金针菇

• 放久了的金针菇还能吃吗

  金针菇在存放的过程中出现了变质、发霉的情况的话是不建议继续食用的，存放金针菇的时间最好是不要超过三天。 存放的金针菇如果并未有什么损坏的情况的话，这种情况下的还是可以继续食用的。

• 金针菇放冰箱变黄了还能吃吗 金针菇怎么保存新鲜不烂

  空气和水分是导致金针菇变质的重要原因，因此，想要保存新鲜，就要将金针菇隔绝掉空气和水分，有条件的话可以将金针菇真空包装，真空包装是保存手段中较为有效的，金针菇抽掉空气后，把金针菇放进冰箱冷藏，这样能保存4天左右，除此外，将金针菇脱水晒干也能保存一段时间，金针菇水分一少，细菌的繁殖速度也没那么快了。

• 金针菇如何清洗干净 金针菇怎么吃最好

  食材：豆皮一张、金针菇250克、辣椒2个、蒜、盐、糖、鸡精、生抽、生粉、蚝油适量。 做法： 1、豆皮切成条，卷上清洗好的金针菇，用牙签固定； 2、将盐、盐、糖、鸡精、生抽、生粉、蚝油混合调成汁； 3、卷好的金针菇放入锅中小火煎熟，放入辣椒和蒜炒香，加入调好的汁，入味即可食用。

• 金针菇的5大养生功效

  我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血症患者有一定的好处。其食疗作用有以下儿个方面： 1.抗疲劳。 根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。 2.抗炎。 金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌消炎的作用。 3.防高血脂，降胆固醇。 金针菇可阻抑动物因喂饲料而引起的血脂升高，降低胆固醇，能防治心脑血管疾病。 4.抗肿瘤。 金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显

• 金针菇吃了有什么好处 金针菇肉丝汤

  金针菇1把，肉丝80克，淀粉1大匙，青葱1根，酱油1大匙，鱼粉、盐、白胡椒粉、香油适量。 (1)将肉丝用酱油拌匀腌制,备用。 (2)把金针菇切去蒂头，用水洗干净，切成两段，备用。把青葱切成葱花，适量的水烧开，备用。 (3)把金针菇放入滚水中,接着取肉丝，沾上淀粉投入，再用鱼粉、盐调味，熄火前放入葱花以及白胡椒粉,滴少许的香油即成。

• 金针菇吃了会不好消化吗 吃金针菇能减肥吗

  适量的食用能帮助减肥。 每100克金针菇的热量是26大卡，属于热量较低的食物，它的碳水化合物只有6克，而且它还含有较多的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，促进消化，所以平时适量食用可以辅助减肥， 不过引起肥胖的最主要的原因，还是平时运动量较少，所以在身体消耗这一方面，一定要多做运动，并且坚持长期去做，才能够起到减肥的效果。

• 金针菇怎么做好吃又营养 温馨提示：金针不能生吃

  金针菇一定要煮熟再吃，否则容易引起中毒。因为新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，食用后容易中毒。但秋水仙碱易溶于水，充分加热后即可破坏，所以，食用鲜金针菇前，应将其在冷水中浸泡2小时，烹饪时要把金针菇煮软煮熟，以便秋水仙碱分解。

• 金针菇的种植条件

  金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌等，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。如果想更多了解它的话，那不妨和学习啦小编一起来了解下金针菇的种植方法，希望对各位有帮助! 金针菇的种植方法 ⑴栽培季节 利用自然温度栽培金针菇，选择适宜的生产季节是获得优质高产的重要一环。 金针菇属于低温型的菌类，菌丝生长范围7～30℃，最佳23℃;子实体分化发育适应范围3～18℃，以12～13℃生长最好。温度低于3℃菌盖会变成麦芽糖色，并出现畸形菇。 人工栽培应以当地自然气温选择。

