增肌粉

• 减脂能喝牛奶吗 减脂能喝增肌粉吗

  增肌粉是碳水含量非常高的蛋白粉，通常适应人群是需要增重的较瘦的，那么减脂人群是非常不适合喝增肌粉的。

• 什么样的人适合吃增肌粉 增肌粉健康吗

  一般是没有什么问题的，增肌粉的营养成分并不复杂，主要成分就是热量、胆固醇、碳水化合物、蛋白质和矿物质，这些在日常摄取的食物中都有存在，且都是身体必须的成分，所以正确使用对健康没有问题。

• 瘦人吃增肌粉有用吗 增肌粉什么时候吃

  增肌粉主要可以为肌肉的形成提供营养和能量，而需要配合运动和训练才可以发挥出更好的作用。机体在做完训练之后对于营养和能量处于一个需要的状态，此时适当的饮用增肌粉就可以让身体更好的进行吸收。 人体在经过几个小时休息之后，胃内的食物都被消化吸收了，此时人体需要从外界摄入能量和物质，而且这时候的吸收状态也是最好的。尤其是瘦弱型的人在早上起来喝一杯温开水后，吃一些增肌粉，让身体能量可以及时的得到补充，对于体重的增加和肌肉的形成有着较大的帮助。