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山黄鳝

山黄鳝的适宜人群和禁忌人群促进大脑发育

山黄鳝中含有丰富的DHA，这是一种不饱和脂肪酸，能够维持神经细胞生长的物质，从而达到促进大脑发育的作用。常见的促进大脑发育食物：动物内脏、豆类、核桃、鸡蛋、牛奶等。

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