湿疹的日常防护措施是什么
湿疹的日常防护措施是什么
湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病。以皮疹多样性,对称分布、剧烈瘙痒、反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄,任何部位,任何季节,但常在冬季复发或加剧。
湿疹慢性患者,大都通过经年累月的治疗未获痊愈,患者常常失去信心。其实,湿疹不是“不治之症”,由于此病发病原因极为复杂,给治疗带来困难。患者应该与医生合作,建立治愈信心,尽可能避免各种可疑致病因素,如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。
湿疹患者生活上注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发。
居家隔离家人可以出门吗
视具体情况而定。
若居家隔离人员的家人已与其有过近距离接触,建议一起采取居家隔离措施;
若其家人已及时做好防护措施,未与居家隔离人员有过近距离接触,则可以出门,但在日常生活中需做好个人防护措施(勤洗手、保持安全距离、实行分餐制、佩戴口罩、生活用品单人单用)。
雾霾防护措施
又是雾霾天,早晨出门有一种很呛的味道,这次雾霾又要持续很长的时间,看来不做好防护就出门可不是明智的选择,面对这雾霾笼罩的天气,还是要及时做好防护的哦。
1、口罩
口罩是必不可少的,早晨出门的时候最好要戴上口罩,口罩最好选择较厚的,而且还要注意清洁,最好每天都要进行清洗,否则灰尘太多,对你的健康也是不利的。
2、关闭门窗
早晨出门之前一定要关好门窗,北方雾霾较重的时候,没有及时关好门窗,室内的空气会很糟糕,甚至你都能看到、摸到细小的灰尘,可想而知,在这种环境中怎么能舒服呢?
3、室内空气净化器
雾霾天气室内空气能好得了吗?空气净化器就可以发挥作用了,如果你不想被雾霾折磨得患上各种呼吸道疾病,那就用室内净化器来缓解一下吧。
4、减少晨练
很多老年人喜欢晨练,但是雾霾天请一定要减少出门,尤其是晨练,雾霾天可能会让您带来很多的疾病隐患,老年人年纪比较大,身体抵抗能力较差,患病之后可不容易恢复哦。
5、勤洗手、勤洗脸
细小的灰尘无孔不入,雾霾天更是严重,雾霾天出门之后一定要勤洗脸,勤洗手,尽量选择温水清洗,这样才能把脸上的灰尘清洗掉。
6、多吃水果多喝茶
吃水果、喝茶会加快身体的代谢功能,当被雾霾天伤害的时候,水果、茶能最大程度上让您把身体的废物代谢掉,保障身体的健康。
护理阴囊湿疹的日常措施
阴囊湿疹的日常护理?阴囊湿疹男科疾病,是湿疹中最常见的一种,发病于阴囊皮肤,会引起阴囊瘙痒、溃烂,下面我们来了解下阴囊湿疹的日常护理:
阴囊湿疹分为急性、慢性两种,与人们从事的职业、居住的环境有密切的关系。如长期在煤矿、坑道及其他环境潮湿的地点工作的人,长期居住在潮湿的地区或房间的人皆易患此病。此病瘙痒严重,并反复发作。
护理阴囊湿疹的日常措施
阴囊湿疹的原因此较复杂,有内部因素,又有外部因素。过敏体质的人,精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病;另外,患有一些疾病,如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人,在外部因素的作用下,也易患本病。外部的因素包括:①生活、工作的环境潮湿,空气的湿度比较大;②外界刺激,寒冷或炎热,出汗比较多,过度的搔抓等;③内裤较紧,或异物磨擦,穿化纤的内裤都可以诱发阴囊湿疹。
急性阴囊湿疹的主要自觉症状是瘙痒,病人常因阴囊的瘙痒而发现本病。随着病情的发展,瘙痒逐渐加重,搔抓不能缓解瘙痒,严重者影响睡眠和工作。皮疹症状包括如下几点:
(1)小丘疹、疱疹和小水疱阴囊部可发现密集分布的小米大小的丘疱疹或小水疱,基底潮红。
(2)渗液和糜烂面由于瘙痒引起搔抓,将丘疹、丘疱疹、水疱等皮损抓破,不断有浆液渗出,常浸湿内裤,形成糜烂面。
另外,局部用肥皂水烫洗及搔抓都能使皮损加重,饮酒、失眠、紧张也可使皮损加重。
湿疹怎样护理
1、保护皮肤
