髋关节

• 髋关节是哪个部位的呢

  髋关节是我们常说的胯骨，就是连接大腿骨和屁股的那个部分，就是腰部的下面稍低的位置，能够起到支撑人体的功效。髋关节是人体最大的关节，要出现问题的话，要早期治疗。否则是会影响到行为能力的，尤其是走路的时候疼痛感比较明显，髋关节如果出现问题的话，很容易导致下肢无力，严重的就是瘫痪，所以平时应该注意避免外界的撞击，或者是自身疾病的影响，运动的时候应该控制好量。患者这样的情况是属于髋关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病影响引起的，比如说骨科外部的创伤，骨质增生的情况、关节出现进行性的退变、风湿病方面的疾病。在滑膜组织方面会

• 如何锻炼髋关节

  老年人要特别注意，赵之心老师提示，老年人髋关节骨折容易导致瘫痪，而且常坐轮椅的老人髋关节特别容易骨折，有时候打个喷嚏就会产生严重后果。 赵之心老师列出了髋关节容易骨折的人群：年轻时不易动、经常久坐、体重较轻的女性;经常坐轮椅的老人;糖尿病患者。 髋关节的疾病是有遗传性的，一般是男传男，女传女，比如先天性股骨头包容不全。 那么，如何知道自己的髋关节有没有问题呢?赵之心老师教了我们一个自测的办法。 双脚站立与肩同宽，手叉腰，用髋部带动腿进行左右抬腿，做20-100下。如果20下左右就开始觉得非常酸痛，50下左