• 金针菇能减肥吗

  金针菇可以减肥吗 金针菇的热量 别名：朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇 热量：26 大卡(100克) 分类：蔬菜类 评价：富含磷和钾，热量低，推荐减肥期间食用。 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)26.00 碳水化合物(克)6.00 脂肪(克)0.40 蛋白质(克)2.40 纤维素(克)2.70 维生素A(微克)5.00 金针菇的功效 补气血、护肝脏、防治溃疡、降血脂、降胆固醇、预防过敏。

• 金针菇注意事项

  适宜人群 第1步一般人都可食用。 第2步适合出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 第3步适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。 禁忌人群 第1步脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。阳虚体质忌食。 第2步慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。 吃金针菇 适用量 每次20～30克。过量食用这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿

• 金针菇的5大养生功效

  1.抗疲劳。 根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。 2.抗炎。 金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌消炎的作用。 3.防高血脂，降胆固醇。 金针菇可阻抑动物因喂饲料而引起的血脂升高，降低胆固醇，能防治心脑血管疾病。 4.抗肿瘤。 金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。从金针菇中提取的朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长，具有明显的抗癌作用。 新加坡国立大学医学院研究人员最近发现，金针菇中有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高免疫力，甚至能对

• 金针菇发黄黏了吃了会中毒吗 金针菇怎么吃最好吃

  金针菇由于菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而闻名，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，因此凉拌菜是十分很不错的做法，步骤如下： 1.准备金针菇一把、少量葱蒜、辣椒、酱油、香醋、香油、糖、盐。 2.先将金针菇头切除，均匀撕开，然后放清水中洗，洗干净后沥干水分。 3.往锅中倒水，水开后放金针菇。大约2分钟左右捞出，放入凉水中，重复两次，滤去水分后装盘。 4.把葱、姜、蒜、辣椒切末，洒在金针菇上，依个人口味加酱油、香醋、盐、糖等调味，搅拌均匀后即可食用。

• 吃金针菇注意事项 芥油金针菇香辣开胃

  金针菇250克，香菜、火腿、盐、芥末油、香油各适量。将金针菇去老根洗净，香菜去叶洗净切段，火腿切丝，分别焯过控水;将焯过水的金针菇、香菜、火腿放盆内，加入芥末油、盐、香油拌匀，装盘即可。

• 金针菇有毒吗

  针菇本身是没有毒的。中医认为，金针菇味咸，性寒，入大肠、胃经，具有利肝脏、益肠胃、健脑增智及抗癌的功效。金针菇里的蛋白质含量很高，富含人体必需的氨基酸，其中以赖氨酸和精氨酸含量最为丰富，而这两种氨基酸恰恰对促进记忆力、开发智力具有特殊的作用，所以金针菇又被称为“增智菇”。 经常食用金针菇，不仅有利于健脑增智，还能够降低胆固醇、预防肝脏疾病和胃肠道溃疡、促进胃肠蠕动、有效增强机体的生物活性、促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。 由于金针菇具有诸多功效，营养价值高，非常适合气血不足、营养不良

• 金针菇的介绍

  金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。 金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，但完全可在黑暗环境中生长，必须从培养基中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物，为腐生营养型，是一种异养生物，属担子菌类。金针菇是一种木材腐生菌，易生长在柳、榆、白杨树等阔叶树的枯树干及树桩上。 江苏灌南、河北、安阳、林州等。河北石家庄灵寿大量种植白金针菇，每到十一二月份当量产销各地。 据测

• 金针菇的形态

  金针菇由营养器官(菌丝体)和繁殖器官(子实体)两大部分组成。 ⑴菌丝体由孢子萌发而成， 在人工培养条件下，菌丝通常呈白色绒毛状，有横隔和分枝，很多菌丝聚集在一起便成菌丝体。和其它食用菌不同的是，菌丝长到一定阶段会形成大量的单细胞粉孢子(也叫分生孢子)，在适宜的条件下可萌发成单核菌 丝或双核菌丝。有人在实验中发现，金针菇菌丝阶段的粉孢子多少与金针菇的质量有关，粉孢子多的菌株质量都差，菌柄基部颜色较深。 ⑵子实体主要功能是产生孢子，繁殖后代。金针菇的子实体由菌盖、菌褶、菌柄三部分组成，多数成束生长，肉质柔软有