辣白菜

• 吃辣白菜的好处 做辣白菜的小诀窍

  1、这里调料上需要注意的是粗辣为粗辣椒面，细辣为辣椒粉。需要使用韩式泡菜用辣椒粉(小伙子 户户等品牌) 2、鱼露就比较常见。海蛎子是一种贝类，生的剁碎使用。虾酱不好找可用虾皮替代，但一定不能用中餐用“幼滑虾酱”。 3、我很长时间以前尝试过 味道古怪的了不得。整个操作过程需要注意卫生，禁止接触油类。 4、如果着急的话可放室温1到2天后入保鲜2到3天。但口味不如冷鲜发酵好。辣白菜食用时间大约是7到20天生食最爽口，感觉口味最佳时，应保持零下1到4度(泡菜汁带冰碴，但泡菜不上冻)能尽量维持最佳口感。 5、泡菜汁

• 辣白菜的营养价值 预防动脉硬化

  据最近研究结果显示，辣白菜具有减少血液中胆固醇含量、促进纤维蛋白的分解等功能，具有预防动脉硬化的效果。在实验室利用小白鼠进行试验结果显示，辣白菜也具有降低肝脏脂肪浓度的效果。

• 养生绝活每年腌一缸辣白菜

  俗话说：“百菜不如白菜。”东北的酸白菜，任老吃得最顺口，每年秋天都要亲自动手腌上一缸。 “腌酸菜以前把白菜修干净，然后洗了，再搁开水烫了，晾凉，最后搁在缸里，用石头压上，等它发酵，那个都是酵母菌。酸能疏肝，酸能生万物，对人体内的氨基酸很有好处。” 其实不只是酵母菌，大白菜本 身的营养和药用价值也很高。中医认为，大白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒之功效，可辅助治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利等疾病。至于酸菜，它的味道咸酸，口感脆嫩，不但能增进食欲、助消

• 辣白菜一直放冰箱里会坏吗

  也有可能会坏。 虽然冰箱的温度比较低，可以抑制大部分酶和微生物的活性，但是却并不能阻止微生物的生长繁殖，而且辣白菜在制作的过程中也会带有一定的杂菌，所以如果将辣白菜抑制放在冰箱里面的话是有可能会坏的。 而且随着放置时间的延长，辣白菜中所含的营养成分也会发生一定的流失，此时口感会有所下降，所以对于做好的辣白菜来说建议最好是尽快吃完。

• 辣白菜可以放白糖吗 辣白菜怎么做好吃

  腌菜配料： 白菜两颗，辣椒，胡萝卜，韭菜，姜，葱，蒜，苹果，梨，食盐， 制作方法： 1、白菜洗净，从底部切一刀，然后掰开，两颗白菜分成四瓣; 2、把每片白菜叶子都抹盐，腌两个小时以上; 3、辣椒先用微火焙干，然后用食品加工机磨成细粉; 4、胡萝卜切丝，姜、葱、蒜切成末，苹果和梨切小丁，韭菜切段; 5、将上述处理好的腌料加辣椒粉、盐、鱼露和少许糖拌匀腌一会(腌料腌好后，味道相互渗透，会出些汤水); 6、杀过水的白菜缩了好多，洗净后控干水份; 7、然后用腌料抹在每一片白菜叶上，尽量都抹到; 8、装入容器中，再

• 辣白菜和泡菜的区别 制作方法不同

  泡菜：泡菜的制作上讲究浸泡，需用特殊的泡菜坛密封，其乳酸菌多为厌氧型。 辣白菜：辣白菜的制作上讲究腌渍，而且不用液体浸泡，无需密封任何用于盛装的器皿都可以用来制作辣白菜，发酵类型为兼性厌氧性。