如何避免哮喘发作

如何避免哮喘发作

(一)衣：哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，冬天最好不要穿羽绒服以及用蚕丝丝棉做的棉衣，因为一些哮喘病人对动物羽毛、蚕丝中变应原过敏。

(二)食：注意哮喘发作是否与进食某些食物如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶、腰果、桃子、芝麻有关;是否与某些食品添加剂如制备饮料的酒石黄，糕点中加入的着色剂，制作糖果、糕点时用于防腐、漂白的亚硝酸盐有关;是否与服用某些可能引起哮喘的药物如阿司匹林及其复方制剂(APC、速效感冒胶囊)、去痛片、消炎痛、布洛芬、芬必得、心得安、倍他乐克、氨酰心安等有关，一旦发现，尽量忌食。

(三)住：人每天有一半左右的时间在居室内度过，由此改善居室内环境对预防哮喘发作十分重要。

1.减少花粉吸入：在花粉量高的时间关上窗户，日间或午后最好在室内避免外出。

2.减少尘螨吸入：每周清洗一次枕套;每两周将床单、床罩、枕巾、被套等用热水(60℃以上)洗一次;用密封罩套住床垫及枕头;室内不用地毯，特别是卧室内;室内湿度保持在50%以下。

3.避免吸入恒温动物(猫、狗、鼠、鸟)的皮屑、毛发、羽毛等，家中不养宠物或使之远离居室;避免使用鸭绒被、鸭绒枕头及蚕丝被。

4.杀灭蟑螂。

5.减少真菌吸入：保持室内(包括浴室、厨房、地下室等)干燥，不用加湿器;在潮湿的房间使用除湿器，使室内湿度控制在25-50%;定期打扫室内，去除各种杂物，尤其是易发霉或易发霉的物品。

6.减少烟雾吸入：本人不吸烟，劝阻家庭成员、客人及同一办公室工作人员不在室内吸烟;避免在室内使用煤油炉，避免在室内使用燃木取暖炉取暖。

7.减少各种刺激性气体吸入：不要进入正在或刚刚粉刷、油漆、装修过的房间;避免使用多种香水或有刺激性气味的化妆品、发胶或爽身粉等;烹调时打开窗户或使用油烟机，减少室内油烟;尽量避免接触敌敌畏、来苏水、蚊香、油漆、汽油等。

(四)行：天气寒冷或气温多变时尽量不要外出，如确实需外出应注意保暖，戴口罩、围巾、穿高领衣服，保护好气管，免受风寒、防止感冒;不要到养有宠物的亲朋好友家做客。

哮喘发作什么样子呢

1、连续数日咳嗽、胸闷及痰液量增多而又不易咳出;

2、过敏性鼻炎症状出现或加剧，如打喷嚏、流泪、流清鼻涕、鼻咽、眼部发痒等;

3、出现发热、嗓子痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染症状;

4、在春秋等哮喘的高发季节，长时间的身体过度疲劳、精神劳顿;

5、平日顽皮吵闹的儿童突然出现不喜玩耍、少语、精神疲乏、哭闹不吃饭等异常表现;

6、女性既往有月经前哮喘或月经期哮喘的患者，在月经来潮前5～7日及月经期;

7、过敏性鼻炎、婴儿皮肤湿疹等变态反应性疾病;

8、长期干咳没有得到良好控制。

哮喘的先兆症状出现后及时有效的进行防治对预防控制哮喘急性发作有重要意义。但是并非每个人、每一次哮喘发作都有明显的先兆症状，而且先兆症状表现也是多种多样的，因此哮喘患者本人或患儿家长就需要长期观察和总结疾病的发作规律。如果能感知到哮喘发作的先兆症状并采取积极的预防用药措施，就可以有效的减少哮喘急性发作的次数、减轻哮喘发作的严重程度、避免重度及危重哮喘危及患者生命。

以上就是急性哮喘在发作之前会出现的症状，哮喘患者一定要多多注意哟，尽量避免哮喘的发作，以及给身体带来的影响。

哮喘疾病的危害表现有哪些

哮喘发生后可能会引起呼吸衰竭和骤停：在我们的生活中，有很多老年哮喘患者，因为不当的治疗，给生命构成了威胁。这主要是因为哮喘疾病在发生的过程中造成呼吸衰竭或者骤停，之所以这样，是因为哮喘发作通气不足，感染，治疗和用药不当，并发气胸，肺不张和肺水肿等，所以大家在平时生活中一定要注意哮喘的这些并发症。如果是哮喘患者，出现呼吸衰竭时，要及时的到医院接受专业的检查。

