秋天养生
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秋天养生早晚这么做帮你排毒养颜
现在已经进了秋季，与夏天相比不仅仅是温度变化那么直观，不少人会感觉到皮肤也出现很大变化，瘙痒是很多人的感受。皮肤瘙痒、没有光泽一方面是因为处于换季，身体出现病变，内分泌失调都是其症状，另一方面就是在秋天空气是干燥的，会影响到皮肤呼吸，时间一长的话是会造成毒素增多的。这个时候如何排毒显得非常重要，健康的皮肤能够直观的反映出身体的状况，在秋天早晚要是这么做是能够让你轻松的排毒养颜。 一、勤洗手避免接触不干净的东西 生活中有病从口入的说法，对于健康来说，吃干净的食物能够很好的远离疾病，但是，在现在很多时候，我们