黄杏的功效与作用 保护心脏
黄杏的功效与作用 保护心脏
黄杏具有治疗心脏病和预防心肌梗死的作用,不过想通过食用黄杏达到这些目的,最好在黄杏没有成熟以前食用,因为那时黄杏中的类黄酮含量最高,而这种类黄酮就是保护心脏的重要成分。
仙灵脾的功效与作用 保护心脏
仙灵脾所含有的黄酮类,能够扩张冠脉,增加冠脉血流量,从而降低心肌耗氧量,改善微循环,防治冠心病。此外,此外,仙灵脾有降压作用。
元胡的功效与作用 保护心脏
延胡索醇提取物能够扩张冠脉、降低冠脉阻力,增加冠脉血流量,提高心肌耐缺氧能力。延胡索总碱能够抗心率失常,去氢延胡索甲素能偶保护心肌细胞、抗心肌缺血。
此外,延胡索乙素还能够扩张外周血管,降低血压。
鲭鱼的功效和作用 保护心脏
鲭鱼的脂肪,也就是我们俗称的鱼油里面含有不饱和脂肪酸,可以起到保护心脏、预防中风的作用。
梨粥的功效与作用 保护心脏
梨粥富含维生素B1、维生素B2、泛酸、叶酸等成分,且含量丰富,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力。
天麻的功效与作用 保护心脏
天麻能增加冠状动脉血流量,促进心肌细胞能量代谢,特别是在缺氧情况下获得能量的作用,从而减少心血管疾病的发生。
天麻的功效与作用 保护心脏
天麻素有促进心肌细胞能量代谢, 特别是在缺氧情况下获得能量的作用。此外天麻还能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量,防治心脑血管疾病。
火鸡肉的功效与作用 保护心脏
火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸,不会导致血液中胆固醇量的增加,还能保护心脑血管。
南瓜子的作用 保护心脏
南瓜子富含不饱和脂肪酸、纤维、抗氧化成分,对心脏有益。其中单一不饱和脂肪酸有助于减低坏胆固醇含量,提升有益胆固醇含量;南瓜子有助于防止冠状动脉疾病,提升血脂健康。目前在南瓜种子中的镁已经应用于帮助防止心脏骤停、 中风和心脏病发作,它对血压水平也有调节作用。