决明子

• 决明子怎么喝最减肥

  由于决明子中的有效成分大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等物质，可以起清肝明目、润肠通便的作用，同时降低甘油三酯、胆固醇的、低密度脂蛋白的含量，所以决明子是减肥的常用药，可以在日常中用来泡茶喝，对预防肥胖和减肥是有一定帮助的。 但决明子性凉，如果长期单独饮用的话有可能会导致体质变凉，导致减肥的效果受到影响，因此建议和其他的中药组方一起饮用，比如荷叶、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花等，可以使减肥的效果更好。

• 决明子怎么区分生的和熟的 泡决明子茶一般泡多少粒合适

  建议10克左右。 由于决明子大小、质地不完全一致，用粒数取量会存在一定的差异，因此决明子泡水一般用克数计而不用粒数。而普通健康体质的人群用决明子泡水建议用量在10克左右是较为合适的，决明子性质苦寒，随意加量可能会对身体造成一定的影响，若是要通过饮用决明子来改善某些疾病的话，最好是在医生的建议下谨慎用药用量。

• 决明子泡水喝能降血压吗

  有一定的降血压作用。 决明子是常见的一种中药材，具有清肝明目，润肠通便的功效，决明子中含有较为丰富的钾元素，它可以促进人体内钠盐的代谢，稳定血压水平，另外，其中含有的不饱和脂肪酸成分可以促进人体的血液循环、软化血管、减少血管中脂肪的堆积，起到一定的降低血压，防止动脉粥样硬化的作用。

• 决明子泡水一次放几粒 放多了有什么影响

  1.引起腹胀、腹泻等症状。决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。 2.导致脾胃虚寒。决明子本身性凉，泡水食用过量会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情。

• 野菊花和决明子能一起泡吗

  能一起泡。 决明子性微寒，味甘、苦，具有清热明目、润肠通便的功效，常用来治疗目赤涩痛、头痛眩晕、大便秘结等症状，而野菊花性微寒，味苦、辛，有清热解毒、平肝明目的作用，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水。

• 决明子和什么搭配最好

  材料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。 做法：将决明子捣碎，加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。 功效：润肠通便、美颜排毒。 材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

• 决明子的功效与作用

  1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。 但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。 对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。 2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。 含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。 决明子的作用： 决明子有多

• 怎么用蒲公英和决明子泡水喝

  蒲公英决明子蜂蜜茶 原料：炒决明子10～15克，蒲公英3-5克，蜂蜜20～30克。 做法：先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉，与蒲公英同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟，若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用。

• 决明子的功效有哪些

  决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，因其有明目之功效而命名为决明子。决明子味苦、甘、咸，性微寒，人肝、肾、大肠经。用于目赤肿痛、畏光多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，畏光多泪等症是肝火上扰或风热上壅头目所致，决明子既能清泻肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。特别适合肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄脉弦。将枸杞子、菊花、决明子同时放人较大的有盖杯中，用沸水

• 决明子泡水减肥吗 决明子和什么搭配减肥

  单用决明子减肥作用比较有限，建议还可以加一些其他具有减肥瘦身的食材或药材一起配伍服用，常见的有：荷叶、山楂、乌梅、陈皮等。 1、决明子、山楂各10克放入茶壶中。 2、注入适量清水，开大火煮沸。 3、然后改小火再煮10-15分钟左右。 4、取茶汁饮用即可。 材料：枸杞10克，菊花3克，决明子15克。 做法： 1、将以上材料放入茶杯中。 2、用沸水冲泡。 3、加盖焖15分钟左右。 4、待其稍冷却后即可代茶饮用。 5、可以连续冲泡3-5次。

• 决明子和荷叶喝多了有什么副作用 决明子有什么疗效

  从决明子的中医功效来看，可以用于治疗肝火上扰或风热上壅头目所致的目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。 但从现代药理作用来看，决明子中所含的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分，具有降压的作用，并且持续时间较长，同时对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，可以起到一定抗菌消炎的功效。

• 决明子什么时候喝最佳 决明子搭配什么喝最好

  根据个人的需求来定。 决明子具有清热明目、润肠通便的作用，与很多食材都是可以搭配在一起的，比如菊花、枸杞、山楂等，而且不同搭配都具有不同的功效，建议可以根据个人的需求来决定。 1、菊花：菊花具有清热驱风、清肝明目的作用，与决明子搭配在一起泡水的话所起到的效果会更好，能够有效地缓解眼睛的疲劳感。 2、山楂：山楂中含有大量的有机酸物质，食用后可以刺激胃酸的分泌，还能帮助代谢脂肪；而决明子也具有润肠通便的作用，两者搭配在一起饮用的话能够有效地防止脂肪堆积。

• 熬夜上火喝什么茶好 决明子清肝茶

  材料：决明子12克，罗布麻叶10克。 做法：用热锅，倒入决明子炒至散发出香气，到出，晾凉，再与罗布麻叶一起放入杯中，倒入沸水冲泡即可。代茶频饮。 功效：熬夜上火耗伤阴液，导致血不养肝，因此上火多为肝火，而本茶可以清肝火，平肝阳，除烦，且能明目，熬夜后喝上一些有防治上火的作用。

• 单喝决明子有什么好处 决明子一次泡多少粒

  30粒，约9-15克。 由于决明子的大小质地不同，其重量也会有所差别，因此一般决明子泡水用量不宜粒数计，而以克数计，通常决明子的内服用量为9-15克，不宜盲目加量，决明子性质偏寒，具有较好的润肠通便作用，若是服用过多，则容易损伤脾胃，引起身体不适。

• 决明子吃了有什么作用 抗菌消炎

  每天用决明子泡茶喝，对于帮助身体抵抗外来细菌的侵袭，具有很好的作用。因为决明子还有抗菌神手的美誉。对于对抗大肠杆菌，葡萄球菌，副伤寒杆菌等等具有很好的功效，能够很好的增强人体的抵抗力和免疫力。

• 决明子荷叶泡水怎么做 做法步骤

  1.将荷叶、决明子一同放入干净的茶杯中。 2.将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。