1.营造安静的睡眠环境。宝宝准备睡觉时需家里所有人配合，尽量给他一个安静的环境，有事等宝宝入睡后再做。 2.睡前不能让宝宝太兴奋。睡前不要让他看电视或玩游戏，避免过于兴奋，建议做些安静的活动，如唱歌、讲故事。
40多天
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