蔓越莓

• 蔓越莓的功效与作用及食用禁忌 维持肌肤年轻

  蔓越莓中的维生素C，类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶，一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素，另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化。并且还能帮助排除体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效。

• 蔓越莓可以减肥吗

  蔓越莓可以减肥吗 蔓越莓的热量 别名：蔓越莓 热量：46 大卡(100克) 分类：水果类 评价：一种热量较低、高纤维、高水分的食品，减肥时适量食用 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)46.00 碳水化合物(克)12.20 脂肪(克)0.13 蛋白质(克)0.39 纤维素(克)4.60 蔓越莓的营养价值 蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。

• 蔓越莓哪些人不能吃 女性吃蔓越莓有什么好处

  1.蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。 2.有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染; 3.帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。 4.可预防妇女常见的泌尿道感染问题 5.减少心血管老化病变 6.抗老化，避免老年痴呆 7.养颜美容，维持肌肤年轻健康 具体来说，蔓越莓是一种对

• 蔓越莓的营养价值 美白皮肤

  蔓越莓中的维生素c含量丰富，可以美白皮肤和提高免疫力。

• 蔓越莓能治疗妇科疾病吗

  蔓越莓对治疗妇科疾病有一定的帮助。 蔓越莓中含有的黄酮类化合物比较多，可以促进雌激素的分泌，保持阴道中的ph值，降低细菌感染。同时黄酮类化合物还会增加粘膜的抵抗，降低细菌对人体的侵害。

• 蔓越莓的介绍

  此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量的种植。收获的果实用来做成果汁、果酱等。目前常用保存的方式为热风烘干，且蔓越莓在经过热风烘干之后表皮会变为黑色。蔓越莓酱(cranberry sauce)是美国感恩节主菜火鸡的传统配料。因为蔓越莓本身的酸味较强，作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食

• 蔓越莓干一天吃多少粒 女人吃蔓越莓的好处

  蔓越莓中有一种生物黄铜，这种物质对自由基有很强的的抵抗力，可以抗氧化，减缓皮肤衰老，形成很好的抗老化能力，对于更年期的女性，多多食用，不仅可以抗老化，还可以提高机体的抵抗力，避免老年痴呆。 蔓越莓中的维生素C能够补充肌肤所需要的水分，不仅能够使肌肤更加红润，细腻，白嫩而且还可以抗氧化，使肌肤更加有弹性。 蔓越莓的防粘附机制在空腔中也能起到作用，可以减少口腔内的细菌，防止口腔内各种炎症的发生。 蔓越莓中含有一种特殊化合物：浓缩的单宁酸。这种单宁酸能够抑制多种细菌生长和繁殖，组织这些病菌在泌尿系统上的粘附，预