湿疹日常护理最应该做的就是做好保护皮肤措施,调整消化内分泌功能,积极治疗疾病如长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等。另外要根据季节变化做好皮肤护理,防吹防晒防雨防冻。
2、避免外部刺激
避免外部刺激是湿疹日常护理离不开,有过敏体质或者曾有湿疹的患者,尽量让皮肤保持在适当湿润的环境中,注意避免外部刺激如不要烫伤、摩擦、用碱类肥皂等。
3、注意饮食
湿疹日常护理离不开忌口,特别是在在急性期的时候,饮食更是要特别注意。海鲜类、辛辣类、蛋类、芒果等食物是不能吃的,此外最好是戒掉烟酒。注意饮食与发病的关系如发现食用某种食品加重或诱发本病时,应忌食。
4、保持心情愉悦
心理因素始终是很难跨过的坎,湿疹日常护理不要忘记了注意劳逸结合,身心都要保持健康,适当锻炼,注意休息,适当放松释放压力。
5、注意个人卫生
湿疹日常护理一定要做好个人卫生,日常生活中,湿疹患者着衣尽量宽松舒适,选择纯棉制品,特别是对丝毛过敏者,应避免穿丝织品、毛织物、皮衣,甚至羽绒服等。
痛风性关节炎护理
第一、日常防护措施
1、要有良好的心态,乐观面对生活。
2、要有良好的作息习惯,早睡早起,每天保持八小时的睡眠。
3、要大量饮水,每天的饮水量大概在2000-3000ml。
4、要积极锻炼,控制体重,痛风多见于肥胖的男性中老年人。
5、尽量减少抽烟、喝酒,特别是不要喝啤酒。
6、不要忘记定时到医院检查,防止痛风的并发症的发生
第二、日常饮食调理
1、可多吃的低嘌呤食物一般是有下面的这些。
主食类:大米、小麦、面类制品、淀粉、高粱、马铃薯、甘薯等。
奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶等。
蛋类和动物血:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
蔬菜类:白菜、卷心菜、莴笋、芹菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、木耳等。
产后42天同房会怀孕吗
在产后42天同房,如果没有进行有效的防护措施,那么是有可能会怀孕的。
从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。
而产后42天没来月经并不代表没有排卵,如果刚好在排卵期同房,再加上没有防护措施是有可能怀孕的。
日常防癌护理措施
第一招:控制体重
把身高体重指数(BMI)保持在18至23之间。许多癌症,包括乳癌、子宫内膜癌、结肠直肠癌、肾癌、胆囊癌、卵巢癌、食道癌和胰腺癌等都是肥胖引起的。黄医生以乳癌为例,指体内若脂肪太多,将被转换为雌激素,而过多的雌激素,是导致乳癌的其中一个原因。因此,终生保持健康水平的体重,是避免患癌最重要的方式之一。
第二招:运动
所有的体育活动都会预防一些癌症,并且能防止体重增加。黄医生说,每天先进行相等于30分钟的快走活动,当体能获得改善后,再把目标上调到一小时。又或者,每天可以进行约30分钟较激烈的运动。同时,也必须控制花在静态活动,如看电视、上网等的时间,因为这些活动没有涉及肢体的活动,而导致肥胖。
第三招:少吃会让体重增加的食物
快餐和高能量食物,以及高糖量的饮料,应该少吃为妙。加工食品一般含有大量的脂肪或糖份,一般也比新鲜的食物含有更高的能量。黄医生表示,加工食品大多有防腐剂,而防腐剂里又包含了一种会致癌的硝酸盐
湿疹日常家庭治疗措施
1、用温水泡澡
皮肤炎患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。
2、避免使用止汗剂
止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏,所以应避免使用止汗剂。
3、穿棉质衣眼
棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤搔痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。
4、冰敷
冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块巾,静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上,敷在皮肤痒的部位,2—3分钟。如此重复10分钟。如果此方法无效,应尽快看医生。