哮喘治疗不当会引发多种并发症：如果患上哮喘，长期治疗不愈。患者除了会导致肺气肿和肺心病外，严重后还容易引发气胸和纵隔气肿。这也是哮喘发作带来的危害之一。是由于哮喘发作时气体滞留于肺泡，使肺泡含气过度，肺内压明显增加，慢性哮喘已并发的肺气肿会导致肺大泡破裂，所以，患上哮喘后，患者要避免这些并发症的出现。

哮喘疾病的发生与人类所处的生活环境，以及日常的习惯有关系，所以大家在平时的生活中，一定要中意自己生存环境的清洁，养成良好的生活习惯，这样就能有效避免哮喘疾病的发生。

得了哮喘病能治吗

1、治疗哮喘的药物可分为“控制发作药”(controller)和“缓解发作药”(reliever)。控制发作药具有抗炎作用，也称“抗炎药”，规律应用后可以控制气道慢性炎症，减少乃至避免哮喘急性发作，控制哮喘发展，稳定肺功能。缓解发作药具有支气管舒张作用，因此，也称“支气管舒张药”，通常是在哮喘急性发作时按需使用。

2、部分药物既可通过口服或注射达到全身给药，也可以通过吸入达到局部给药。气道给药技术的进步，使得气道局部有很高的药物浓度，而全身作用降低，在提高疗效的同时，也明显地降低全身副作用。

四大原因引起哮喘病

一、之所以会患上哮喘，跟呼吸道感染有很大关系，在哮喘患者当中，可会存在细菌以及病毒的特异性，当吸入抗体时还会激发哮喘。因此，平时尽量远离空气污染严重的地方，才能避免哮喘出现。

二、哮喘疾病的出现跟饮食有很大关系，同时也是引起哮喘发病最为常见的原因，特别是婴幼儿对某些食物容易过敏，更容易引起哮喘疾病。其中最常见的过敏食物是鱼类、虾类、牛奶、蛋类等，因此容易过敏的人更不宜吃这些食物，否则容易导致过敏，甚至引起哮喘病。

三、当气候发生变化时，空气中的离子也容易诱发哮喘疾病，所以在换季季节，也是哮喘疾病的发病高峰期。

四、当有些人由于精神因素问题，容易出现情绪激动以及精神不安等症状，这些因素都容易促进哮喘的发作，一般是通过大脑皮层以及迷走神经的反射，或是过度换气而导致哮喘发作。

哮喘病人注意事项

1、衣：随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。另外，哮喘患者的衣裤要经常放太阳下晒，以杀灭虫螨等致敏病菌。

2、食：一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之效，对防止哮喘发作有一定作用。

3、住：哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃，避免能引起过敏的螨虫孳生。枕头被褥勤日晒，尽量不用布制沙发和地毯。不养鸟，不养狗，不养花，确保哮喘不复发。

4、行：患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。

哮喘是一种非常麻烦的疾病，一旦生活中不注意往往就导致哮喘的发作，哮喘发作起来患者会非常痛苦。所以日常生活中一定要特别注意，避免哮喘发作。

如何预防月经性哮喘的发作

第一招：如何预防月经性哮喘的发作?首先从改善精神状态着手，当月经来潮前后，力争保持心情舒畅和情绪稳定，切勿恐惧、担忧和烦躁。

特别是曾有过哮喘的妇女，要在经期克服不良情绪，防止情绪波动导致迷走神经过度兴奋，大量分泌能引起支气管痉挛的神经递质而诱使哮喘发作。

第二招：一方面可在月经来潮前数天，口服具预防效果的平喘药如酮替芬，每次1毫克，每日2次，连用1—2周。

第三招：如何预防月经性哮喘的发作?一旦于月经期前有胸闷、轻咳等哮喘发作先兆征状时，患者应停下手中的工作，静坐或半坐卧休息，使全身放松、稳定情绪，也可喝一杯热水或小量用些支气管扩张药，如喘息定气雾剂喷吸2—3下，避免哮喘发作。

第四招：如何预防月经性哮喘的发作?此外，患者注意平时身体锻炼，增强体质，以改善机体的反应性，亦不失为预防的有效措施之一。

第五招：有月经失调者应去医院医治。

过敏性哮喘的最佳治疗方法 抗组胺药物

由于哮喘为过敏性疾病，一旦确诊就应该尽早给予抗组胺药物。有效地控制过敏性鼻炎可以避免大多数哮喘发作或避免哮喘加重，因此使用抗组胺药物治疗过敏性鼻炎对改善哮喘病的预后具有重要意义。

