鸡腿的功效与作用 温中益气

鸡腿的功效与作用 温中益气

中医认为，鸡腿有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡腿对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

清炖鸡汤的功效与作用 温中益气

中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以清炖鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有较好的食疗作用。

生黄芪的功效与作用 益气温经

生黄芪补气力强，气盛才能血旺，故气血虚弱致肢体麻木、半身不遂，可用生黄芪治之，如《金匮要略》生黄芪桂枝五物汤，即以本品配桂枝、白芍、生姜、大枣，以益气温经，和营通痹；《医林改错》补阳还五汤，用本品配当归、川芎、桃仁等，以治中风半身不遂；《百一选方》蠲痹汤以本品配羌活、防风、当归等，治疗肩臂风湿痹痛，兼见气血不足者。

温灸的功效与作用 温补益气

温灸疗法补益强身，可以帮助激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外，因为具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄的作用。

姜母鸡的功效作用 温中益气

姜母鸡的主要材料是母鸡和生姜，其中生姜味辛性温，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油等成分物质；而鸡肉味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及多种矿物质成分，与生姜一起制成姜母鸡，具有一定温中益气的作用。

牛蒡怎么吃 鸡牛蒡腿煲

食材：牛蒡、鸡腿、红枣、姜、葱、枸杞、胡椒、盐、米酒。

做法：

1.牛蒡去皮，切段，鸡腿焯水，焯水时放姜片，料酒。

2.处理的食材一起放进煲里，兑水和米酒，一起煮开。放盐调味，撒上枸杞即可出锅。

功效：

鸡腿：温中、补精益髓、益气

牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

鸡心的功效与作用 补血益气

鸡心还具有补血益气的功效，可辅助治疗贫血、心气虚、心血不足而导致皮肤暗黄无光泽、面色失去红润、手脚冰冷等症状。

鸡汤的功效与作用 温中益气

鸡汤能够温中益气，对于脾胃虚寒、元气损失的人具有一定的作用，一般脾胃虚寒表现为腹中疼痛、大便稀薄、恶心呕吐等，食用适量的鸡汤能够温暖脾胃，减轻脾胃虚寒的体征，同时也可以补充元气，元气受损会导致身体的抵抗能力下降，同时还伴有气色虚弱、面色苍白，食用鸡汤可以使人体摆脱虚弱的状态，提高人体的活力与精神，恢复健康的状态。