密接者和次密接者有什么区别 次密接者接触的人需要隔离吗
需要进行隔离。
根据相关规定,对于次密接者来说,需要先实施7天的集中医学隔离观察,如果这7天新冠病毒核酸检测都是阴性的话,而且其所接触的密切接触者新冠病毒核酸检测也是阴性的话,那么就可以接触隔离。
但建议做好个人的日常防护监测,在此期间,最好是减少流动,外出时做好个人的防护措施,不参加聚集性的活动,原则上在结束日常健康监测前不离开所在县(市、区)。
护理阴囊湿疹的日常措施
阴囊湿疹分为急性、慢性两种,与人们从事的职业、居住的环境有密切的关系。如长期在煤矿、坑道及其他环境潮湿的地点工作的人,长期居住在潮湿的地区或房间的人皆易患此病。此病瘙痒严重,并反复发作。
阴囊湿疹的原因此较复杂,有内部因素,又有外部因素。过敏体质的人,精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病;另外,患有一些疾病,如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人,在外部因素的作用下,也易患本病。外部的因素包括:①生活、工作的环境潮湿,空气的湿度比较大;②外界刺激,寒冷或炎热,出汗比较多,过度的搔抓等;③内裤较紧,或异物磨擦,穿化纤的内裤都可以诱发阴囊湿疹。
急性阴囊湿疹的主要自觉症状是瘙痒,病人常因阴囊的瘙痒而发现本病。随着病情的发展,瘙痒逐渐加重,搔抓不能缓解瘙痒,严重者影响睡眠和工作。皮疹症状包括如下几点:
(1)小丘疹、疱疹和小水疱阴囊部可发现密集分布的小米大小的丘疱疹或小水疱,基底潮红。
(2)渗液和糜烂面由于瘙痒引起搔抓,将丘疹、丘疱疹、水疱等皮损抓破,不断有浆液渗出,常浸湿内裤,形成糜烂面。
另外,局部用肥皂水烫洗及搔抓都能使皮损加重,饮酒、失眠、紧张也可使皮损加重。
防晒贵在于坚持
四大日常防晒要领(1)
分次使用保证充足防护
事实上,只要不外出或长时间暴晒于阳光下,每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(SPF25,PA++以上),将一次涂抹的量分为两份:出门前30分钟涂抹一次,等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时,出门前再涂抹一次,即可基本保证途中的完备保护。
四大日常防晒要领(2)
巧妙混搭高低指数防晒品
每隔一两个小时就补充涂抹一次防晒,于任何人而言确实非常麻烦。其实,如果房间内装有足够的隔离防护措施,如紫外线隔离帘等,而且没有流太多汗的话,经常在室内的人并不需要一直反复涂抹高倍防晒品。
对有上妆习惯的人来说,可选择先搽图高倍透明防晒霜,出门前途高指数防晒粉底的方式,然后以具有同样效果的粉饼进行补充。如果不用粉底或不化妆,也可随身备一款防护较低的日霜(SPF15-25,PA+或++),在午饭后。下班前清洁皮肤后搽涂(可选择彻底洗净或者使用免水洁肤液)。由于日霜一般都具有较好的保湿、滋润功能,所以也能有效改善空调房间内皮肤干燥的问题。当然,如果需要外出,最稳妥的方法,还是提前搽涂上高倍防晒以保护皮肤。
四大日常防晒要领(3)
正确涂抹
选择物理防晒还是化学防晒一直是很多人非常关心的问题,事实上,目前大多数防晒品都是物理和化学防晒剂混合使用,如果不是特别敏感的皮肤,一般不必非指定纯物理防晒品。
需要注意的是,有极少部分的人对物理防晒品。需要注意的是,有极少部分的人对物理防晒剂过敏(但未必属于敏感皮肤对化学防晒也过敏),因此,在挑选防晒品时,应该先在而后、肘内的皮肤上进行测试,一旦出现敏感现象,就要及早去医院诊断找出致敏源并加以避免。
四大日常防晒要领(4)
制定更完善的防护措施
生物防晒是前两年就提出的防晒概念,即除了皮肤表面的紫外线防护膜外,同时也在皮肤细胞形成一层保护膜,对细胞(特别是细胞膜和DNA)进行防护,最大程度上消除UVA的伤害。
最近,YSL的研究人员提出,如果想更好的抵御UVB侵害,预防晒黑,就应该更注重保护角质层细胞。研究发现,一旦受到阳光刺激,一个角质层细胞所分泌的黑色素就会影响到周围36个角质细胞,最后造成大面色素沉淀。