男人火气大的表现有哪些

男人火气大的表现有哪些

1、肝火上炎：是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者，如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红，甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点，因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主，可用天麻钩藤饮等。

2、肝火耳聋耳鸣：见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻，致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脉弦者。因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。

体内火气大怎么办，中医降火气有奇效



医院常常有病人说：「医师，这几天不知道怎么了，觉得自己火气很大。有什么降火气的方法吗?」火气大的临床表现很多样，可能会口干舌燥、口苦口臭、口破、咽干、心烦气燥、精神亢奋、手足心热、失眠、目赤、耳鸣、头晕头胀、头面痤疮、便秘痔疮甚至肛门肿痛出血、尿臊味浓、妇女阴痒或带下黏臭等。就中医理论而言，这些表现可能是来自不同的病因病机，所以除了参考舌诊、脉诊之外，还须藉由问诊来了解病人对于火气大的形容再辨证论治。

评估一下，你是哪种火气大?

一般说来，火气大最常见于中医所谓的下列几种热象：

● 气分热：常见于感冒后。患者往往自觉身热明显、口渴喜多饮冷，可能伴随面红目赤、大便秘结、小便味臊、胸腹灼热、汗出喜吹风等症状。舌诊常见舌苔黄偏干，甚者起刺，脉诊常伴有数而洪大的现象。

● 湿热：就像蒸笼里的包子一样，除了热象，也有湿的表现，常见于平日喜膏粱厚味或嗜食生冷瓜果者。一旦湿热互结、热不得越，则会出现身热不扬，口渴欲饮却饮不多(因为体内有湿，所以会想喝水解除热象，但是喝不多)，还可能伴随大便软黏稍臭，小便味臊等症状。舌诊常见舌淡偏红苔腻，脉诊常伴有滑数的现象。湿热病患如果湿邪偏重，除了上述症状之外，还可能头重身重、大便软黏常不成形，舌苔腻而津多;如果热邪偏重，则以口渴欲饮且饮较多、面红目赤、大便软黏且臭味明显，舌苔腻而津少偏干等为常见症候。

● 阴虚火旺：常见于长期熬夜或需轮值大夜班者。中医理论认为熬夜易使阴液亏虚，造成虚火偏亢，就像烧开水的锅子中如果水变少了，就容易有干烧的现象。可能伴随的症状有心烦失眠、口燥咽干、盗汗、两颧潮红、小便短黄味臊、大便干结、口腔溃疡反覆发作等，日久甚至会出现头晕目眩、头胀、走路浮感等阳亢等相关症状。舌脉诊常见舌红少津、脉细数等。在此提醒大家，优质的睡眠应在符合人体生理时钟的时间睡觉，所以纵使在熬夜后已充分补眠，还是会有阴虚火旺或阳亢的症状出现。故睡眠除了时间要充足之外，睡眠的时段也尽量不要日夜颠倒较好。

● 阳虚火浮：这种类型较为少见，不过此类病患容易自觉火气大而多服寒凉，结果反而使得火气越来越大，须特别注意​​。常见于平日就很怕冷的虚寒病患，因为虚寒太甚而导致假的热象。症状有怕冷肢冷、大便溏泄不臭、小便清长不臊，却有面红如有化妆、口咽干燥不欲饮、皮肤灼热等看似上火的假热象。脉诊常浮大但无力，舌诊舌色偏淡而津多等。

再看看，你是真热或假热?虚证病患若因火气大而擅自服用青草茶、寒凉瓜果，甚至是苦寒泻火的中药，火气将不减反增。原因在于当火气大是由于阳虚火浮而产生假的热象时，服用寒凉药会让人体的阳气更加虚弱，假热就相对明显。

那么，要如何简单鉴别火气大的热象是真热(可以用寒凉药降火气)或假热(可能反而需要用温药降火气)呢?一般而言，可以比较病人感到火气大的前后，口渴的现象有无加重?如果比之前还想喝水，那么就比较像是真热的火气大。也可以观察病人的舌头是否看起来较干而缺乏津液，如果是，也比较像是真热的火气大。另外，火气大不一定都发生在夏季，就算是寒冬也可能因为体质的关系、嗜食膏粱厚味或是错服补药而引起。

或者是寒热夹杂的「郁热」?有一种「郁热」的火气表现要特别注意，这常常是因为病患觉得火气大而自行服用寒凉退火之品(如：青草茶、椰子水、冷饮、西瓜等)，日久便会影响体质，除了变得比过去怕冷、大便软散甚至不成形、频尿腰酸等体质偏寒的表现之外，舌诊可以发现有舌津多或舌色偏淡的寒象，并有特殊的明显朱点。

