高血压

• 孕妇如何预防高血压

  医生建议准妈妈们要定期进行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。 其次，加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合症有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高症发生率增高。 第三，要重视诱发因素，治疗原发病。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高症，如果有这种情况，就要考虑遗传因

• 高血压喝什么茶降血压 菊槐绿茶

  做法：槐花、绿茶、菊花各6克，放入杯中，加入沸水泡2分钟，滤渣取汁饮用。 功效：菊花类黄酮、绿茶中的多酚，具有抗氧化和预防心血管疾病的功效。

• 高血压高血脂吃什么好 地瓜

  适量食用地瓜能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。然而过多摄入地瓜可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

• 高血压能吃甘蔗吗

  那么高血压的患者能不能吃甘蔗吗，想要知道甘蔗适不适合高血压的患者，我们必须了解一下什么是甘蔗以及甘蔗的功效和作用，下文一起看看关于甘蔗的介绍吧。 甘蔗是甘蔗属(Saccharum)的总称。原产于热带、亚热带地区。中国最常见的食用甘蔗为竹蔗(Saccharum sinense)。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。中国最常见的食用甘蔗为中国竹蔗(Saccha

• 冬季心脑血管疾病预防 高血压人群

  高血压的发病危险因素主要是血压偏高、高盐低钾膳食、超重和肥胖、体重增长过快以及过量饮酒。血压升高又是脑卒中、心梗、心衰、肾功能不全等严重致死致残性疾病的主要危险因素之一。当3次非同日诊室测量血压的平均水平收缩压≥140mmHg及(或)舒张压≥90mmHg时，即可诊断为高血压。 这类人群如果不伴有其他危险因素，可以在密切监测血压的前提下先进行非药物治疗，主要包括限制钠盐、减重、少饮酒、平衡膳食和加强体育锻炼等。如非药物治疗效果不明显，应立即开始药物治疗。当血压在160/100mmHg以上时，应服用降压药物，

• 高血压吃什么蔬菜好

  多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用。 应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。 高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝

• 治疗高血压的偏方有哪些

  1、蜂蜜治疗高血压有着不错的效果，准备二两蜂蜜，一两半黑芝麻，先把黑芝麻捣成泥状，然后加入蜂蜜调匀，再加入温开水，调匀以后服用，对高血压患者有着很好的控制血压的效果，可以每天早晚各喝一杯。 2、海带治疗高血压有着不错的效果，把海带根晒干以后碾成粉，高血压患者每次可以服用十克左右，每天服用1到2次，用温水来服用，海带根有很好的利尿，清热解毒的作用，对祛除体内的脂肪和降低血压都有一定的效果。 3、玉米须和山楂都有一定的降压的作用，可以治疗高血压。玉米须晒干以后用水煎，每天喝三次，有利尿和降压的效果，也可以用山

• 高血压能吃明列子吗

  很多人对高血压能吃明列子吗并不是很清楚，这就需要在选择它的时候，需要先对它进行很好的了解，使得在使用它的时候，都是可以放心进行，下面就详细的介绍下明列子。 高血压能吃明列子吗： 可以的，但是要适量。 明列子的功效与作用是必须要了解的，这种明列子属于是一种唇形科草本植物的种子，在使用的时候，具有了十分不错的明目，以及有效的护肾和利尿作用，当然在平时利用明列子，依然是能够帮助人们消除便秘以及对自己的身体起到了强身保健的效果，并且会具备了十分明显的美容减肥功效。这些才是最为重要的一点。 丰富的食物纤维在胃中可以

• 高温38度当心高血压复发

  接连三天多地气温高升，有部分地区已经达到38度。在这样的高温下，提醒大家出门注意防暑，尤其是高血压患者，一定要注意高温的严烤。 高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，与我们平时的饮食习惯，现在变化无常的天气都有关系。高血压患者通常会出现突然心悸气短、常会伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊等症状。 高血压发生以后，对于水果和蔬菜的安排，一定要合理。高血压患者每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来满足。此外，水果还可补充钙，铁、钾、镁等，对于高血

• 高血压怎么调整

  高血压发病的原因，一方面是伤于内，由于房劳伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损。一方面是伤于外，由于滥用抗生素、激素等导致寒凉药伤了阳气，邪气因此而内入，潜伏于三阴。因此，治疗高血压既要扶助阳气以治本，还要祛逐内伏的邪气以治标，简单地说，要扶正祛邪。 高血压的发病都与房事过度和生气郁闷有关。若要治愈高血压，必须在欲望和性情方面有所克制，认真遵守传统养生方法，才是根除疾病的法宝。在高血压初期，通过节制房事就可以将高血压治愈。那些只想靠医生治疗，自己不知持养的做法是非常幼稚的!服药期间绝对禁止房事，而且，将保养身

