃须法则

剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。