家有哮喘要注意什么

(1)应尽量除去诱发哮喘的因素：如花粉、烟尘、羽毛、棉花等，鱼、虾、海鲜、牛奶等;油漆、橡皮、染料、化学品等以及磺胺类、青霉素等药物。此外，还应预防上呼吸道感染，避免过度疲劳，避免淋雨受凉或精神方面的刺激，以防止哮喘发作。

(2)保持室内空气流通，避免灰尘飞扬，尽量不要用羽毛类衣被。

(3)饮食宜给予营养丰富、易消化的流食或软食,宜多饮开水。平时应注意勿食刺激性食物和冷饮等，以免诱发哮喘。

(4)有发作先兆时应及时用药，可避免哮喘剧烈发作。

(5)鼓励患儿解除思想负担、树立治疗疾病的信心。平时除采取积极措施，防止哮喘发作外，还可适当增加户外活动时间，进行适当的锻炼，不断增强体质，提高机体的抗病能力。

有效预防哮喘的方法是什么

1、心理指导：指导患者正确对待哮喘，反复向病人讲解精神情绪等心理因素与哮喘发作的关系，使患者保持良好的心态，因哮喘易反复发作，病人易产生恐惧心理，在护理中，我们通过谈心，心理咨询的方式，了解患者需求，有针对性的进行心理疏导，多与病人及家属交谈，耐心开导病人，尊重关心他们，使其保持乐观的心态，配合治疗。

2、饮食指导：哮喘病人的饮食要清淡，易于消化。饮食过饱，太甜，太咸，油腻的食物都不利于哮喘病人健康，并且不宜进食刺激性食物如吗啡，辣椒，酒等。向病人讲解饮食与哮喘的关系。

3、环境因素：保持病房空气新鲜通风，避免灰尘，煤气，烟雾及其他一切刺激性物质。避免接触引起过敏的尘螨，真菌，皮毛，食物，药物等，同时避免接触常见的过敏药，如碘剂、青霉素等，以免病人吸入或接触后引起哮喘发作。制定了防护措施，还须严格执行。

4、用药指导：正确使用药物是有效治疗的重要保障。告诉病人常用平喘药物的用法、用量、疗效及维持疗效的时间、可能出现的不良反映。正确指导病人使用气雾剂的方法。

5、教会病人如何观察哮喘发作先兆，帮助病人回忆每次哮喘发作前的情况，有鼻痒、眼痒，流泪、打喷嚏等症状。一旦出现此症状，应立即用药，避免哮喘急性发作。

6、指导病人体育锻炼：适当的活动如散步、打太极等，不仅可以锻炼身体，同时可以锻炼肺功能。正确指导病人进行呼吸功能的训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸体操等。加强胸、膈呼吸肌肌力和耐力，提高活动耐力。

哮喘应该如何治疗

治疗哮喘的药物可分为“控制发作药”(controller)和“缓解发作药”(reliever)。控制发作药具有抗炎作用，也称“抗炎药”，规律应用后可以控制气道慢性炎症，减少乃至避免哮喘急性发作，控制哮喘发展，稳定肺功能。缓解发作药具有支气管舒张作用，因此，也称“支气管舒张药”，通常是在哮喘急性发作时按需使用。

部分药物既可通过口服或注射达到全身给药，也可以通过吸入达到局部给药。气道给药技术的进步，使得气道局部有很高的药物浓度，而全身作用降低，在提高疗效的同时，也明显地降低全身副作用。

哪些因素会导致哮喘发生

哮喘病发生后会对患者朋友的身心健康带来严重的伤害，它一般会让患者出现反复发作的气促、胸闷、喘息或咳嗽等，对哮喘的原因多些了解，我们就可以帮助自己远离此病困扰和伤害了。

哮喘发病的危险因素包括宿主因素(遗传因素)和环境因素两个方面。

遗传因素：在很多患者身上都可以体现出来，比如绝大多数患者的亲人(有血缘关系、近三代人)当中，都可以追溯到有哮喘(反复咳嗽、喘息)或其他过敏性疾病(过敏性鼻炎、特应性皮炎)病史。

环境因素：大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和/特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原(螨虫、花粉、宠物、霉菌等)、某些食物(坚果、牛奶、花生、海鲜类等)、药物过敏等。

上面专家为我们分析了会导致哮喘发生的原因，我们知道了哮喘的病因主要包括两方面，一是遗传，二是环境，如果是由环境因素引起的，应该及时找出过敏源，然后远离它们，这样可以很好的避免哮喘发作。