• 让你患上高血压的四大因素

  1、年龄 发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。通常老年人的高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般来说，老年人患高血压的风险更大。许多老年人非常容易受到高血压的危害，因此，它是一种高血压有密切关系的因素，但高血压对对象没有年龄限制，但总人口，年龄每增加10岁，高血压的发病率的相对危险性增加一部分。 2、食盐 摄入食盐过多，也是会导致高血压疾病的产生。每天吃多少，将直接影响血压状况。在日常生活中，饮食不当是导致高血压的风险是主要因素之一，这是我们需要提高警惕。坚持科学的饮食可以帮助我

• 高血压患者吃什么好 核桃

  核桃中含有多种脂肪酸，其中80%以上为不饱和脂肪酸，且近一半为亚油酸，具有降低血压，防治动脉粥样硬化的作用。

• 常喝生土豆汁有助控制高血压

  高血压是一种常见病，如何治疗高血压?高血压患者宜多吃哪些东西?哪些食物对降压有好处?如何通过饮食降低高血压?有些高血压患者对降压药敏感，怎么办?久久健康专家向高血压病人推荐服用生土豆汁，每天清晨空腹喝一杯，血压一直很稳定。 土豆之所以具有稳定血压的作用，其中的矿物质功不可没。土豆含有大量淀粉、B族维生素和微量元素。其中所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 此外，土豆还可降火排盐分，提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生，这些

• 维生素过量的危害 过量维生素E引起高血压

  维生素E具有促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现等作用。成人每天摄取维生素E的参考量为30毫克，维生素C过量会出现高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等症状；每日服用400毫克以上可引起荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂等；大量长期服用会导致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等。

• 高血压能吃虱目鱼吗

  其实鱼肉在生活当中我们经常都会吃到，而且鱼肉中含有非常高的营养价值，尤其是对于担心吃肉容易发胖的女性来讲去又绝对是最佳的选择，而且也是有效帮助自己保健身体健康的最佳食物。 可以吃. 虱目鱼营养价值较高，肉质细嫩，肉味鲜美，受到很多美食爱好者的喜爱，每百克肉含蛋白质13.5克、脂肪2.7克。根据加拿大保健研究所的报告，虱目鱼是它们对常見的十八种鱼类中研究后得出，最适合孕妇食用的鱼类,对孕妇可补充足够的DHA。 据台湾业内人士介绍，虱目鱼的营养成分有三高三低6大特点，即：高蛋白、高钙、高胶原、低胆固醇、低热量

• 香椿芽高血压能吃吗 高血压吃香椿芽要注意什么

  1、高血压食用香椿芽的时候要进行焯水，因为香椿芽中含有的大量的草酸和鞣酸等会和蛋白质发生反应，降低高血压人群的饮食中蛋白质含量，对身体不利。 2、高血压不能吃腌香椿和长期保存的香椿，腌香椿中盐多，而长期保存的香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，食用不利于身体健康。 3、高血压不稳定的时期不建议吃香椿芽，因为香椿中含有一定的挥发性芳香油，具有一定的刺激性，会加快血液循环，高血压不稳定的时期食用有导致血压更高的可能

• 一线高血压需要服用哪些药物

  最常见的降压药物一般都有是钙拮抗剂.降压效果是相当快的.最常见的代表药物一般都是硝苯地平或者是尼莫地平的，这一类药物不仅有很好的降压效果，而且对于心绞痛效果也是不错的.所以一般都作用于心脑血管方面. 还有另外一类那就是直接扩张血管的，这一部分的药物治疗效果是相当不错的，代表药物就是依那拉普利，大部分人群战福龙钟后临床症状就会明显减轻，这一类的降压药物效果是相当强的. 作为一线的降压药物一般都有利尿剂，这一部分药物有很好的降压效果，而且可以提高生活质量一般对于轻度和中度的高血压效果是相当不错的，最典型的药物

• 高血压能吃黑木耳吗

  黑木耳是我们最为常见的菌类了，黑木耳有非常丰富的营养而且还有很高的食用价值，常吃黑木耳能够提高我们的免疫力并且有治疗高血压的功效呢。 木耳(学名：Auricularia auricula)，主要生长在中国。既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。 木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，

• 高血压患者不能吃哪些食物

  第一点:高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。 第二点:少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。 第三点:少吃动物脂肪、不食动物内脏等。 第四点:忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物