紫外线

• 六大美白食物对抗紫外线

  1.每天吃高C水果 维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果 例如每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄或是柑橘类 天热胃口差，吃生菜沙拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，不止赏心悦目，而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而破坏了维生素C。 2.适量摄取黄红色蔬果 红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝蔔、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量

• 紫外线对人有好处吗

  紫外线能透过空气起杀菌的作用，太阳光有杀菌的能力就是靠的紫外线。 紫外线虽然有杀菌的作用，但是它对玻璃的穿透力很差。一层二毫米的玻璃就足以挡住百分之八十的紫外线;如果是两层玻璃，紫外线就完全被挡住了。所以，如果冬天或初春在屋里晒太阳，认为这样也可以杀菌，那就错了。不管是严寒的冬天，还是炎热的夏天，都应该坚持到户外晒太阳。这样既可以锻炼身体，又能预防各种流行的传染病。 日光中的紫外线能提高中枢神经系统的紧张度，增强全身各器官的功能。久雨后的晴天，寒冬清晨的日出，使人顿时觉得身体舒坦，精神振奋，这是由于紫外线

• 怎么缓解秋季掉发 减少紫外线照射

  减少烫发和染发，游泳时最好戴游泳帽，避免池水直接伤发。

• 紫外线治疗口腔溃疡的方法

  口腔溃疡是日常生活中经常遇到的一类问题，疼痛难忍且容易复发，中西医对口腔溃疡均有不同的治疗方法，今天我们探讨的是一种物理治疗——紫外线。 紫外线治疗起源早，疗效好，其中，波长180到280nm的称为短波紫外线，此波段的紫外线有较强的杀菌、消炎、镇痛、脱敏、促进组织再生的作用。口腔溃疡是由于炎症产物的刺激引起的剧痛，紫外线照射引起血管扩张、血液循环加强，加快炎症物质吸收，从而减轻疼痛，治愈溃疡。 治疗前应嘱咐患者先用清水漱口，暴露溃疡面，保护好溃疡周围皮肤，可用纱布等物遮挡。选用体腔照射头，对于初期(充血、

• 紫外线对皮肤的危害

  1、紫外线会使皮肤产生红斑 属急性光毒性反应,常常伴发褪皮、灼痛,也会导致色素沉着。防晒值SPF就是根据UV照射后出现红斑的时间计算的。UVB主要引起表皮损伤,UVA引起真皮深层损伤,包括血管、各种细胞和胶原蛋白纤维的损伤。敏感肌表皮薄,更容易受到UV损伤。紫外线会加重炎症反应,所以有痘、皮肤损伤、有痘印的人,晒后皮肤恢复得很慢。 2、紫外线会让皮肤发黑 术语叫作黑化。黑色素细胞感受到紫外线后会加速分泌黑色素,再输入到表皮细胞中,黑色素细胞自身体积也会变大,如此以来,皮肤就会发黑。有的人会即时晒黑,有的人

• 鱼鳞病预防措施 避免紫外线照射

  在夏季，鱼鳞病患者应该避免紫外线的直接照射；在严寒的冬季，应该注意保暖，避免冷风刺激皮肤。除此之外，应该避免发热、关节肿痛、咽炎的发生，一旦出现这些疾病，应该及时诊断治疗，避免加重鱼鳞病。

• 阴天紫外线强还是晴天紫外线强

  晴天紫外线强。 紫外线和温度并没有任何的关系，紫外线主要取决于皮肤距离太阳的距离，相比于炎热的高温，如果在晴朗的时候，登山或者去其他海拔较高的地方，其紫外线的辐射要相对强很多。有研究曾证实，海拔每上升100米，紫外线的辐射就会增强10%。

• 冰袖买白色还是黑色 什么面料最防晒防紫外线

  如果是用于制作防晒袖套的话，什么面料都可以。 使用冰袖有两个好处，一个是防晒，一个是感受冰袖冰凉的感觉，如果换成其他材质的话，只是没有这么冰凉，防晒的效果还是在的，日常根据自己的需求进行更换即可。 夏天对皮肤进行遮盖就可以起到防晒的作用，任何布料都可以防晒。

