艾草青团

• 青团是艾草做的吗 艾草青团禁忌

  艾草青团是用糯米粉做的，吃了不易消化，本身肠胃功能差，像是有腹泻、便秘、肠胃疾病的人以及老年人、幼儿等人群，就最好不要吃艾草青团，以防造成腹痛、腹胀等身体不适。 艾草青团是用糯米做的，富含淀粉，糖尿病人要少吃或不吃，尤其是那种加糖食用的行为更不可取，容易在短时间在增加患者的血糖值，不利于病情康复。 一些艾草青团中还会加入热量极高的馅料，整个青团的热量是比较高的，肥胖的人群要少吃。

• 艾草青团的功效与作用禁忌 养胃健脾

  艾草青团中的糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

• 青团艾草是茼蒿吗 艾草青团在家怎么做

  食材：水磨糯米粉500克，艾草100克，豆沙100克紫薯4个，黑芝麻粉50克色拉油50克，白糖50克。 1.紫粉去皮蒸熟，用勺子压成泥，再加入黑芝麻粉、白糖、色拉油拌匀，每一个搓圆备用。 2.乡下采摘的艾草洗净放入水中煮，煮熟后捞出，放入糯米粉中拌匀。 3.将蒿草揉入粉中，揉搓碎，搓成一个个圆球。 4.圆球挖出来一个洞，将紫薯馅料放入，收口，搓圆。 5.锅中烧水，水开后将装有青团的蒸笼放进去，蒸15分钟左右即可。

• 艾草青团禁忌人群

  1、肠胃功能较差的人 像老人、儿童等，这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些，而艾草青团中富含的淀粉以及纤维素，都是不好消化的成分，食用过多很容易造成腹胀、腹痛、消化不良症状；同时艾草青团食用后可以促进胃酸分泌，有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病患者食用后可能会导致病情加重。 2、糖尿病患者慎食 制作青团的时候会添加比较多的糖或者豆沙等甜味调味品，加上青团中含有丰富的淀粉，糖尿病患者若是进食过多，可能会导致体内的血糖水平升高，从而会对病情产生不利影响。 3、湿热痰火盛者 艾草青团性质粘腻，难以被消化吸收，人体

• 艾草青团的营养功效 艾叶有清热解毒的功效吗

  没有。 艾叶是常见中药材，中医认为：艾叶性质温和，食用艾叶有温经止血、散寒止痛、平喘止咳的功效，清热和温热散寒是两个对立面，因此，食用艾叶起不到清热解毒的功效，在温度较高或者体质比较燥热的时期也不要过多的食用艾叶，以免加重这种不适的情况。

• 艾草青团禁忌 艾草青团禁忌食物

  艾草青团本就难以消化，而且品质甜腻，如果食用艾草青团之后再食用过多油腻的食物，更会加重胃肠的负担，不利于消化吸收，还可能会引起腹胀等胃肠不适症状。 常见过于油腻的食物有：油炸品、肥肉、五花肉、猪板油等。 艾草青团的主要原材料就是糯米，而糯米中含有丰富的淀粉，而且质地比较粘腻，不容易消化，如果食用艾草青团之后再吃大量富含淀粉的食物，更会加重胃肠的负担，不利于消化吸收，而且还可能会引起腹胀、消化不良等反应。 一般常见富含淀粉的食物有：小米、大米、小麦、玉米等。