中医降火气，体质是关键● 针对「气分热盛」的病人，中医会以苦寒清热药如黄芩、黄连、黄柏、栀子等来清除体内热盛的现象，有时会酌加风药如荆芥、防风等帮助热势的疏散。 ● 针对「湿热型」的病患，则会先评估湿、热何者比较明显，再来处方用药，因为用来除湿的药一般较偏热性，用多了反而会助长热势;清热药一般较偏寒，用多了容易让湿更盛。所以湿热型的治疗，除了需要花较长的时间来调理之外，病人在日常生活上也要多加配合，例如少饮冷，少食烤、炸、辣等。如果有阳亢的现象(如：头晕目眩、头胀、走路浮感)，则会酌加潜阳药如龙骨、牡蛎、龟板等并用。 ● 针对较少见的「阳虚火浮」型病患，最重要的是诊断，如果病人自觉火气大但又「很怕冷」、「口不干」、「舌津多」，最好先经医师诊察，再服用温补药。

生活多注意，就能消消火要避免火气大，日常生活中至少有以下几点要特别注意：保持心情愉快、调适压力如果过于焦虑或易怒，容易造成心火旺与肝火旺。因此药物只是辅助治疗，自身的调适才是主要关键。注意睡眠时间与品质，避免熬夜熬夜容易伤阴化火，往往需要付出比熬夜更多的时间休息才能降火气。不过度食用烤、炸、辣等刺激性食物，谨慎食用温热属性的食物(如：羊肉、荔枝、榴梿等)食用烤、炸、辣食物不但容易火气大，也容易因自觉火气大而饮冷，造成湿热的体质。除了虚寒体质适合温热属性的食物之外，其他体质者平日不宜过食温热属性食物，均衡饮食最重要。

未经医师诊察前，不擅自服用补药临床上因为自行服用补药而导致火气大的情形不算少见，所以最好经医师诊察后再服用适合体质的药物。

孕妇可以喝杨梅酒吗 孕妇喝杨梅酒对胎儿有影响吗

最好不要喝，虽然说杨梅酒也不是很高度，但还是觉得不要喝比较安全。一般来说，患有胃溃疡、糖尿病的人都不宜喝杨梅酒，同时，血热的人，火气大的人也不适合喝杨梅酒。此外，孕妇要尤其注意不能喝杨梅酒，以免对胎儿造成伤害。青少年正处在生长发育的时候，学习的压力也很大，最好也不要喝杨梅酒，防止酒精对记忆力造成影响。成年男性也不宜长期大量喝杨梅酒，否则会使精子质量下降。

春季为何火气大

其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。

其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。

咽痛

咽痛发干，疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一。治疗可以试试下面的办法：春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。

便秘

春季常出现大便干燥的情况。治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。 蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。

火气大怎么办呢

夏天时因天气热，本来就容易感到口干舌燥，只要作息稍微一不正常，或吃太多辣的东西，在内外高温的“夹攻”下，自然更容易造成火气大，因此夏天较容易出现口臭、脾气焦躁的现象。

有些人在季节转换时适应力较差，身体在调节中引起不舒服，也是所谓肝火的表现;季节交替时温度骤升或骤降，一时间身体内在和外在环境无法协调，引起生理失调，肝火也就特别容易受影响，此时易引起病毒感染，产生口腔溃疡，牙龈肿痛等症状。

此外，造成上火的原因之一，是因为体内新陈代谢加快，让肝脏产生的糖分变多，使脂肪酸进入血液中，所以说吃太多甜食的人也容易火气大。容易造成火气大的食物还有：

1.油炸类食物：在中医里面，将食物分为温、热、寒、凉四种，通常前二者食物容易造成火气大，不过只要是油炸的食品，不管是哪一种食物都容易让人上火。

2.“温”、“热”食物：如生姜、辣椒、大蒜或是水果中的荔枝、龙眼等。

3.中药中的补品：如四物或八珍等作为滋补女性体虚、调经的药品，性较“热”，所以体燥体质的人是不适合服用的，看中医时，火气大的人也会被告知不要服用这些补品。

相对于上述易让人火气大的食物，能降火气的食品多属清淡、不油腻、不过甜、高纤维的食物，如青菜、萝卜、西瓜、苦瓜等。

火气大的人除了要避免上述容易上火的饮食外，充足的睡眠、少喝含咖啡因的饮料，也能帮助改善火气大的症状。

男人火气大该如何饮食祛火

降火的饮食搭配是什么.冬季饮食上长期摄入高热量的食物也容易让人们感觉“火气”比较旺盛，因此很多人喜欢在冬季吃一些凉性食物，或饮用冰水、冷饮等饮品来为自己“降火”。在冬季喝冷饮吃凉食.要想真正降火除了喝冷饮吃凉食还要喝温水哦。冬季降火饮食搭配，来看看吧。