• 太阳镜什么颜色对眼睛好 绿色系太阳眼镜阻止吸收紫外线

  时尚的绿色系镜片太阳眼镜和灰色系镜片效果相同，可以过滤红外线外，还能过滤99%紫外线。但是绿色镜片会改变某些景物颜色，好在绿色是天然的镇静剂，可以让你心情变得安静舒畅。

• 8个防晒陷阱一定要提防 防晒产品可以抵御100%的紫外线

  即使做了防晒,也不能100%的紫外线都抵御掉,还要结合合理的作息习惯、饮食习惯以及护理习惯,不能单凭一个防晒就想解决这个问题,要定期去角质、美白保湿,这样才有效果。

• 头发也要防紫外线

  解放军总医院第一附属医院毛发移植中心主任王继萍说，覆盖于头皮的毛发中含有黑色素，通过反射阳光并且吸收部分紫外线，对头皮起到屏障作用，保护头皮免受阳光辐射的损伤。但在阳光暴晒时，头发保护了头皮但自身却会受到损伤。 头发是由角质细胞所组成，角质细胞绝大部分是角蛋白。角蛋白是由一种颇长的氨基酸链组成，这种氨基酸链约有20种氨基酸，而且大多数是胱氨酸。阳光照射时，头发中的胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮。但是经阳光暴晒后，胱氨酸吸收大量的紫外线会使其本身的二硫键断裂、分解，头发中的角蛋白会因此变性、断裂。使头发失去

• 怎么防紫外线最好 防晒要彻底系数要认识

  所谓防晒系数（Sun Protection Factor，简称SPF），为防晒功能的指标。侯源裕医师说，防晒系數SPF是针对UVB而订。例如，原本10分钟会晒红的人，使用SPF15的防晒品，可让皮肤被晒红的时间延长15倍，所以是10×15＝150分钟，使用SPF50，则可延长为50倍即10×50＝500分钟。 UVA会造成皮肤晒黑，目前并没有一致的UVA防晒系數，侯源裕医师表示，防晒产品上常以PA值（Protection Grade of UVA值），亦即对UVA防御能力的标准表现，再以延缓肌肤晒黑时间2

• 手机可以紫外线消毒吗 怎么用紫外线消毒手机

  现在市面上的手机消毒机器是比较丰富的，已经存在手机紫外线消毒盒了，其外观就是类似于手机的长方形盒装物，是一种适合于手机产品的消毒工具，具体操作方式如下： 1.将手机的保护壳取下来，先用干净的毛巾将手机外壳比较明显的脏污擦拭一遍。 2.然后直接将手机放入紫外线消毒盒中，盖上盖子，插上电源。 3.然后就可以直接开始消毒了，一般消毒5分钟左右即可。

• 夏天紫外线最强的时候 夏天紫外线最强的时候是几点

  上午10时至下午4时。 在上午10时至下午4时是紫外线最强烈的时候，这时候避免到室外行走，必要时可以坐车并涂抹防紫外线的护肤品、带遮阳帽及太阳镜。 夏天紫外线最强是11-14点。 也就是距离太阳到地球距离最短、经过云层最薄的时候。 此时紫外线也是最强的，因为经过的云层薄，阻碍较少，当然太阳辐射也最强。

• 紫外线对眼睛的伤害 黄斑部病变可能造成失明

  55岁以后，视网膜的保护机转逐渐减少，紫外线、蓝光等高能光子会形成有害物质，伤害视网膜色素细胞（RPE）及感光细胞，引起黄斑部病变，而黄斑部病变是发达国家造成失明的重要原因，因此55岁以上、有抽烟习惯、喜爱户外活动者应提高警觉。

• 最安全的婴儿驱蚊方式 开着紫外线灭蚊灯睡觉好吗

  不好。 首先紫外线灭蚊灯在睡觉的时候不宜开启，否则其电击蚊虫的噼啪声会十分影响睡眠质量；另外人体皮肤直接对着紫外线灭蚊灯还有照黑的风险，加上人在放在内睡觉开启紫外线灭蚊灯反而易招致蚊虫出现更多，不利于睡眠。

• 防晒衣真的能防紫外线吗

  只要是正规出产的防晒衣，都是可以防紫外线的。 防晒衣是由特殊的防晒材料构成的，其中添加了一些防晒剂，具有吸收日光中紫外线的作用，只要不是劣质的防晒衣，那么都是可以用来防紫外线的。