山药粉

• 山药粉什么时候吃最好

  下午三到四点。 山药粉是一种性质温和，滋补功效明显的高营养食材，它能补脾健胃也能补肾壮阳，平时可以随时食用，但是每天下午三到四点身体能量消耗过大的时候，吃山药粉最好，这时吃山药粉既能为身体补充能量又能加快身体对山药粉中营养成分的吸收与利用，能让它的保健养生功效得到最好的发挥。

• 薏米山药粉的功效和作用

  1、薏米山药粉能补肾 薏米山药粉中有大量的黏液蛋白，对人类的肾脏有很明显的滋补功效，能补益肾气，食用以后能明显缓解肾虚，对男性的腰膝无力和性功能减退，以及遗精滑精等疾病都有一定的预防和缓解功效。 2、薏米山药粉能强壮筋骨 薏米山药粉营养丰富，有大量的蛋白质和多种矿物质，其中钙的含量就比较高，而且特别容易被人体吸收，平时人们经常食用，钙和多种营养成分会直接被人体吸收，能起到强壮骨骼的作用，能有效预防多种骨科疾病的发生。 3、薏米山药粉能美容 薏米山药粉是一种可以美容的特色食品，它里面含有一些天然的抗氧化成分

• 山药粉如何食用 牛奶山药粉

  山药粉平时可以和牛奶放在一起吃，在吃的时候可以取山药粉一百克，酸奶200克，把山药粉直接放在酸奶中调匀，然后直接食用就可以，另外在吃的时候还可以根据自己的需要，加入适量的糖或者白开水。

• 小儿腹泻偏方2

  山药粉治婴儿腹泻 用料：山药粉15克。 制法：山药粉加开水120毫升，温火煮成100毫升。 用法：每日三次，一日吃完。