专家指出，这种饮食方式有利有弊，并非人人适宜。

专家指出，冬季由于饮食及供暖等原因会让一些人体内虚火上升，感觉燥热，因此这些人在饮食中会不由自主地向往凉食。但是，脾胃不适、胃肠功能低下的人们不适宜食用凉食，身体比较健康的年轻人群可适当食用凉食为自己“降火”。

这些人在进服了凉食、冷饮、冰水后会感觉很舒适，但应该注意凉食的区分，如凉开水可以多饮，但冰激凌、冰镇饮料等冷饮食用后应该多喝清水，因为这些冷饮所含糖分较高，若不能多喝开水进行稀释的话，还是会导致体内热量持续升高，而达不到“降火”的目的。

另外，所谓的凉食指的是凉拌菜等，而非因放置时间过长而冷却的菜肴。冬季因饮食厚重，高油脂、高热量的食物摄入过多，而适当食用凉食对身体的健康是有益的，但并非食用冷却后的菜肴。

温馨提示：冷却后的菜肴，如果时间比较短一定要经过加热后再食用，如果时间比较长，或者是隔夜的剩菜，最好不要食用，以免再加热时产生致癌物质。

夏天湿气重吃什么好 苦瓜

苦瓜是祛火的食物，天气炎热导致人火气上升，情绪也会比较烦躁，苦瓜性凉可以达到解暑的好效果。

嘴角长痘痘是怎么消除 喝苦瓜汁排毒

嘴角长痘痘与体内毒素过多，火气大有一定的关系，苦瓜汁是寒性食物，有较好的下火、排毒功效，每天早上空腹喝一杯，可以有效排毒。如果苦味太重，可以添加适量蜂蜜调味。

什么泡水喝养肝护肝 西洋参

西洋参，味甘、微苦，性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等。肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。现代研究表明，西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者，均可服食。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。

杨梅可以和什么一起泡酒 哪些人不能喝杨梅酒

一般来说，患有胃溃疡、糖尿病的人都不宜喝杨梅酒，同时，血热的人，火气大的人也不适合喝杨梅酒。此外，孕妇要尤其注意不能喝杨梅酒，以免对胎儿造成伤害。青少年正处在生长发育的时候，学习的压力也很大，最好也不要喝杨梅酒，防止酒精对记忆力造成影响。成年男性也不宜长期大量喝杨梅酒，否则会使精子质量下降。

火气大怎么办 火气大的症状

夏天常会有口干舌燥、口破咽干、口苦口臭、心烦气燥、失眠、目赤、耳鸣、头晕头胀、头脸痘痘增加、精神亢奋、便秘痔疮、尿臊味浓、妇女阴痒等情形；这些都是火气大的症状。

鼻涕带血 鼻涕带血怎么治疗

一般脾气大的人火气都比较旺,可以去药店买一些泻火药,最好常吃一些祛火的食物,关键是劝诫这类人遇事要冷静,气大伤身。

有人已经把没事抠鼻子当成了一种习惯,这种坏习惯非常不好,还是少抠鼻子为妙,我们的鼻腔黏膜非常脆弱,而里面又分布着很多毛细血管,旧伤还没等好利索,你又忍不住去抠,形成了恶性循环上瘾了。如果鼻子痒很难受,排除心理因素,建议到药店买棉签外加薄荷油,在鼻腔进行涂抹,效果不错。

冬季房间干燥,有条件的家庭不妨在卧室和客厅安装加湿器,同时在饮食上多吃保护血管的食材。

环境恶劣的天气,尽量少出门,即使不得不出门也要避免在外停留时间过长,还要带上口罩,饮食上多吃排毒清肝明目的食物,枸杞子泡水建议大家常喝,保健品服用鱼肝油和维生素,其他的别乱吃。

作息不规律,经常熬夜,嗜辣如命,不注意保暖等等这些无节奏的生活习惯都会使身体处于亚健康,若长期没有引起足够重视,小编认为,那么鼻涕带血也许不单纯是给你一个疾病警告。