花生仁

• 花生仁的功效与作用 防治冠心病

  花生仁中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。另外，花生仁中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。

• 胃酸过多胃疼怎么办 嚼食花生仁

  花生仁经过胃蠕动搅拌成糊状，其油脂会附着在胃黏膜上，既可以防止胃黏膜炎症扩散，还能是胃酸分泌减少，特别适合于因胃酸多引起的胃炎、轻度溃疡等患者食用。 用法：用生花生仁，饭前空腹是服用，每次嚼食12粒左右，每日2次，可以使胃酸分泌显著减少，改善胃部烧灼疼痛不适症状。

• 经期能吃花生仁吗

  经期是每位女性都需要经历的时间段，每个月存在的时间不是很长，但是这段时间的营养相比于其他的时间是非常重要的。不但是需要营养的时候，还是食物禁忌最多的时候。不过只有这样才能够确保身体的健康。那么经期能吃花生仁吗? 能吃，专家建议：花生的功效与作用有很多，而且对于女性来说多吃花生对身体有好处，所以月经期间可以吃花生。 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时，女性应选择既有益肤美容

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90

• 嚼花生仁治便秘确实有效

  我今年86岁，每次大便苦不堪言。偶见食疗书载：“生花生仁30克，生吃嚼碎，早、晚空腹各食用1次。大多在服用两三天后，大便开始软易解。以后坚持长期服用，并根据大便的质地可适当增减用量，以不稀为度。忌辛辣。”于是，照法试用，果然有效。 荐方人：辽宁瓦房店市监狱老干部 辛益山 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90

• 脚气饮食偏方

  饮食自疗法 偏方一： 生大蒜头 20 瓣、生花生仁 250 克、鸡脚爪 3 对。蒜瓣去皮，与另 2 味合 煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。 偏方二： 大蒜头 5 只、龟 1 只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每 天服 1 次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。 偏方三： 花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各 200 克。上药煮烂食之，每天服 1 次， 不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感 不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。 偏方四： 干姜、木香、陈酒各 4 克、李子 2 克。上

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90

• 脚气饮食偏方

  饮食自疗法 偏方一： 生大蒜头 20 瓣、生花生仁 250 克、鸡脚爪 3 对。蒜瓣去皮，与另 2 味合 煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。 偏方二： 大蒜头 5 只、龟 1 只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每 天服 1 次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。 偏方三： 花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各 200 克。上药煮烂食之，每天服 1 次， 不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感 不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。 偏方四： 干姜、木香、陈酒各 4 克、李子 2 克。上

• 嚼花生仁治便秘确实有效

  我今年86岁，每次大便苦不堪言。偶见食疗书载：“生花生仁30克，生吃嚼碎，早、晚空腹各食用1次。大多在服用两三天后，大便开始软易解。以后坚持长期服用，并根据大便的质地可适当增减用量，以不稀为度。忌辛辣。”于是，照法试用，果然有效。 荐方人：辽宁瓦房店市监狱老干部 辛益山 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90

• 民间偏方秘方降血脂6则

  民间偏方6则 1．醋泡花生降血脂 [方 剂] 米醋、花生仁各适量。 [制用法] 以好醋浸泡优质花生仁，醋的用量以能浸透花生仁为度。浸泡1周后即可食用。每日早晚各吃1次，每次10--15粒。 [功 效] 通脉，降脂。治疗高脂血症、冠心病。 [验 证] 王x ，男，65岁，服用上方，高脂血症，冠心病症状皆消失。 2．双耳汤软血管降血脂 [方 剂] 白木耳、黑木耳各10克，冰糖5克。 [制用法] 黑、白木耳温水泡发，放人小碗，加水、冰糖适量，置蒸锅中蒸1小时。饮汤吃木耳。 [功 效] 滋阴益气，凉血止血。适于血管硬化、高血压、冠心病患者食用。 [验 证] 付xx ，男，58岁，服用上方，血脂正常。

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90

• 脚气饮食偏方

  饮食自疗法 偏方一： 生大蒜头 20 瓣、生花生仁 250 克、鸡脚爪 3 对。蒜瓣去皮，与另 2 味合 煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。 偏方二： 大蒜头 5 只、龟 1 只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每 天服 1 次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。 偏方三： 花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各 200 克。上药煮烂食之，每天服 1 次， 不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感 不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。 偏方四： 干姜、木香、陈酒各 4 克、李子 2 克。上

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90

• 民间偏方秘方降血脂6则

  民间偏方6则 1．醋泡花生降血脂 [方 剂] 米醋、花生仁各适量。 [制用法] 以好醋浸泡优质花生仁，醋的用量以能浸透花生仁为度。浸泡1周后即可食用。每日早晚各吃1次，每次10--15粒。 [功 效] 通脉，降脂。治疗高脂血症、冠心病。 [验 证] 王x ，男，65岁，服用上方，高脂血症，冠心病症状皆消失。 2．双耳汤软血管降血脂 [方 剂] 白木耳、黑木耳各10克，冰糖5克。 [制用法] 黑、白木耳温水泡发，放人小碗，加水、冰糖适量，置蒸锅中蒸1小时。饮汤吃木耳。 [功 效] 滋阴益气，凉血止血。适于血管硬化、高血压、冠心病患者食用。 [验 证] 付xx ，男，58岁，服用上方，血脂正常。

• 脚气饮食偏方

  饮食自疗法 偏方一： 生大蒜头 20 瓣、生花生仁 250 克、鸡脚爪 3 对。蒜瓣去皮，与另 2 味合 煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。 偏方二： 大蒜头 5 只、龟 1 只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每 天服 1 次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。 偏方三： 花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各 200 克。上药煮烂食之，每天服 1 次， 不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感 不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。 偏方四： 干姜、木香、陈酒各 4 克、李子 2 克。上

• 用醋浸花生仁为朋友之妻治高血压20天降至正常

  配方及用法：花生仁、食醋。将花生仁在食醋中浸泡一周以上，时间越久越好。每天晚上临睡前服，每次2~4粒，嚼碎吞服，连服7天为一疗程。一般治疗一疗程，血压即降至正常范围。 验例：蒋某，男，63岁。近几年来经常头痛、头晕、心跳、失眠。1976年8月突然发生头重脚轻，行走蹒跚如入云雾中，耳鸣眼花，头晕加重，血压25.3/17.3千帕（190/130毫米汞柱），脉弦紧，诊断为高血压。经西医治疗，每天肌肉注射10%硫酸镁10毫升，口服利血平、维生素C、益寿宁等约一周，但血压一直很高。遂停用西药，开始服用醋花生仁，每晚睡前嚼服4粒。仅一疗程，自觉症状全部消失，血压随身降至17.3/12.0千帕（130/90