怎样和宝宝一起过冬至

怎样和宝宝一起过冬至

1.讲冬至故事

冬至这天，父母可以给宝宝讲冬至的由来、冬至的习俗等故事，让宝宝了解这个传统节气的意义，讲故事的同时还可以搭配一些道具，能让宝宝具体体会到这个节气。

2.一起包饺子或汤圆

冬至到了，各地的习俗的大不相同，有些地方要吃饺子，而有些地方要吃汤圆，无论是饺子还是汤圆，都是过节的气氛，家长可以和宝宝一起做，不仅能增进亲子情感，还可以锻炼宝宝的动手能力，加深宝宝对冬至的认识。

但需要注意的是，冬至宝宝要慎吃饺子与汤圆，尤其是5岁以下的宝宝。这是因为孩子的吞咽反射还没有发育完善，吃的时候容易卡在喉咙里面。

3.准备和冬季有关的活动

除了给宝宝讲冬至有关的故事，还可以在晚餐后安排和冬季有关的活动，如剪雪花、画腊梅、堆雪人(条件允许可以进行，但要注意给宝宝做好保暖工作)等，让宝宝进一步了解冬至。

宝宝冬至后可以吃什么

冬至之后，天气更加寒冷，宝宝的膳食中应多补充产热营养素，如蛋白质、脂肪、碳冰化合物，以提高肌体对低温的耐受力，尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

冬至吃什么

饺子

北方人过冬至，饺子是必不可少的食物。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”北方人认为在冬至节气吃饺子的习俗，是纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

冬至这天吃的饺子，一般是羊肉馅的，羊肉是温性食物，冬至天寒，吃了羊肉可以帮助身体驱寒，还有滋养身体的作用。

汤圆

北方人会在冬至节气时吃饺子，南方人的口味和北方人不一样，人们常常在冬至节气时吃汤圆，冬至吃的汤圆叫“冬至团”。寓意团圆。

古有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。

冬至和立冬哪个是冬天的开始 过冬是不是冬至

节日上面指的是冬至，季节上指的是立冬。

过冬有节日上面的含义，也有季节上面的意思，如说的是过冬季，那就是从立冬那天开始算，若是过节的话，那就是冬至日，冬至别名冬节、日短至、亚岁，在民间有“冬至大如年”的讲法，到了此节日各个地方会以不同的方式庆祝，如在南方沿海地区会延续冬至祭祖的传统习俗，而北方地区则会在每年冬至节时吃饺子。

冬至是法定节假日吗 古代庆贺过冬至节

在周秦时代人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。

古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。

冬至过后天气就冷了吗 冬至节始于何时

把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。周历正月为夏历的十一月，因此，周代正月等于如今公历的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉朝汉武帝采用夏历后，把正月和冬至分开。也可以说单纯的过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

立冬和冬至为啥都吃饺子 过冬是立冬还是冬至

节日上面讲的过冬一般是说过冬至节气。

过冬，是度过冬季的简称，一般称冬至为过冬，立冬节气时虽然已经进入冬季了，但是气象上和秋天一般无二，天气也不算很冷，冬至时，冷空气频繁，昼短夜长，因此冬至节气又被称为过冬，从气候上来说，到了冬至节气才算真正到了冬天。

冬至放假吗 冬至是节日吗

冬至是节日。

冬至是二十四节气之一，二十四节气，可以理解为传统节日，是自上古时期起便存在的节令习俗，有指导人们生产和生活的含义在里面，冬至，又称冬至节、冬节、亚岁、长至节等，是二十四节气中的重要节气，冬至节气时，温度还比较的寒冷，可以和家人团聚在一起过冬至节。

过冬至家人团圆习俗两不误

过冬至家人团圆习俗两不误其一：吃双数汤圆。

冬至当晚，最有节日代表性的就是汤圆。而且汤圆寓意美好，带有一家人团团圆圆，幸福美满的祝福，深得人们的喜爱。所以到了冬至这样备受重视的气节，当然也要和家人吃上一碗汤圆来拿个彩头啦!不过有些朋友对甜食不喜欢，但为了应节吃不了一碗，也要记住汤圆要吃够双数哦!

过冬至家人团圆习俗两不误其二：吃馄饨。

南方地区吃汤圆为主，而北方地区则多以吃馄饨为主。过去的老北京中有句话说：“冬至馄饨夏至面”，可见馄饨与冬至多么的相配。据说古时候，北方深受周边匈奴的侵扰，百姓不得安宁，冬至那天百姓会用肉馅包成饺，取“浑”和“屯”同音。延续至今，仍有冬至吃馄饨的习惯。

过冬至家人团圆习俗两不误其三：吃水饺。

俗话有云：“冬至到，家家户户吃水饺。”每到冬至这天，南方吃汤圆、米团和长线面，至于北方则有宰羊和吃饺子的习俗。这一习俗是为了纪念医圣张仲景祛寒娇耳汤的恩情。至今在南阳还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

过冬至家人团圆习俗两不误其四：喝羊肉汤。

喝羊肉汤这一习俗主要是在山东滕州一带。冬至当天，也称作伏九，家家户户都要喝上一碗羊肉汤。在冬至这阴极之至的节气这天，羊肉又是上等的补气养生汤类美食，暖胃的同时也能感受过节气氛。

过冬至家人团圆习俗两不误其五：养生。

(1)注意防寒保暖。尤其是属寒性体质的女性朋友，冬至前后少吃寒性食物，适当添衣保暖，注意饮食科学，特别是经期期间。

(2)坚持泡脚。中医认为，体内的寒气大多是从脚部进入。所以，在冬至前后寒冷的日子，最好就是坚持每天晚上泡脚。既能保健养生，又具有防寒保暖的作用。

冬至是什么意思 冬至民俗

《后汉书》中记载:“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”过“冬至节”的习俗始于汉代，在冬至这天朝廷上下放假休息，军队待命，边塞关闭，商旅停业，亲朋相互赠予美食，相互拜访。

到了魏晋时，冬至这天要向父母长辈跪拜行礼，后来过冬至节的习俗发展为祭祖贺冬。

现在，我国的一些地区仍流行在冬至的时候祭祖，如台湾地区在冬至用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥如意、福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸熟，用以祭祖，以示不忘老祖宗，祭祖之同宗同族的宗亲们一起开怀畅饮，相互联络感情，又称“食租”。